曾子曰“吾日三省吾身”，反省自己是現(xiàn)在很多人必備的一項(xiàng)技能脸哀。我曾看到過(guò)很多名為“一個(gè)成熟的女性的四個(gè)必備技能”蹦浦、“如何成為一個(gè)高情商的人”這樣的文章，里面都會(huì)提到“要學(xué)會(huì)反省自己”企蹭。反省自己就像在照鏡子白筹，看看自己的臉是不是臟了智末，看看自己的衣服是不是皺了谅摄，看看自己是不是因?yàn)橐患∈露兊脷饧睌模纯醋约旱难哉撌遣皇怯惺H系馆，看看自己是不是在某些場(chǎng)合中不像自己送漠。

中國(guó)人在反省上面的智慧是無(wú)人能敵的，從古至今由蘑，多少雄才都是不斷反省自我闽寡，又在反省當(dāng)中超越自我。反省是一種智慧尼酿，反省是一種氣魄爷狈，反省是一種能力，但是裳擎，凡事適可而止涎永，超過(guò)這個(gè)度那不叫反省自己，那叫懷疑自己鹿响。

1.你反省自己到“自卑”羡微，真的不應(yīng)該

我很喜歡反省自己，就好像每天拿著放大鏡去看自己身上的每個(gè)毛孔一樣惶我。這種感覺(jué)在社交當(dāng)中尤其明顯妈倔。當(dāng)別人對(duì)我說(shuō)的話進(jìn)行反駁的時(shí)候，我反省自己“真的是我的想法有問(wèn)題嗎”绸贡；當(dāng)別人對(duì)我特別不理解的時(shí)候盯蝴，我會(huì)反省“我是不是太過(guò)自我了毅哗，以至于別人都覺(jué)得我是異類”；當(dāng)別人對(duì)我不那么感興趣的時(shí)候结洼，我反省“是不是我太無(wú)趣了”……像這樣的時(shí)候有很多黎做，以至于我很多情況下是不開(kāi)心的。

很多人會(huì)說(shuō)松忍，你這不是反省蒸殿，你這是一種敏感，是一種高度敏感鸣峭，我承認(rèn)宏所，我很多時(shí)候是一個(gè)很敏感的人，可是上述的那些反應(yīng)可能并不是在對(duì)方的反應(yīng)后立馬就有的摊溶，而是我在夜深人靜的時(shí)候突然想到這個(gè)事情的時(shí)候才會(huì)席卷而來(lái)的感受爬骤。我想這不是敏感，這甚至有些遲鈍莫换。這種反省是一件很好的事情霞玄，因?yàn)槿绻_實(shí)是我的問(wèn)題，我會(huì)立馬調(diào)整過(guò)來(lái)拉岁，可是我也會(huì)陷入“過(guò)度反省”的情況坷剧。

“過(guò)度反省”是一種什么樣的感受呢？就是其實(shí)你已經(jīng)很好了喊暖，可是你總覺(jué)得還可以更完美一點(diǎn)惫企，你總是一直讓自己不斷地改正改正，可是我們的內(nèi)心也是會(huì)疲勞的陵叽，過(guò)度的反省會(huì)讓我們的內(nèi)心產(chǎn)生一種深深的無(wú)力感狞尔，因?yàn)闊o(wú)論怎么改你都沒(méi)有辦法讓自己感到開(kāi)心，久而久之巩掺，你變得自卑偏序，更加敏感，周邊一有點(diǎn)風(fēng)吹草動(dòng)胖替，你的內(nèi)心立馬會(huì)有一種“是我還不夠好研儒，是我還不夠優(yōu)秀”的感受】常可是殉摔，你有沒(méi)有想過(guò)，于你而言優(yōu)秀到底是什么呢记焊？在我看來(lái)優(yōu)秀應(yīng)該就是自己完成一個(gè)一個(gè)目標(biāo)逸月，追尋一個(gè)一個(gè)夢(mèng)想，能夠成為內(nèi)心當(dāng)中那個(gè)好的自己遍膜⊥胗玻可是這樣的優(yōu)秀不應(yīng)該是你去做之后瓤湘，一步一步腳踏實(shí)地的掙來(lái)的嗎，“過(guò)度反省”是一種內(nèi)心中的自我消耗恩尾，是在你出征之前的一種能量消耗弛说，還沒(méi)有出征，能量都消耗完了翰意，你怎么變得優(yōu)秀木人？很多時(shí)候，過(guò)度的反省讓我們變得自卑冀偶，本來(lái)就沒(méi)有多厚實(shí)的自信心醒第，卻還因?yàn)檫^(guò)度反省而變得更加瘦削，這樣真的應(yīng)該嗎进鸠？

