怎么樣培養(yǎng)閱讀習(xí)慣肛著？
第一圆兵，開始讀書。
? ? ? ? 養(yǎng)成任何習(xí)慣都是登門檻效應(yīng)枢贿，但是很多人往往就停留在門外殉农，提著頭朝里望一望而不入。在內(nèi)生動力缺乏的情況下局荚，不如借用外界刺激超凳。
? ? ? ? 對于如何借用外界刺激，打個比方耀态，現(xiàn)在手機(jī)上面都有計步的軟件轮傍，大家在微信上面看到微信好友的步數(shù)排名，不自覺的首装，就有很多人把自己每天要走多少步创夜，納入自己每天的鍛煉計劃當(dāng)中，這就是一種外界刺激簿盅。
? ? ? ? 讀書也是如此挥下，現(xiàn)在有很多讀書app，比如微信讀書桨醋，番茄讀書等等棚瘟，先讀書app上面會看到好友圈里面讀書排名，每周閱讀了多少時間喜最，大家看到這個排名也會不自覺的有了競爭意識偎蘸，這就是一種外界刺激讀書的方法。
第二瞬内，從易到難迷雪。
? ? ? ? 我們開始讀書的時候，對于新手來說虫蝶，首先是應(yīng)該養(yǎng)成讀書習(xí)慣章咧，所以我們應(yīng)該從易到難，比如設(shè)定自己每天連續(xù)讀書30分鐘能真。較低的難度赁严，容易培養(yǎng)習(xí)慣扰柠。
第三，讀書應(yīng)該有目標(biāo)疼约，有計劃卤档。
? ? ? 有一句古語稱書非借不可讀。其實是因為借書的時間有限制程剥，借書人在這個限期內(nèi)就希望把這本書讀完劝枣。這就是一個簡單的讀書計劃。
第四织鲸，反饋機(jī)制舔腾。
? ? ? ? 設(shè)定讀書目標(biāo)的前提下，可以做一個獎懲機(jī)制昙沦，比如說琢唾，完成目標(biāo)給自己獎勵一支鋼筆或者是小小的去搓一頓。
? ? ? ? 如果完不成的應(yīng)該給有所懲罰盾饮，比如出去跑步10公里采桃。
