內(nèi)觀耸弄，作為修行的一種必要方式迄靠，是指通過向內(nèi)探索思考來獲得對于“我”的感知秒咨。在這里，我覺得再怎么強(qiáng)調(diào)其價(jià)值也不為過掌挚。
這是一個(gè)被動(dòng)技能雨席，即無論自己處于什么樣的狀態(tài)，發(fā)生頓悟的可能性上升吠式。這個(gè)特別有價(jià)值陡厘，尤其是在自己多次的失控之后。
人總是會(huì)失控的特占。假期安排好學(xué)習(xí)進(jìn)步計(jì)劃糙置，因?yàn)樾鲁龅挠螒蚨鴱氐妆罎ⅲ还ぷ鞫ê玫倪M(jìn)階目標(biāo)是目，在繁重的壓力之下又不了了之谤饭。為了提升自己，人總是要與人性作斗爭懊纳。說起來揉抵，從意識到自己失控并開始試圖去解決這個(gè)問題到現(xiàn)在，已經(jīng)過去三四年了长踊，在與自我大大小小的斗爭中功舀，也算是積累了無數(shù)的經(jīng)驗(yàn)，多數(shù)是失敗經(jīng)驗(yàn)身弊。比如說：
????1）學(xué)習(xí)與娛樂兼顧。訂好學(xué)習(xí)目標(biāo)列敲，然后娛樂一小時(shí)阱佛。然而一之后的時(shí)間全部娛樂而告終。計(jì)劃撲街戴而。
????2）瘋狂學(xué)習(xí)凑术。訂好學(xué)習(xí)目標(biāo)，破釜沉舟所意。當(dāng)時(shí)有效淮逊，之后十分疲憊，急需要放松扶踊。一旦放松就根本停不下來泄鹏。計(jì)劃撲街。
????……
直到開始修行秧耗，并且學(xué)會(huì)內(nèi)觀备籽。
首先說明，從文章更新時(shí)間來看分井，就能明白车猬，顯然我的修行還處于并將長期處于初級階段霉猛。這是一個(gè)扎心的事實(shí)。但是珠闰，一點(diǎn)點(diǎn)地努力我也能感覺到明顯的收益惜浅，而這個(gè)收益就來自于內(nèi)觀。
正如前文所說的失控伏嗜，在過去糾正失控是非常困難的坛悉，人整個(gè)迷失，直到下一次dealine的到來才能迷途知返阅仔。而如今吹散，這種失控的狀態(tài)能有觸發(fā)內(nèi)觀自我的機(jī)會(huì)。我理解的機(jī)制可能是八酒，當(dāng)放縱的時(shí)候空民，就是把那個(gè)“我”完完整整地放出來，一旦那個(gè)“我”發(fā)現(xiàn)沒人約束羞迷，就是更加膽大妄為界轩，把整個(gè)身子都探出來，而這個(gè)時(shí)候衔瓮，就是抓住這個(gè)“我”浊猾，了解這個(gè)“我”的大好時(shí)機(jī)。知己知彼百戰(zhàn)百勝热鞍，要想能夠約束這個(gè)“我”進(jìn)而達(dá)成自己更長遠(yuǎn)的目標(biāo)葫慎，首先看到這個(gè)“我”是非常有必要的。
正是這幾次的失控薇宠，讓我感覺在修行的路上似乎有了更深的認(rèn)識偷办。倒不是說為了提升修行的狀態(tài)就去故意失控，而是讓我感受到澄港，修行本身就是不斷向內(nèi)探索的過程椒涯。人總是會(huì)遇到或者沉溺于這樣或那樣的虛妄之中，一次又一次的較量只是為了遇見更好的自己回梧。
