我們每個(gè)人能以健康的狀態(tài)來到人間威始！
如果枢纠，陽光、空氣黎棠、水晋渺、食物、以及心情都在正常狀態(tài)葫掉，那么身體些举，就不會(huì)輕易失去健康。
健康是與生俱來的本能俭厚、每一個(gè)物種都有能力讓自己健康户魏。即便是鳥、松鼠、青蛙叼丑、水仙花关翎、蜜蜂、蚊子鸠信。
造物主給你生命纵寝，也給了你自愈系統(tǒng)，通過免疫功能星立、再生功能爽茴、新陳代謝，修復(fù)受損的組織绰垂，生長新的組織室奏。
那疾病到底從何而來？
人體處在一個(gè)動(dòng)態(tài)平衡的系統(tǒng)中劲装。外部條件一變化胧沫，內(nèi)部環(huán)境就立刻變化。內(nèi)部占业，身體內(nèi)部绒怨，不會(huì)隨便自己變化，而是通過外部各種條件變化所做的內(nèi)部調(diào)整谦疾。
比如南蹂，外部持續(xù)陽光暴曬，內(nèi)部開始口渴餐蔬，接著脫水碎紊、接著疲乏無力。比如外部持續(xù)寒冷樊诺，內(nèi)部需要升高溫度仗考，需要更高的能量，需要脂肪词爬、糖秃嗜。比如你在跑步，內(nèi)部需要提高血壓顿膨、血流速度锅锨，適應(yīng)你的跑步。
如果外部刺激不斷持續(xù)恋沃，身體內(nèi)部的平衡就會(huì)不斷調(diào)整必搞，直到超過臨界點(diǎn)，身體開始選擇代償囊咏，被用于代償?shù)慕M織器官恕洲，就開始受損塔橡。這是為了保護(hù)更重要的器官。一般來說霜第，代償?shù)慕M織都是能夠比較快就能夠修復(fù)的葛家，除非這種刺激導(dǎo)致的代償一直持續(xù)。
而過度代償 泌类，就是醫(yī)學(xué)上癞谒，疾病的開始。
再舉個(gè)例子刃榨，比如大家都經(jīng)歷過如果情緒不好弹砚，是不是就沒食欲，不想吃東西枢希，如果長期情緒緊張壓抑不安焦慮迅栅，是不是就很容易得胃病。
那是因?yàn)楫?dāng)身體長期處于緊張壓抑焦慮的時(shí)候晴玖，身體就會(huì)處于應(yīng)激反應(yīng)，而應(yīng)激反應(yīng)消耗掉的能量是平時(shí)身體消耗能量的60倍以上为流。
那如果你的食物當(dāng)中缺乏優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和不飽和脂肪的時(shí)候呕屎，身體就無法持續(xù)提供熱量，因?yàn)槲覀兇蟛糠秩说娘嬍辰Y(jié)構(gòu)都是高碳水化合物為主敬察，高碳水化合物的食物的特點(diǎn)就是短期提供熱量秀睛，無法持續(xù)。
而身體長期處于應(yīng)激反應(yīng)就會(huì)需要大量的熱量來維持莲祸，這時(shí)身體就會(huì)從胃粘膜中調(diào)取蛋白質(zhì)來維持蹂安。
為什么會(huì)從胃中調(diào)取呢？因?yàn)槲刚衬っ科咛炀蜁?huì)更新一次锐帜，當(dāng)然這個(gè)更新是需要材料的田盈，如果你的飲食當(dāng)中缺少這樣的修復(fù)材料，那受損的胃粘膜就無法被及時(shí)的修復(fù)缴阎，這時(shí)外部的表現(xiàn)疾病就是你感覺的了胃病允瞧。
很多人就會(huì)去醫(yī)院做胃鏡，檢查出來說胃炎蛮拔，于是就吃胃藥述暂，可是如果你的傷害一直持續(xù)二打，而你又無法提供足夠均衡的飲食來滿足身體需要的修復(fù)材料牙瓢，你這時(shí)又會(huì)發(fā)現(xiàn)胃病沒被治好，呼吸道也總是發(fā)炎罗洗，女性還會(huì)出現(xiàn)婦科炎癥肛跌。
身體是一個(gè)整體艺配，它不可能胃粘膜受損察郁，其他組織不受損。只是胃粘膜只需要七天就可以更新一次妒挎，所以你看身體是多么的明智呀绳锅。
所以其實(shí)胃炎是非常非常容易康復(fù)的。這里就先不暫時(shí)展開講了酝掩。
回到之前我們講的過度代償就是疾病的開始鳞芙。所以當(dāng)你去體檢，檢查身體內(nèi)部的變化期虾，得出結(jié)論原朝，是身體生病镶苞！但其實(shí)喳坠，這個(gè)理論是有缺陷的！因?yàn)槊荆麄儧]有檢查外部刺激壕鹉，沒有意識(shí)到，內(nèi)部的變化聋涨，源自外部晾浴。
