晚上和老公吃飯，他囫圇吞棗的把飯菜吞了下去咱娶，我總是讓他細(xì)嚼慢咽米间，他總是說吃的慢他感覺吃不飽煎楣。
我們忙活了半天，做出幾道菜來车伞，有魚有肉有青菜择懂，色香味俱全的，十來分鐘就被他全部風(fēng)卷殘云地搞進(jìn)肚里了另玖。
每每抱怨困曙，他放慢速度吃，還是快我許多谦去。
食不知味慷丽。我都替那些美食抱屈。
看周圍人們吃飯也多半如此鳄哭，都是囫圇吞要糊。
我就在想，吃飯的意義在他們眼里是什么呢妆丘？填飽肚子锄俄？老祖宗傳下來的每天到點兒要吃三頓飯？不吃就餓勺拣？僅此吧奶赠！
我打小吃飯就慢，我覺得吃飯是一種享受药有，吃飯是一種快樂毅戈，吃飯要有一種細(xì)嚼慢咽，慢慢品嘗食物美味的儀式感愤惰，這樣吃起來才香苇经。
吃飯對于我可以說是人生一大樂事。
從前宦言，我有個長得特別瘦的女同事扇单，她經(jīng)常和我抱怨：人每天要做飯、吃飯蜡励，好像活著就是為了吃飯令花，人要是每天不用吃飯該多好阻桅！
我笑著告訴她：如果人類不用吃飯凉倚，那我先死掉算了！
我是一個見啥愛吃啥嫂沉、食欲極其旺盛就連感冒發(fā)燒都絲毫不影響我食欲和吃飯的人稽寒。
媽媽說我生下來八斤多，那時媽媽奶水不夠趟章，只能喂我吃糕干粉杏糙，她說我一頓就能吃一小奶鍋慎王，差點兒把我們家吃的過不上溜了。
我后來成了吃貨的原因一定是小時媽媽把我的胃撐大了宏侍。
每頓飯我都細(xì)嚼慢咽的赖淤，我喜歡仔細(xì)品嘗食物原有的味道，然后特別幸福谅河、滿足的吃完一頓飯咱旱。
媽媽小時嫌我吃飯慢，總是說我要是趕上下鄉(xiāng)绷耍、打仗吐限、鬧饑荒，一定搶不上槽褂始，還不得餓死诸典！說我我也還是吃不快，幸好我趕上了新中國崎苗，今天物質(zhì)極大豐富狐粱，讓我有充裕的時間、充足的美味可以品嘗胆数。
有時脑奠，同事中午在一起吃飯，我需緊趕慢趕的吃幅慌，不然根本吃不完宋欺，讓人家覺得一個小姑娘是個吃貨總不大雅吧，吃貨就吃貨吧胰伍！
我這個瘦同事啊齿诞，她成家之后從來不做飯，她家?guī)缀鯖]有什么煙火氣骂租，她說她聽不得菜在油鍋里“哧啦哧啦”爆炒的聲音祷杈。
這個家伙說來也怪，她生活和工作別的方面能力極強(qiáng)渗饮，人也爽快但汞，甚至能干修車之類男人的伙計，就是不喜歡做飯互站，她老公和孩子拿她沒有辦法私蕾，但是她老公也堅決不做飯。
所以她家天天下飯館胡桃，在我們那個年代踩叭，生活沒有現(xiàn)在富裕，天天下飯館的鳳毛麟角，一般人家過不起呀容贝，不過她老公賺錢能比我們多一些自脯。
天天下飯館，味覺越來越刁鉆斤富，三口人食欲都不大好膏潮，經(jīng)常就是對付。讓我驚訝的是满力，她老公要是不在家戏罢，她和女兒就每人吃兩串烤雞頭了事。
我是不敢吃烤雞頭脚囊，那烤過還有點兒活靈活現(xiàn)的雞頭龟糕，怎么也讓我心生敬畏，難以下咽悔耘。
這娘倆就好這口讲岁，那時男士們夏天在外面聚在一起喝啤酒擼串兒，經(jīng)常來幾串烤雞頭衬以，有的還油炸螞蚱缓艳、蝗蟲，看起來都嚇人看峻，人類真是沒啥不敢吃的阶淘。
我為她女兒的健康擔(dān)心，便經(jīng)常給她帶些餃子和包子拿回家給孩子吃互妓。
他們家三口都桿瘦的溪窒，不過這個世界一直在流行減肥，她高高瘦瘦的冯勉，人長得也標(biāo)致澈蚌，一副弱不禁風(fēng)的柔弱美人樣，偶爾又露一把剛強(qiáng)灼狰，很是討同事喜歡宛瞄。
老公年輕時也寵愛她，兩人散步她走累了就和老公撒嬌交胚，爬到老公的背上背上一段份汗，讓我這個天天喊著減肥天天增肥的胖子，有時也難免心生一點兒羨慕嫉妒恨來蝴簇。
