今晚兩個作業(yè)：
1、建立自己的清理系統(tǒng)
1.運動：跑步瞻赶、做瑜伽揭保、騎單車、打網(wǎng)球栽燕、游泳.
2.擁抱my tree
3.看書
4.看電影
5.聽音樂
6.旅遊
7.吃美食、去漂亮的餐廳改淑、咖啡廳
8.把自己打扮得漂亮碍岔、買衣服、做指甲
9.畫畫朵夏、素描
10.寫毛筆字蔼啦、抄心經(jīng)
11.看展覽，欣賞好作品仰猖、看美的事物
12.公園散步
13.聽導(dǎo)叨的聲音捏肢，奇蹟30
14.打坐冥想奈籽、做呼吸
15.按摩
16.跟喜歡的人聊天
2、寫自己的感恩清單百分百顯化
1.感恩爸爸媽媽生下我鸵赫，盡他們可能給我最好的衣屏，能在世上體驗各種可能性。
2.感恩我有個漂亮的臉龐辩棒，健康的身體勾拉，光滑的皮膚，嬌小的身材盗温，讓我年齡成謎
3.感恩我有一顆善良的心藕赞，可以體察細微的事情，給予世上所有事物適當(dāng)?shù)幕貞?yīng)
4.感恩我有好的價值觀卖局，可以判斷對錯是非
5.感恩我有天賦才華斧蜕，能用我的天賦走到哪裡都能天賦變現(xiàn)，讓自己生活無憂
6.感謝媽媽教我養(yǎng)成良好的儲蓄習(xí)慣砚偶，讓我可以買房置產(chǎn)
7.感謝我的雙腳跟勇敢的心批销，讓我總是能去看這寬廣世界，在這世上任何想去的地方生活工作染坯，體驗世上所有的美好
8.感恩我身體每個細胞均芽，給我一個健康的身體
9.感恩我的真我，總是像個小女孩半我左有单鹿，給我力量掀宋，總是提醒我不忘初心
10.感恩高級智慧跟聰明的頭腦，可以讓我學(xué)習(xí)各種新的事物仲锄，吸取新知
11.感恩我的父母身體健康劲妙，財富豐盛，不用我的煩惱擔(dān)心儒喊，感恩我的姐弟镣奋，當(dāng)我在外，可以照顧父母
12.感恩我的朋友怀愧，總在我最需要的時候給我?guī)椭染保窒砩睿嗷ゴ驓庑疽澹黄鸪砷L
13.感恩我所吃的每個食物哈垢，他們的順流而生，讓我品嚐這世上最美味的食物
14.感恩大地之母跟宇宙毕贼，總是源源不絕給我力量温赔，愛我比我愛我自己多得多的多得多，帶給我最大利益
