又到一年重陽(yáng)節(jié)咳蔚，在這個(gè)節(jié)日里豪嚎，讓我們學(xué)會(huì)以各自溫情的方式去關(guān)愛(ài)老人，關(guān)愛(ài)那些在我們生命伊始時(shí)關(guān)愛(ài)過(guò)我們的人屹篓，關(guān)愛(ài)我們生命中最最重要的人,也是賦予我們生命的人---我們的父母疙渣。
關(guān)愛(ài)父母，關(guān)愛(ài)老人堆巧，呵護(hù)父母健康妄荔，關(guān)心父母生活，车簦回家看看啦租，常陪陪父母聊聊天、散散步荒揣，抽出時(shí)間和父母一起鍛煉身體等等,給父母心理的安慰和精神的滿足篷角；可是隨著時(shí)間的流逝，年齡的增長(zhǎng)系任，父母的白發(fā)漸漸的多了起來(lái)恳蹲，臟腑、氣血俩滥、精神等生理機(jī)能會(huì)自然衰退嘉蕾，身體調(diào)控陰陽(yáng)和諧的穩(wěn)定性降低，再加上兒女的遠(yuǎn)離不在身邊霜旧，身體错忱、精神、心理挂据、環(huán)境等多重影響易誘發(fā)他們身體長(zhǎng)期潛在或者已有的各種病癥以清，如果不會(huì)保養(yǎng)和調(diào)理，身體更會(huì)加速地跨掉崎逃，所以今天給朋友們推薦一種可行的保健養(yǎng)生的辦法---艾灸療法掷倔。
艾灸療法經(jīng)實(shí)踐證實(shí)具有滋補(bǔ)肝腎、益氣壯陽(yáng)个绍、行氣活血今魔、疏通經(jīng)絡(luò)的作用勺像，能調(diào)節(jié)血壓障贸，降低血脂错森，增強(qiáng)人體臟腑的功能，是老年人防病治病篮洁、延年益壽涩维、保健養(yǎng)生的方式之一，艾灸的穴位有：關(guān)元袁波、三陰交瓦阐、大椎、肺腧篷牌、腎腧睡蟋、足三里、氣海枷颊、中脘戳杀、命門(mén)、涌泉夭苗、養(yǎng)老穴等信卡，上述的穴位每次不必全施灸，可以根據(jù)父母身體情況選擇使用题造。
灸關(guān)元穴
老年人自身陽(yáng)氣不足傍菇，那么施灸關(guān)元穴，能有效扶助陽(yáng)氣界赔，促進(jìn)了陽(yáng)生陰長(zhǎng)丢习，陰陽(yáng)轉(zhuǎn)化，使父母體內(nèi)陰陽(yáng)得到平衡淮悼，有效地延緩體內(nèi)器臟衰竭咐低，達(dá)到了扶助陽(yáng)氣、延年益壽敛惊、強(qiáng)身壯體的效果渊鞋。
灸腎腧穴
父母腎氣不足，手腳冰涼瞧挤，多汗多楚锡宋，血壓還高，可以選擇施灸腎俞穴特恬，能增加和促進(jìn)父母腎臟的血流量执俩，改善父母腎臟功能，養(yǎng)護(hù)好先天之本癌刽，激發(fā)先天潛能役首，充沛人體精力尝丐，幫助了父母自身的造血和排毒機(jī)能，達(dá)到祛除病痛衡奥、養(yǎng)生健體爹袁、延緩衰老的目的。
灸涌泉穴
日常父母保健可以選涌泉穴矮固，老年人常用保健穴位之一失息，它保健功效特別大，也被稱為長(zhǎng)壽大穴档址，《黃帝內(nèi)經(jīng)》提道：“腎出于涌泉盹兢，來(lái)源于足下”，所以父母經(jīng)常灸涌泉穴守伸，可以滋補(bǔ)腎臟绎秒、增加臟腑的機(jī)能，對(duì)于父母身體的養(yǎng)生尼摹、防病见芹、保健等方面具有重要作用。
灸養(yǎng)老穴
養(yǎng)老穴窘问，顧名思義辆童，就是專門(mén)針對(duì)中老年人病癥的穴位，象父母的老花眼惠赫、失眠健忘把鉴、消化功能不好、肩酸背痛及其他各種因氣血不足引起的病癥都可以嘗試按揉或者艾灸這個(gè)穴位緩解儿咱。
樹(shù)欲靜而風(fēng)不止,子欲養(yǎng)而親不待,希望在重陽(yáng)之際庭砍，子女們可以趁父母有生之年,趁父母都還健在，盡其孝心混埠，不要給自己留下遺憾怠缸。
