老好人的定義
你身邊有沒有存在著這樣的一群人荒适？他們總是在為別人的事忙忙碌碌梨熙，幫小李買個(gè)東西，幫小白指點(diǎn)點(diǎn)知識(shí)刀诬，幫小飛取下快遞咽扇，幫小明接下表妹。他們是助人為樂的典范陕壹，獻(xiàn)身主義的達(dá)人质欲，他們是大家有麻煩總會(huì)第一個(gè)想起來(lái)求助的人，他們的臉上都寫著三個(gè)字：老好人糠馆。
老好人真的不單比好人只多一個(gè)字嘶伟，還多了很多的苦惱多了很多了憤怒和憂愁，因?yàn)槔虾萌耸菬崆檫^度又碌，助人為樂上癮九昧。只要你稍加注意，就會(huì)發(fā)現(xiàn)身邊這樣的人還真不少毕匀。
老好人的存在
貓老師昨天的公眾號(hào)就寫了一個(gè)老好人的故事铸鹰，朋友A主動(dòng)幫了他的一個(gè)新同事B一個(gè)忙，最后B非但沒感激A期揪，反而和她吵了一架還認(rèn)為是A自作多情掉奄。
接著今日貓友群中的小金發(fā)稿，吐槽自己遇到的兩件難堪事，作為中間人幫兩個(gè)人拉線姓建，事情的結(jié)果也都演變成一頭需要幫忙的人硬是不對(duì)另一方表示感謝诞仓，自己這個(gè)中間人有苦難說只好自掏腰包來(lái)彌補(bǔ)人情，差點(diǎn)兩頭不落好速兔。
群中有小伙伴認(rèn)為是作者朋友多錢多的原因墅拭，其實(shí)不是這么簡(jiǎn)單，她的描述是典型的老好人的生活涣狗，和貓老師故事中的A幾乎是一樣的人谍婉。他們都是老好人。
好人和老好人怎么區(qū)分镀钓？好人幫忙的時(shí)候知道自己的能力穗熬，對(duì)方求助的事情有能力做就答應(yīng)沒能力就拒絕，最重要的一點(diǎn)是自己也真心樂意去幫丁溅，而老好人呢唤蔗，很多對(duì)方求助的事情自己壓根就不想去做最后卻違心去做，甚至逞能去做要強(qiáng)去做窟赏。還有一點(diǎn)就是妓柜，好人需要?jiǎng)e人開口求助才會(huì)去幫，老好人不見他人開口就急切的去主動(dòng)幫忙涯穷。
小金屬于哪種棍掐，我不得而知，貓老師故事中的A就是典型的過于主動(dòng)拷况，沒見同事求助就去主動(dòng)獻(xiàn)策作煌，最后B回報(bào)給他的是一肚子怨氣。
老好人的煩惱
老好人般是一助人型人格的代表蝠嘉，身邊有這么一個(gè)老好人確實(shí)是一件很不錯(cuò)的事情最疆，你但凡有點(diǎn)煩惱的事情，老好人能立馬敏感的捕捉到蚤告，他們會(huì)立即主動(dòng)幫助你努酸，即使沒主動(dòng)幫你但面對(duì)你的求助他也總是會(huì)有錢出錢有力出力。
這讓我想起我的同事Y杜恰，公司換燈泡有他获诈，幫同事購(gòu)物有他，替別人跑腿有他心褐，大事小事舔涎，爛事好事都有他，開始我也覺得他人品不錯(cuò)樂于助人逗爹，很快發(fā)現(xiàn)不單單是這些亡嫌，比如他正忙著畫圖嚎于，一個(gè)同事讓他幫忙網(wǎng)上購(gòu)物，他立馬放下手中事幫人家解決挟冠，剛忙完又有一個(gè)讓幫送東西于购，又去做，看似忙忙碌碌知染，最后一天下來(lái)自己的正事沒干多少肋僧。還不說其他業(yè)余時(shí)間幫這個(gè)幫那個(gè)干自己無(wú)關(guān)的事了，浪費(fèi)多少時(shí)間不說耽誤自己多少正事控淡。
小金吐槽的故事也是如此嫌吠，幫了忙了最后沒落好，自己還自掏腰包還人情掺炭，死要面子活受罪辫诅。老好人們因?yàn)椴欢芙^而為自己平添了多少煩惱多少苦楚也只有他們自己最清楚了。
難道熱情的幫助別人不好嗎涧狮？我們不是總提倡助人為樂嗎泥栖？贈(zèng)人玫瑰手留余香，幫助他人自己心中也會(huì)肯定自我愉悅自我勋篓，當(dāng)然好了，關(guān)鍵是有個(gè)度魏割，老好人就是沒法把握這個(gè)度譬嚣。
就像貓老師所說的一樣，你的這種樂于助人是一種病钞它，得治拜银！怎么治，貓老師沒說遭垛，我寫些自己的愚見尼桶。
老好人的對(duì)策
老好人的問題就源自他自我界限感不強(qiáng)不會(huì)拒絕，很多老好人認(rèn)為朋友的事就是我的事锯仪，別人的困難就是我的困難泵督，他們見不到別人受難為受困，就心里不舒服庶喜，仿佛是抓耳撓腮的是自己小腊，總是情不自禁地想去幫助對(duì)方。
解決老好人問題的對(duì)策之一就是建立自我界限感久窟，不是你的責(zé)任不去抗秩冈，不是你的任務(wù)不去領(lǐng)，對(duì)方不求助的時(shí)候自己就不伸手斥扛。
其實(shí)人人都會(huì)遇到困難遇到痛苦入问，換個(gè)角度，那些困難痛苦又在一定程度上促進(jìn)經(jīng)歷困難的人成長(zhǎng)進(jìn)而成就一個(gè)人，一見別人有困難就主動(dòng)去幫芬失，看似是幫了別人其實(shí)害了別人楣黍，一方的自以為是減少了對(duì)方成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)。當(dāng)然對(duì)方開口求助自己再幫又是另一回事了麸折。
對(duì)策之二就是去修行拒絕這門功課锡凝，不管是哪種原因?qū)е碌牟桓揖芙^都無(wú)緊要了，重要的是去直面自己已有的問題垢啼，拒絕他人一方面會(huì)引發(fā)我們內(nèi)心得不到愛得不到認(rèn)可的恐懼窜锯，一方面會(huì)引發(fā)我們自責(zé)的內(nèi)疚心。
我們?nèi)ブ泵孢@兩種感受芭析，開始會(huì)很困難锚扎，拒絕別人的時(shí)候我們臉會(huì)紅心會(huì)跳呼吸會(huì)加重，沒關(guān)系馁启，遵從自己的內(nèi)心去拒絕去深呼吸去感受這種難受去直面驾孔。
從最簡(jiǎn)單的自己最不樂意做的小事開始練習(xí)拒絕，拒絕一次感受一次自己內(nèi)心的不舒服惯疙，如此反復(fù)翠勉，最終相信我們會(huì)學(xué)好這門功課。學(xué)好了這門功課霉颠，幫助人的時(shí)候都會(huì)是自己愉快的狀態(tài)享受的狀態(tài)对碌，你享受了愉快了也就根本不會(huì)再出現(xiàn)出力不討好的局面，而真正地體會(huì)到助人為樂的喜悅蒿偎。
助人為樂沒有錯(cuò)朽们，做好人也沒有錯(cuò)，關(guān)鍵是別違心的做好人別去做老好人诉位，因?yàn)槔虾萌吮群萌私^不單單就多了那么一個(gè)字骑脱。
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