? ? ? ? 丑時，又稱雞鳴、荒雞。是一點到三點的時間评凝，天開之后汹想，接著要辟地外邓，“地辟于丑”撤蚊，牛耕田古掏，是辟地之物，而且這時候是黎明前的黑暗侦啸，陽氣雖生發(fā)槽唾，但也要收斂，牛吃足了草光涂，倒嚼最細庞萍、最慢、最舒適忘闻，所以丑時同牛搭配钝计。
? ? ? 丑時正是肝經(jīng)工作的時候，這個時候保證睡眠齐佳，可以養(yǎng)肝藏血私恬。肝為人體中的“血庫”，血庫充盈炼吴，肝的疏泄功能正常本鸣，人體才能正常運轉(zhuǎn)。肝不但藏血硅蹦，還主筋荣德。指的人體的韌帶、肌腱部分童芹，如果沒有充足的血液滋潤涮瞻，就會失去彈性，容易出現(xiàn)手足震顫假褪、肢體麻木署咽、屈伸不利等。
? ? ?肝為“將軍之官嗜价，謀慮之臟”艇抠，肝氣足，思維就會敏捷久锥，反應(yīng)也會更加靈敏家淤，大大提升工作效率。肝開竅于目瑟由，良好的休息絮重，閉上眼也是關(guān)閉肝的閥門一樣冤寿。睜開眼，閥門就開了青伤，血就開始運化督怜，心就開始思維；一閉上眼狠角，閥門關(guān)閉号杠，信息中斷，自然機體就相應(yīng)的進行休眠丰歌。
? ? ?女性一生之中的每個重要階段姨蟋，都要耗費大量的氣血，如果“血庫”告急立帖，或是肝功能疏泄失調(diào)眼溶，就會導(dǎo)致月經(jīng)紊亂、白帶異常等病癥晓勇，嚴重時還會導(dǎo)致不孕堂飞。乳房是肝經(jīng)的必經(jīng)之路，所以一旦肝臟出現(xiàn)疏泄绑咱，氣機不暢或肝氣郁結(jié)绰筛，就會出現(xiàn)胸悶、胸痛羡玛，胸脹等癥狀别智，特別是每個月生理期需要大量耗費血氣的時候。
? ? ?肝無補法稼稿，只有破法薄榛。怒則傷肝，郁積嚴重就會傷身让歼。必須要適當?shù)氖惆l(fā)情緒敞恋。當心情郁悶或者發(fā)怒時，把憋著那口氣發(fā)泄出來谋右，就會覺得人輕松很多硬猫，也就是這個道理了。合理的情緒發(fā)泄例如發(fā)火改执、哭啸蜜，也是養(yǎng)生。
? ? 我是嘮司雞辈挂，關(guān)注我衬横，關(guān)注下篇——寅時篇，學習更多中醫(yī)小知識终蒂。
