近段時間“脫發(fā)”成了一個備受關注的話題扁耐，我一直都以為這個話題只是一個用來作為表情包的素材以及調(diào)侃朋友的梗耗跛，沒想到跟正在吃黑芝麻的H聊天之后以及在朋友圈里當真看到有同學已經(jīng)求助于“XX防脫生發(fā)液”時因苹，我才反應過來寻馏，我們確實已經(jīng)到了一個該未雨綢繆養(yǎng)生的年紀......
再看看我自己兆龙，對健康的作息越來越不上心驱闷，大一時由于早讀制度的限制耻台，每天早上七點二十到教室，所以起床的時間不晚于六點空另，而且還坐在食堂老老實實吃飯盆耽。記得只有一次我起得有點晚，然后花娃給我發(fā)消息問我怎么還沒去扼菠，當時的我正在吃早飯摄杂，回了她一句：“有什么比吃早飯更重要呢？”記得當時我還向她描述了難得一見的吃著早飯看日出的景象循榆，由此可見平時起得是有多早了析恢。到了大二，就相當平常了秧饮，因為沒了早讀映挂，所以起床時間也向后推遲，由于沒有典型的特點盗尸，所以我記得不是特別清楚柑船，不過晚上沒有熬過夜倒是絕對的，像大一一樣不超過十一點半睡覺∑酶鳎現(xiàn)在大三椎组，平心而論，關于大一大二時我的一些做法我已經(jīng)不太認同了历恐，甚至在做事的某些方面已經(jīng)覺悟到了自己的傻（雖然這種醒悟已經(jīng)沒有什么用處）寸癌，但是，關于生活作息我確實是大大退步了弱贼。首先蒸苇，早上有課的時候肯定是七點多才醒，直接導致的結(jié)果就是我這學期在食堂吃早飯的次數(shù)屈指可數(shù)吮旅。其次溪烤，沒有課的時候八九點才醒，各種收拾之后差不多該吃午飯了庇勃。更為可怕的是檬嘀，在經(jīng)歷了幾次早上八九點鐘起床的經(jīng)歷之后，我覺得七點是一個很早的數(shù)字责嚷。我在不知不覺中降低了對自己的要求鸳兽，這就是最可怕的一點『狈鳎“不忘初心”揍异，這是一個此時我想送給自己的詞語，時間帶來成長的同時還帶來了圓滑與麻木爆班，好習慣可能就是在這種時候煙消云散的衷掷，無論何時，記得常常反省柿菩，以前犯過的錯不能再犯戚嗅，但以前的好習慣也絕對不能丟。
我為什么對早起這么看重枢舶，首先懦胞，早起帶給我的是多出的一兩個小時時間；其次祟辟，早起帶給我的是一種精神層面的充實感医瘫，讓我知道自己是在自律地生活，而不是隨心所欲旧困。我理想的生活狀態(tài)是井井有條醇份，而早起就是其中的一項基礎要求。多睡一會兒并不會讓我的精力得到明顯的提升吼具，但卻會讓我在時間限制中慌不擇路僚纷，不僅各方面都不能準備充分，而且還有可能出錯拗盒。從小學開始就被教育“一年之計在于春怖竭，一日之計在于晨”，可能這句話讓人太熟悉所以就從來沒有認真審視過它陡蝇，現(xiàn)在看來痊臭，這句話告訴我們的是最真摯的哲理哮肚。
你怎么對待自己的一天，就怎么對待自己的一生广匙。在最好的時間里貪圖享受允趟，后面就要付出幾倍的心血來償還。
安排好自己的生活鸦致，管理好自己的精神狀態(tài)潮剪，做自己的監(jiān)護人敷硅，一個為自己長遠打算的監(jiān)護人上沐。
