今天是我個(gè)人堅(jiān)持日更的第58天蜓耻，也是我加入30天日更挑戰(zhàn)的第11天刹淌，這么久以來(lái)，我沒(méi)有做過(guò)什么總結(jié)荤懂，今天就著主題寫(xiě)作的機(jī)會(huì)來(lái)梳理一下吧节仿。

1箭启、為什么會(huì)開(kāi)始日更

首先主要還是受輝哥的影響，同時(shí)我不討厭寫(xiě)作挽绩，甚至有一點(diǎn)喜歡唉堪。其次是我想改變自己現(xiàn)在的狀態(tài)模聋，希望通過(guò)文字讓自己可以與身邊的人、周?chē)娜丝梢陨晕⒌牟煌胙恰Ｔ俅问峭ㄟ^(guò)日更链方，我感覺(jué)自己為了未來(lái)所做的一點(diǎn)點(diǎn)努力似乎被量化了，由此也緩解了我的一部分焦慮感灶搜。最后是也是我目前堅(jiān)持日更的最重要的一點(diǎn)：給自己一個(gè)排解情緒的途徑祟蚀，給我的情緒一個(gè)出口。

2割卖、日更過(guò)程中遇到的問(wèn)題及解決方案

2.1問(wèn)題：

第一個(gè)也是最主要的一個(gè)問(wèn)題是深感自己積累不夠前酿，經(jīng)常感覺(jué)沒(méi)有內(nèi)容可寫(xiě)，尤其是感覺(jué)沒(méi)有什么好的內(nèi)容可寫(xiě)鹏溯，這種時(shí)候就是一個(gè)特別難受的狀態(tài)罢维，因?yàn)橐呀?jīng)公開(kāi)立了flag，我不想自我打臉丙挽，但是又感覺(jué)實(shí)在沒(méi)有什么有價(jià)值的肺孵、可寫(xiě)的東西攻人，然后這一天就會(huì)隨著夜晚的降臨，午夜的逼近變得焦躁悬槽，憤怒怀吻，內(nèi)疚，失望和傷心初婆。我想剛剛開(kāi)始日更的人里蓬坡，應(yīng)該還有跟我有類(lèi)似情形的吧；

第二個(gè)常見(jiàn)問(wèn)題就是時(shí)間磅叛，我是個(gè)經(jīng)常需要加班的人屑咳，大部分時(shí)候，我的工作的deadline都是非常明確地弊琴，晚一分鐘都不行兆龙，所以每年的下半年，尤其是最后三個(gè)月敲董，都是我壓力最大的時(shí)候紫皇，我之前也遇到過(guò)出差加班很晚的情況，當(dāng)時(shí)很疲憊腋寨，很累聪铺，實(shí)在是不想寫(xiě)、寫(xiě)不出來(lái)萄窜。

2.2解決方案：

（1）時(shí)間充足铃剔，沒(méi)有東西可寫(xiě)的時(shí)候就去讀書(shū)，看影視劇查刻，寫(xiě)書(shū)評(píng)键兜、讀后感以及影視劇評(píng)論。這是一個(gè)很有效的方法穗泵，同時(shí)也是個(gè)很愉悅高效的過(guò)程普气，原因嘛，大家都知道火欧，就是輸出倒逼輸入棋电。

（2）時(shí)間不太充足，又實(shí)在沒(méi)有內(nèi)容可寫(xiě)時(shí)苇侵，還有一個(gè)辦法就是降低自我要求赶盔，允許自己通過(guò)記流水賬的方式，寫(xiě)一些零碎的小片段榆浓，達(dá)到字?jǐn)?shù)即可于未。這個(gè)剛剛開(kāi)始這么做的時(shí)候是迫不得已，心理負(fù)擔(dān)會(huì)很重，我也經(jīng)歷過(guò)烘浦，但是我一直在告訴自己抖坪，人的情緒有高潮有低谷，既然有寫(xiě)的好的時(shí)候闷叉，那么就一定還有寫(xiě)的不好的時(shí)候擦俐，就像有時(shí)高興有時(shí)悲傷一樣，是一種很正常的現(xiàn)象握侧，接受就是了蚯瞧，不必過(guò)于苛求自己。