她老公40歲的時候突發(fā)糖尿病杯活，糖尿病本來也沒那么可怕，但是她老公不按時吃藥军熏，也不忌口轩猩，天天在外喝酒卷扮，她也管不了他荡澎。
我說這樣下去你老公會沒命的均践，我讓她練習(xí)做些簡單的飯吃，她告訴我摩幔，她老公整天在外應(yīng)酬彤委，也不著家，她還是懶得做或衡。
后來我們不在一個單位了焦影，我聽說她老公50多歲的時候，糖尿病合并并發(fā)癥封断，腿鋸掉了斯辰，眼睛也失明了，折騰了兩年坡疼，死了彬呻。
我唏噓不已，感慨萬千柄瑰。
民以食為天啊闸氮，我們的人生大部分的時間都消耗在吃飯上，吃也是人類維持生命獲得能量和動力的唯一來源教沾。
特別是老年人蒲跨，足不出戶，沒有什么娛樂活動了授翻，一日三餐再不認(rèn)真對待或悲，就沒有什么生活的樂趣了。不管吃多少做多少堪唐，但是一定要重視吃飯隆箩，講究色香味，講究搭配和營養(yǎng)羔杨，才能健康捌臊。
這兩天聽《正念》這本書，它把吃上升到一個更高的境界兜材。
書中講到人在吃每一種食物時都要保持在正念的狀態(tài)理澎，才能體會食物的美好。
比方說吃橘子曙寡，通常我們把皮撥開糠爬，往嘴里扔一瓣或者幾瓣，然后還沒嚼完举庶，又接著扔進(jìn)下一瓣执隧，稀里糊涂幾秒鐘我們就把一個橘子干掉了。
我們吃橘子的感覺就是有點酸，有點甜镀琉，然后知道我們是在吃橘子峦嗤，就這么簡單。
正念的吃法是放一瓣橘子在嘴里屋摔，感受它的溫度烁设、形狀和顏色，然后輕輕的把橘子咬破一點點钓试，細(xì)細(xì)的品味橘子驟然破水的那一點點汁液淌在嘴里的那個味道装黑，一定要細(xì)細(xì)的品嘗，酸爽弓熏、柔滑恋谭、甜膩還是清涼，然后咬開挽鞠，體會橘子的汁液流淌在舌尖箕别、舌苔和口腔里一點一點蔓延開的味道，還有橘梗嚼在嘴里的味道和感覺滞谢，最后我們留在嘴里是橘子的白色種子串稀，吐掉。
一瓣徹底吃完狮杨，才吃下一瓣母截，再重新感受。
我們甚至還要感受橘子種子在陽光下破土而出橄教，發(fā)芽長葉清寇，逐漸生長，結(jié)出果實护蝶，果實慢慢的長大华烟，掛在樹上，滿樹被葉子包圍著持灰，呈現(xiàn)出誘人的金黃來盔夜，感受農(nóng)人們在樹下忙碌地施肥，澆水堤魁，摘果繁忙的豐收景象喂链。
你是不是感覺正念的吃法，把一瓣橘子吃下肚去妥泉，在肚子里會長出一棵長滿橘子的樹來椭微，哈哈！
不過我今天是用正念的態(tài)度來吃完一頓飯盲链，我感覺生活特別滿足和快樂蝇率。
我仔細(xì)地咀嚼了我吃下去每一口食物的味道迟杂，很奇怪，我慢慢的品嘗各種味道本慕，每種食物都有著它們各自獨特的味道排拷，我仔細(xì)地感覺小米粥滑滑黏黏碎碎的糧食味道，里面花间狂、生紅豆攻泼、枸杞還有大棗的味道火架，再吃炸魚鉴象、排骨、蕓豆和雞蛋何鸡，就這樣一樣一樣的吃纺弊，一口一口的品，一邊悠閑的聽聽音樂骡男，倒吃出一種平日不曾感覺的快樂和滿足來淆游。
《舌尖上的中國》家喻戶曉，中國是吃的大國隔盛，它圍繞著人們對美食和生活的美好向往犹菱，用具體的人和事來講述中國各地的美食生態(tài)。
中華美食給中國人民生活帶來了儀式吮炕、倫理等文化理念腊脱，讓我們見識了中國特色的食材，以及與食物相關(guān)構(gòu)成中國美食特有氣質(zhì)的一系列元素龙亲，了解了中華飲食文化的精致和源遠(yuǎn)流長陕凹。
吃，也是一門藝術(shù)鳄炉。
好好吃飯杜耙，快樂無邊。
