有沒有那么一項計劃在你的新年計劃里擱置了好久具帮,有沒有買來的書還未拆封博肋,是否已有了一些塵埃低斋,那是冷落了許久而未動的喜歡。
曾經(jīng)的我也一樣束昵,在新年就做了滿滿的計劃拔稳,要看多少本書,書也買回來了锹雏,只不過是放在那里還未翻動巴比。但今年我發(fā)現(xiàn)一年讀52本書的計劃是可以實現(xiàn)的,現(xiàn)在的我正在朝著目標前進礁遵,一個星期一本轻绞,計劃進行得有條不紊,胸有成竹佣耐。
第一個條件:做計劃
好的計劃是成功的第一步政勃。
既然說好了一年要讀52本書,那就一個星期一本兼砖,這是最低的標準奸远。我們都知道羅馬不是一天建成的,面是要一口一口吃讽挟,要不然是會燙嘴巴的懒叛,所以別妄想著一口吃成一個大胖子。別想著耽梅,今天好累薛窥,不看了,明天再看多幾頁補回來眼姐。一旦有這個想法诅迷,那注定是完成不了目標的,只會積重難返众旗。那么想要達成目標罢杉,就要把大目標拆成小目標,然后一個個消滅贡歧。有了年目標屑那,那小一點的單位就是月目標,再小就是周目標艘款,最小是日目標。千萬別想著一下子把12個月沃琅,52周的目標一次性排滿哗咆,那樣會把自己限制住,也可能你一下子想不到那么多書而苦惱益眉,受限晌柬,給自己增大壓力姥份。要知道讀書是一個快樂的過程。那行之有效的方法是一個月一個月的訂年碘,先在第一個月列出你目前最想讀的四本書澈歉,然后每周一本,再落實到每天多少章中去屿衅。每個月首埃难,每個周的開始都是最重要的,這是基調涤久,而每周末和每個月底的總結也是必不可少的涡尘。關鍵的兩條是,小而美和靈活性响迂,但一定不能減少目標考抄,不能堆壓,做到零庫存蔗彤。
第二個條件:不被打擾的環(huán)境
只有在一個不受打擾的環(huán)境中單獨學習的學習時間才是有效時間川梅。
想象一下,你在菜市場然遏,周圍全是各種討價還價和吆喝的聲音贫途,你的耳朵里充斥著的全是雜音,讓你在這種環(huán)境下啦鸣,給你一本書潮饱,你真正看進去的有多少?當然诫给,如果你能夠在這種環(huán)境下也讀得進去香拉,那真的是很酷。但我們大多數(shù)人是不行的中狂,所以想要真正學習并吸收知識凫碌,一個不受打擾的環(huán)境是非常重要的。有人喜歡晨間讀書胃榕,有人喜歡夜深人靜讀書盛险,都是因為這個階段受干擾的因素大大減少。只有在屬于自己的時間里勋又,我們才能很好地去系統(tǒng)地思考一個問題苦掘,也會思考得更深入。你會不會有過這樣的經(jīng)歷楔壤,正在思考一道數(shù)學題鹤啡,有人打斷你的思路,那一個瞬間是不是很難受蹲嚣,而且往往再也接不上以前的那個思路递瑰。所以祟牲,不受打擾能讓我們更加高效地去讀書。一開始沒發(fā)現(xiàn)有差距抖部,但是你全身心沉入進去说贝,你會發(fā)現(xiàn)自己讀得越來越快,而且快樂得忘了時間慎颗。
第三個條件:專注力
要知道時間長并不等于用功乡恕。
有沒有這樣的經(jīng)歷:捧著一本書,坐到腰酸背痛卻發(fā)現(xiàn)手中的書哗总,只翻動了2頁几颜。你會問,時間都去哪了讯屈,剛剛發(fā)生了什么蛋哭?怎么自己的書沒動過,因為你的注意力不在書上涮母,在別的地方谆趾。那是什么原因呢,是自己選的書不喜歡叛本,還是自己還有其他事情沒處理完呢沪蓬,還是刷朋友圈去了呢?我們總喜歡為自己找借口来候,總喜歡為自己的行為找理由跷叉,美化自己的“罪行”,因為大腦是有惰性的营搅,傾向于偷懶云挟。讀書往往是需要耗費能量的,因為要思考转质,而刷朋友圈看娛樂性的文章园欣,卻可以得到即時的滿足和快感,那時間往往逗留在朋友圈上更多休蟹,書本上自然就少沸枯。有時沒時間不是最大的敵人,手機才是赂弓。那怎樣把我們的注意力從手機上轉移到書上呢绑榴,很簡單啊把手機關在另一個房間,來一個物理隔絕盈魁。我們不用擔心少刷一遍朋友圈會失去很多重要的事情彭沼,放心,不會的备埃,有事他們會電話你的姓惑。刷朋友圈只是為了滿足那個白肉肉的大腦的高潮而已。當你把注意力收回來按脚,專注于你手中的書時于毙,你會樂在其中的,體驗了樂趣才會手不釋卷辅搬。注意力是你最重要的財富唯沮,只有把注意力用在刀刃上,才真正對得起自己的人生堪遂。
第四個條件:重復介蛉!重復!再重復溶褪!
按照計劃成功進行了一周币旧,那52周也一樣,只是需要你不斷地重復猿妈,重復再重復吹菱。但這個重復不是簡單地重復,而是一種反饋和鼓勵彭则。讀完一本就給自己畫個勾勾鳍刷,或者分享自己的讀書筆記,以慰辛勞俯抖∈涔希總是需要一點動力才能走得更遠,而興趣就是最大的動力芬萍。不斷總結自己的踐行成果尤揣,把讀書當成一種享受,不讀不行担忧,根本停不下來芹缔,一天不讀就慌,那肯定可以按時按量按質完成自己的目標了瓶盛,甚至超額完成啦最欠。
我不是不喜歡刷朋友圈,也不是不喜歡刷微博惩猫,只是接受不了停止成長的自己芝硬。
愿你我都能享受讀書的樂趣,樂在書中轧房。