（3）時(shí)間不充足品擎，但是有內(nèi)容可寫(xiě)時(shí)埋合，這種解決辦法就是直觀多了——擠出時(shí)間寫(xiě)。記得上個(gè)月我去上海出差萄传，高鐵有2個(gè)小時(shí)的時(shí)間甚颂，平時(shí)我都是拿來(lái)玩手機(jī)和睡覺(jué)的，可是那天秀菱，我拿來(lái)寫(xiě)了一篇日更文《游泳健身振诬，不想了解？》答朋，前面一個(gè)小時(shí)拿來(lái)鋪墊贷揽，后面半小時(shí)寫(xiě)作，10分鐘調(diào)整梦碗，然后趕在下車(chē)前全部完成發(fā)出去了。同樣的蓖救，這篇文章只是在寫(xiě)我的感想洪规，對(duì)別人可能沒(méi)什么價(jià)值，但是我基本是一氣呵成的循捺，很是流暢斩例，發(fā)出去后，在上海的地鐵里从橘，我自己又美滋滋的讀了一遍念赶，早早的保質(zhì)保量的完成了日更，心情著實(shí)好恰力，以至于我接下來(lái)可以完全集中注意力在我的工作上叉谜，完全沒(méi)有后顧之憂(yōu)，真的很棒踩萎。

（4）實(shí)在不想寫(xiě)也寫(xiě)不出來(lái)的當(dāng)天停局，停更，第二天或者第三天補(bǔ)上。這是一種心理壓力很大的解決方案董栽，不到萬(wàn)不得已不要用码倦，原因你懂的。

3锭碳、日更的內(nèi)容

因?yàn)槲沂且粋€(gè)很感性的人袁稽，喜歡的是豪放不羈的浪漫主義風(fēng)格，對(duì)于一板一眼認(rèn)認(rèn)真真的反思自己的理論性擒抛、實(shí)踐性的干貨运提，我能寫(xiě)的很少，并且我現(xiàn)在也不太能大量的接受闻葵，所以我的日更文民泵，更多的是偏向日記、感悟槽畔、流水賬栈妆、影視劇評(píng)論、書(shū)評(píng)厢钧、讀后感等等比較日常的東西鳞尔。我自己心里明白，這些東西除了我之外早直，其他人都沒(méi)什么興趣打開(kāi)寥假，但是我目前還不太想改變，這不是說(shuō)我不在乎自己是否能得到關(guān)注與認(rèn)可霞扬，而是跟我日更的初心有關(guān)糕韧，比起別人的支持，我更需要的是排解情緒喻圃。所以雖然我的文章寫(xiě)得不怎么樣萤彩，對(duì)別人也沒(méi)什么幫助，但是我自己寫(xiě)得還是挺開(kāi)心的斧拍，我不喜歡運(yùn)動(dòng)雀扶、畫(huà)畫(huà)、唱歌肆汹、聚會(huì)愚墓、逛街等一切需要出門(mén)，需要?jiǎng)拥臇|西昂勉，所以我只能讀書(shū)和寫(xiě)作浪册，我適合寫(xiě)作，寫(xiě)作也很適合我硼啤，就這樣议经。

4斧账、后續(xù)安排

我想一個(gè)人的情緒總有大致倒空排盡的時(shí)候，等到那一天煞肾，我想我會(huì)有一些改變咧织，只是目前我的積累不夠，所以我不知道那一天具體是哪一天籍救，但是我不著急习绢。有我喜歡的寫(xiě)作相關(guān)的書(shū)可以看，可以寫(xiě)感想蝙昙，我覺(jué)得已經(jīng)很開(kāi)心了闪萄。

羅里吧嗦的說(shuō)了這么多，終于快要結(jié)束了奇颠。如果你恰好點(diǎn)開(kāi)又耐心的讀到了這里败去，那么希望本文能對(duì)你有一點(diǎn)點(diǎn)幫助和啟發(fā)吧，就這樣吧烈拒。

2018年8月25日晚圆裕，于寧波。

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ps：今天開(kāi)始閱讀《當(dāng)我談跑步時(shí)我談些什么》荆几，剛剛看了幾頁(yè)吓妆，感覺(jué)不錯(cuò)，就是書(shū)名不太能記準(zhǔn)確吨铸。