2.反省可以稠曼，反省多一點(diǎn)也可以，但是癡迷于反省你就是跟自己過(guò)不去

我的大學(xué)同學(xué)Z客年，是一個(gè)很帥氣的男生霞幅，我們?cè)诎嘀袚?dān)任同樣的職務(wù)，我們互相喊對(duì)方“搭檔”量瓜。Z長(zhǎng)得很帥氣司恳，像少數(shù)民族，眼睛深邃榔至，鼻梁高挺抵赢∑劾停可是他身上總有一種說(shuō)不出來(lái)的感覺(jué)唧取，我覺(jué)得那是一種不自信。其實(shí)可以看得出來(lái)划提，他就很愛(ài)反省自己枫弟。我記得有一天他問(wèn)我“搭檔，你說(shuō)我是不是特別傻鹏往？”我覺(jué)得一般問(wèn)這個(gè)問(wèn)題肯定是因?yàn)橛鲆?jiàn)什么事情了淡诗，才會(huì)對(duì)自己產(chǎn)生了這樣一種懷疑。我當(dāng)時(shí)并沒(méi)有多想伊履，只是告訴他“不昂荨！你很好唐瀑，別那樣想群凶。”后來(lái)哄辣，我才知道请梢，他是因?yàn)楦澄煌瑢W(xué)產(chǎn)生了一些矛盾赠尾，其實(shí)那件事情他并沒(méi)有什么錯(cuò)，倒是我覺(jué)得對(duì)方有些咄咄逼人毅弧，可是善良的Z同學(xué)气嫁，把問(wèn)題都?xì)w結(jié)到自己身上，不斷地反省自我够坐。可是那種反省沒(méi)有什么好處寸宵，就好像是為了反省而反省，甚至于會(huì)懷疑自己元咙。況且在這種情況下的反省邓馒，是沒(méi)有什么意義的，因?yàn)樗艿贸鰜?lái)的結(jié)論只有“我真傻”“我怎么那么不會(huì)來(lái)事”“我感覺(jué)自己一無(wú)是處”這樣的消極情緒蛾坯，沒(méi)有一點(diǎn)實(shí)際措施光酣，這樣的反省能有什么意義呢？反省是件好事脉课，反省多一點(diǎn)救军，也能讓內(nèi)心多觸動(dòng)一點(diǎn)，可是癡迷反省倘零，讓自己身陷囹圄唱遭，真的好嗎？

3.太愛(ài)反省自己的人都有一個(gè)共性叫“對(duì)自己要求太高”

反省自己的人其實(shí)很善良呈驶，同時(shí)對(duì)自己的要求也很高拷泽。還記得2018年平昌冬奧會(huì)嗎，我記得當(dāng)時(shí)很多報(bào)道都在為中國(guó)運(yùn)動(dòng)員們鳴不平袖瞻，比賽當(dāng)中韓國(guó)裁判一次一次的“比賽結(jié)果無(wú)效”“犯規(guī)無(wú)成績(jī)”這樣的字眼讓人感到膽寒司致。是的，我們的隊(duì)員們苦練四年只為賽場(chǎng)一搏聋迎，可是你們一句“犯規(guī)”“無(wú)效”就把我們的運(yùn)動(dòng)員們判了“死刑”脂矫。可這個(gè)時(shí)候霉晕，我們的運(yùn)動(dòng)員們想的是什么庭再，他們反省自我，心里想的是“是我們還不夠好牺堰，是我們贏得還不夠明顯”拄轻，所以當(dāng)武大靖用實(shí)力將別人遠(yuǎn)遠(yuǎn)甩在身后時(shí)，那種讓對(duì)方“望塵莫及”的滋味讓整個(gè)中國(guó)為之興奮伟葫。

我真的很想說(shuō)恨搓，我們太善良了，我們明知是對(duì)方在刻意為難我們扒俯，可是我們?nèi)赃x擇反省自己奶卓，讓自己變得更加優(yōu)秀一疯，讓自己變得更加強(qiáng)壯，讓別人無(wú)話好說(shuō)夺姑。很多人會(huì)說(shuō)墩邀，這樣的反省不是很好嗎，我們可以變得更強(qiáng)大罢嫡恪眉睹！

是的，我們這樣的“自虐”方式是可以讓我們變得更強(qiáng)大废膘，可是我們不會(huì)有一天感到累竹海，感到無(wú)力嗎？

高要求自己丐黄，是太愛(ài)反省的人的通病斋配。因?yàn)槲覀冇懈叩哪繕?biāo)，因?yàn)槲覀冇懈硐氲淖约汗喙耄晕覀兎词〖枵词〉阶屪约壕秃孟袷沁^(guò)敏一樣，遇到點(diǎn)別人的不理解桂对，就全身產(chǎn)生過(guò)敏反應(yīng)甩卓。

姑娘，我和你一樣蕉斜，我知道你愛(ài)反省自己逾柿，可是我不支持你過(guò)度反省，所以我有一點(diǎn)建議與你共勉宅此。

和自己待在一起是一件好事机错，但是和自己待在一起的時(shí)候如果我們總是反省自己，甚至攻擊自己真的沒(méi)有必要诽凌。每天反省是好事毡熏，但是請(qǐng)給自己一個(gè)規(guī)定時(shí)間坦敌，反省一會(huì)就好侣诵。我從知乎上找到一段話，希望大家都能有啟發(fā)：

“不要過(guò)于在意自己狱窘，每天分析自己杜顺，反觀自己的時(shí)間不要超過(guò)一個(gè)小時(shí)，其他時(shí)間要讓自己忙起來(lái)蘸炸，去做該做的事”躬络。