17-02-14 | 117 | 上海

關(guān)鍵字:二四跑论悴、鴿子的故事掖棉、拿鐵閱讀

170214

昨晚睡的有些晚,泡下腳膀估、碼下想法幔亥,入睡時(shí)已將近凌晨?jī)牲c(diǎn);清晨起床時(shí)大腦特別的困乏察纯,幾次翻身嘗試起床都沒(méi)能成功帕棉。

昨晚下班回到家就開(kāi)始忙小何買(mǎi)手機(jī)的付款事項(xiàng)针肥,忙忙碌碌,忘記了吃飯香伴,補(bǔ)吃了個(gè)蘋(píng)果慰枕,早餐時(shí)特別饑渴,多點(diǎn)了份豆?jié){即纲。

10:34 晨會(huì)后具帮,與同事討論公司戰(zhàn)略思路,沒(méi)想到討論了近兩個(gè)小時(shí)崇裁;吃午飯時(shí)將近一點(diǎn)鐘匕坯,午飯肉末茄子菜飯,吃了兩碗米飯拔稳。

13:30 昨晚失眠不足葛峻,午睡休息了近個(gè)把小時(shí),即使這樣腦子依然感覺(jué)昏昏沉沉的巴比,強(qiáng)抿了幾口茶才緩過(guò)神來(lái)术奖。

把之前堆積的待做事項(xiàng),逐一排程轻绞,整理工作文檔采记,共享給移動(dòng)端開(kāi)發(fā)組的同事;服務(wù)器需要調(diào)整的功能政勃,簡(jiǎn)單在用紙筆構(gòu)思了一下唧龄,就開(kāi)啟敲碼模式。

16:35 起身通知要跑步的同事應(yīng)該要換衣服了奸远,小會(huì)議室有同事在開(kāi)會(huì)既棺,只好去男廁換運(yùn)動(dòng)服;換衣服時(shí)感覺(jué)有點(diǎn)涼懒叛,還擔(dān)心跑的時(shí)候會(huì)影響呼吸的節(jié)奏丸冕,出了辦公樓才發(fā)現(xiàn)外面還挺暖和的,有種冰水融化的釋放感薛窥,渾身感覺(jué)很輕松胖烛,難道真得是因季節(jié)的更迭,還是年前運(yùn)動(dòng)舒展的延續(xù)诅迷。

跑步過(guò)程很舒服佩番,結(jié)果也挺滿(mǎn)意的,九公里罢杉,不到一小時(shí)答捕,比預(yù)期的要好很多,爭(zhēng)取趕快恢復(fù)屑那,保持在每公里五分半左右拱镐;天確實(shí)熱了艘款,返程的時(shí)候渾身冒汗,只好把外套解下來(lái)系在腰間沃琅,回到辦公室時(shí)哗咆,暖氣沖來(lái)感覺(jué)還有些悶;與同事打了幾局臺(tái)球益眉,罰做做俯臥撐時(shí)感覺(jué)兩個(gè)手臂有使不完的勁晌柬,同事調(diào)侃說(shuō)今天感覺(jué)不累是正常的,就看明天的身體狀況了郭脂。

2017#8@2
2017#8@2 NRC

漸暖風(fēng)微凍樹(shù)歡年碘,枯枝敗葉恥多殘。
臨春寒意悄然去展鸡,二月花開(kāi)君自安屿衅。

19:14 下班,地鐵上一直在瞎瀏覽簡(jiǎn)書(shū)莹弊、微信涤久,安裝「拿鐵閱讀」應(yīng)用,希望能提升閱讀的效率忍弛,或者加深讀書(shū)理解的深度响迂。

20:35 回到家中,把運(yùn)動(dòng)服放在洗衣機(jī)里细疚,準(zhǔn)備蛋炒飯蔗彤,經(jīng)小何提示才發(fā)現(xiàn)需要把蒸好的米飯晾干了才能炒,那就等明早了疯兼。

跟著「keep」應(yīng)用做了近半個(gè)小時(shí)的腰腹運(yùn)動(dòng)然遏,明天腹部肯定會(huì)有撕裂疼痛感,自找的镇防,就是作,不作不爽潮饱。

從下班起就在微信中間斷性地與小何語(yǔ)音聊天来氧。

和小何一起養(yǎng)成的泡腳習(xí)慣,一時(shí)改不了香拉,雖然剛沖了澡啦扬,還是接了一盆熱水放了些艾草葉,邊雞腳邊把今天的日間記錄語(yǔ)音錄入凫碌,繼續(xù)在「喜馬拉雅FM」應(yīng)用中錄音一千零一夜的故事朗讀扑毡。

微信中幾經(jīng)詢(xún)問(wèn)都未得到小何的回應(yīng),想必是已經(jīng)睡著了盛险。

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