11月的新目標(biāo)—不再熬夜

最近我嘴巴上火厲害鉴逞,破了一大片,我知道這是連日熬夜的結(jié)果司训。

我酷愛熬夜很多年了构捡。開始是上學(xué)的時(shí)候,做完作業(yè)很晚了壳猜,卻貪戀著辛苦借來(lái)的小說(shuō)得按時(shí)還,那就只好犧牲睡眠喘帚,熬夜來(lái)看吹由。那時(shí)一看就到一、兩點(diǎn)朱嘴,第二天要上課倾鲫,只好不情不愿地去休息。如果是周末萍嬉,經(jīng)澄谖簦看通宵,看餓了壤追,就吃零食磕道,然后眼袋、黑眼圈行冰、痘痘各種狀況紛至沓來(lái)捅厂,卻依舊屢教不改。好在那時(shí)年輕,緩個(gè)幾天就沒事了贿堰。

等結(jié)婚有了孩子以后,夜夜照顧小寶寶吃喝拉撒啡彬,自己更是連個(gè)囫圇覺都睡不了羹与,熬夜幾乎是生活常態(tài)了故硅。但自己喜歡的小說(shuō)卻連翻看的力氣都沒有了。這像是最為凄慘的熬夜纵搁,但看著孩子安然熟睡的面龐徘层,心里卻洋溢著滿滿的幸福。

現(xiàn)在孩子漸漸長(zhǎng)大利职,我又慢慢有了點(diǎn)自己的時(shí)間趣效。可是白天工作猪贪,晚上做完家務(wù)跷敬,等孩子寫完作業(yè)洗漱好去休息了,我才感覺是屬于自己的時(shí)間热押∥骺可往往這個(gè)時(shí)候都已經(jīng)10點(diǎn)了。

我特別喜歡這個(gè)夜深人靜的時(shí)候桶癣,心會(huì)非常寧?kù)o喜悅拥褂。我上網(wǎng)看各種新聞八卦,聽講座看視頻鬼廓,刷微信看小說(shuō)……每每一抬頭發(fā)現(xiàn)已經(jīng)快第二天了肿仑。白駒過隙是這樣嗎?舍不得睡啊碎税,好像只要躺下尤慰,今天就算結(jié)束了,可我還有那么多那么多想一個(gè)人靜靜地做的事情都還沒有做呢雷蹂。于是熬夜幾乎是不可避免的事了伟端。

最近碰到一個(gè)好久沒有見面的朋友,她堅(jiān)持早睡早起健身運(yùn)動(dòng)匪煌,整個(gè)人身材苗條责蝠、青春煥發(fā)、活力四射萎庭。因?yàn)槭抢吓笥阉剑苯犹嵝盐夷w色暗沉、精神困頓驳规,戲稱我不用美圖已經(jīng)不敢發(fā)照片了肴敛。我深以為然,感謝她直言相勸。認(rèn)真審視自己上網(wǎng)太久医男,視力下降不說(shuō)砸狞,肩頸也酸痛得很,必須調(diào)整自己了镀梭。

從今天起刀森,11點(diǎn)睡覺,6點(diǎn)起床運(yùn)動(dòng)40分鐘报账,中午午休半小時(shí)研底。11月的目標(biāo)督促自己達(dá)成!

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