今天天氣非常的好，正好完成體育家庭周末作業(yè)和德育作業(yè)：
一两蟀、慢跑网梢，15分鐘內(nèi)完成2000米（田徑場5圈）捐康。
開始了该抒，爸比對兒子說：“丟我三圈吧⌒耍”兒子一口就答應后就去跑步了党涕，我緊追其后烦感，像風被甩在身后，孩子毫不費力的跑完了三圈膛堤，隨后倆父子一起跑了2圈手趣。
二、跳繩2組肥荔，每組120個绿渣。
媽媽秒表記錄起來，倆父子開始跳吧燕耿！結(jié)果兒子被爸比跳繩的動作給笑趴了中符，太有趣了！
三誉帅、仰臥起坐5組淀散，每組30個（男）25個（女）。
仰臥起坐真是難呀蚜锨！才做了5個就起不來了档插，下周回來繼續(xù)加油！
四亚再、籃球（會運球的練習運球上籃郭膛，不會運球的練習原地左右手運球各500次）。
只要提到籃球氛悬，兒子的眼睛就發(fā)亮则剃。打籃球是他的愛好凄诞，因為籃球不但可以鍛煉身體，還可以增進大家的團隊精神忍级。父子倆PK一場吧帆谍！這次爸比表現(xiàn)得超級棒，居然以5:3贏了兒子轴咱。這2個多月手生了汛蝙，不怕，下周再來一場朴肺。
五窖剑、老吾老以及人之老
指的是在贍養(yǎng)孝敬自己的長輩時不應忘記其他與自己沒有親緣關(guān)系的老人。在撫養(yǎng)教育自己的小孩時不應忘記其他與自己沒有血緣關(guān)系的小孩戈稿。
上學前讓兒子給奶奶洗一次腳西土，從他呱呱落地到現(xiàn)在，奶奶不知付出了多少勞動鞍盗，傾注了多少的心血需了。奶奶在享受過程中欣慰地笑了，幸福地笑了般甲！
周末的時間雖然非常的短暫肋乍，但我們?nèi)匀桓械椒浅８吲d，也很快樂敷存！想想我們整天都在忙碌著自己的事情墓造，真的沒有拿出過多的時間來和孩子快快樂樂的做運動，真心的和孩子交流锚烦，認真的傾聽孩子的想法觅闽。很多家長們都會有“望子成龍”、“望女成鳳”的想法涮俄，總希望自己的孩子是最優(yōu)秀的蛉拙，給孩子施加了過多的壓力，束縛了孩子的自由禽拔，讓孩子繽紛快樂的童年黯淡了色彩刘离。究其原因就是我們和孩子交流溝通的太少室叉。感謝光明學校讓家長和孩子一起運動睹栖、一起快樂、一起孝敬茧痕！讓我們看到了孩子的成長和進步!
