今天的標題借用“曾奇峰心理工作室”公號今天的推文董瞻。關(guān)注的公號很多都是掃一眼過去寞蚌,寥寥草草。我掃過去又翻上來力细,難道不是“只要足夠努力睬澡,就沒有搞不定的關(guān)系”么?是眠蚂,沒看錯煞聪,是搞不砸。
關(guān)系是人一生的學問逝慧,尤其我們中國人昔脯,講究人情往來,關(guān)系維護〉殉迹現(xiàn)實中的關(guān)系如同學云稚、戰(zhàn)友、師生沈堡、同事静陈、親屬等,每個人都活在巨大的關(guān)系網(wǎng)中诞丽,掙不脫逃不掉鲸拥,為關(guān)系所牽絆,為關(guān)系所甜蜜僧免,也為關(guān)系所苦累刑赶。“上一秒紅著臉在爭吵懂衩,下一秒轉(zhuǎn)身就能和好”撞叨。社交網(wǎng)絡(luò)上的關(guān)系更簡單也更復雜金踪,關(guān)注、好友牵敷、拉黑胡岔。每個人活在現(xiàn)實與虛擬的兩個世界中,不斷尋求關(guān)系枷餐,解除關(guān)系姐军,情緒的潮水也隨著關(guān)系起起伏伏,熱鬧又虛無尖淘。
網(wǎng)絡(luò)上關(guān)于“關(guān)系”“溝通”之類的課程也是賣的最好的奕锌,那些稍有名氣的人都會把自己處理關(guān)系的學問做做整理,錄成音頻視頻村生,“你怎么說惊暴,別人才會聽”、“和父母的關(guān)系趁桃,奠定你一生的基石”辽话、“說服,讓你在職場無往不利”卫病,每一個標題都直指要害油啤,直戳心窩,付費學習蟀苛,緩解內(nèi)心的焦慮益咬,然后,然后發(fā)現(xiàn)帜平,關(guān)系還是一樣搞不懂幽告,“事與愿違”頻頻出現(xiàn)。
把這篇文章拆解開裆甩,基于個人理解冗锁,知識點如下:
1、“知識的詛咒”或者文中所說“知識面具”嗤栓。關(guān)系中的一方學了某些知識冻河,試圖分析對方,或讓對方理解自己茉帅。擁有知識的一方以為自己的“正確”叨叙,帶有優(yōu)越感担敌,分析的頭頭是道摔敛,但對方的體驗感并不好全封,只想逃離現(xiàn)場马昙。解決辦法:創(chuàng)造靈動的生命刹悴,而不是搞“知識的權(quán)力”行楞。
2、“無微不至”的愛土匀。記住對方的很多細節(jié)子房,初期對方也許會被這種愛所包圍就轧,但時間久了,會感覺邊界感消失妒御,會有“被打擾”的感受出現(xiàn)解愤。“無微不至”帶有討好的意味出現(xiàn)乎莉,關(guān)系也就變了質(zhì)送讲。
3、努力哼鬓。努力意味著很用力。用力的關(guān)系是渴望回報的异希,關(guān)系中總有那些無法回應(yīng)的時刻,就會帶來更多的憤怒宠互、不滿和焦慮。
4予跌、擁抱真實善茎。所有關(guān)系中出現(xiàn)的一切都是真實的券册,去覺察垂涯、體驗烁焙。當有沖突耕赘,就和沖突多呆一會,別著急解決操骡。每一次當有感受涌動出來赚窃,去體驗這其中種種的情緒和情節(jié)岔激,適當運用知識為自己服務(wù)勒极。
最后說虑鼎,我們都是凡人,遇人遇事遇關(guān)系炫彩,雖然期待一顆平靜的心,但還是容易為外界影響江兢,情緒升起落下,但最終都會消散划址。我佩服那些天然脾氣好,遇事不驚不怖的人夺颤,我沒那么好命痢缎,但我愿意常常練習,在任何一種出現(xiàn)雙方的關(guān)系中世澜,帶有玄學般的祈禱望向天空独旷,打開心和你連接,也許有那么一天嵌洼,在所有的關(guān)系中封恰,一無所求亦無喜無悲麻养,不會搞砸也不用搞定诺舔。