比如你的鞋子里有一粒沙子，你走路牍白、疼痛脊凰、進(jìn)一步，變成紅腫茂腥，進(jìn)一步狸涌，形成腫塊！這都是身體面對(duì)沙子的刺激所做的反應(yīng)最岗！沙子不去掉帕胆，傷害就持續(xù)、再小的傷害只要持續(xù)都會(huì)形成疾病仑性。而解決辦法惶楼，只有一個(gè)，不是處理腳诊杆，而是處理沙子歼捐！而目前，大部分的醫(yī)療都選擇了處理腳晨汹，就是不把沙子找出來豹储。
這樣的思維，不論是怎樣的名醫(yī)淘这，哪怕是301醫(yī)院剥扣、協(xié)和醫(yī)院巩剖、最好的專家，其實(shí)钠怯，都是庸醫(yī)佳魔！因?yàn)椋@是根本性的錯(cuò)誤晦炊。
只要沙子去掉鞠鲜！腳底的康復(fù)是非常容易的，不用治療也會(huì)好断国！只要沙子還在贤姆，無論哪一種治療、都不會(huì)徹底好稳衬！沙子霞捡，代表傷害的來源。情緒的薄疚、食物的碧信、生活方式的、藥物的街夭。
無論是高血壓音婶、糖尿病、關(guān)節(jié)炎莱坎、痛風(fēng)，情況都一樣寸士。
需要治療的不是疾病檐什，而是病人。病人的生活方式弱卡、行為乃正、飲食，是真正的病婶博。醫(yī)學(xué)檢查報(bào)告瓮具，報(bào)告的只是，身體的狀態(tài)凡人。狀態(tài)名党，是動(dòng)態(tài)的，是變化的挠轴。
以上這些文字大家可能要多看幾遍传睹。因?yàn)檫@個(gè)部分涉及到你對(duì)健康對(duì)疾病的認(rèn)知和理解。
這個(gè)理解呢岸晦，是整體自然醫(yī)學(xué)的核心部分欧啤。也就是說睛藻，當(dāng)你的身體發(fā)生變化的時(shí)候，你把責(zé)任推給身體邢隧。認(rèn)為身體有病店印，得負(fù)起責(zé)任。還是思考說你是怎么制造疾病倒慧，你是怎么推動(dòng)了身體的變化按摘。所以，當(dāng)你的行為造成了錯(cuò)誤傷害的時(shí)候迫靖，你的身體會(huì)發(fā)生變化院峡，這個(gè)變化，被稱為疾病系宜。
我們的身體是活的照激，是動(dòng)態(tài)的。所以盹牧，如果有人在給你造成壓力俩垃，在壓力之下，你的身體就一定會(huì)發(fā)生變化汰寓，這個(gè)變化是為了重新分配能量口柳、分配血液、分配養(yǎng)分有滑，以便應(yīng)付壓力跃闹。
當(dāng)身體發(fā)生變化的時(shí)候，如果你去體檢毛好，你會(huì)發(fā)現(xiàn)血壓的變化望艺，血糖的變化，內(nèi)分泌的變化肌访，諸多變化找默，包括一些生化指標(biāo)。這些變化是身體的一種能力吼驶，不是身體的病惩激。使身體發(fā)生變化的，是外部的各種刺激各種壓力各種傷害的來源蟹演。
消除疾病风钻，必須做兩件事情，第一件事情是檢查并消除所有傷害的來源酒请，這需要病人認(rèn)真檢討魄咕。
然后需要均衡的營養(yǎng)和持續(xù)的時(shí)間來給身體提供修復(fù)的機(jī)會(huì)。記住蚌父，修復(fù)需要兩個(gè)條件：均衡的營養(yǎng)提供的原材料和足夠的時(shí)間哮兰，讓身體修復(fù)毛萌。
均衡的營養(yǎng)，完整均衡喝滞、及時(shí)阁将、足量、容易消化的原材料右遭，就是營養(yǎng)學(xué)做盅。通過營養(yǎng)的支持，并且有足夠的時(shí)間窘哈，讓身體按照身體的邏輯去組建吹榴、修復(fù)。修復(fù)的過程滚婉，可能會(huì)不舒服图筹，可能需要排毒，可能需要炎癥让腹，可能需要發(fā)燒远剩，可能需要嘔吐，可能需要拉肚子骇窍，身體會(huì)按照他自己的需要來進(jìn)行整個(gè)過程瓜晤。
所以，每種疾病的治療腹纳，只要消除了病因和發(fā)病條件痢掠，這個(gè)疾病就一定會(huì)康復(fù)。這是中國的病理學(xué)書上寫著的文字嘲恍。所有的醫(yī)生其實(shí)都應(yīng)該明白這個(gè)道理志群，解決疾病，并不是去消除身體的反應(yīng)和癥狀蛔钙，不是消除那個(gè)病，而是消除病因和發(fā)病條件荠医。
最后一句話送給大家吁脱，一定要牢牢記住：任何慢性疾病的形成都是長期的某種壓力累積的結(jié)果彬向，都代表身體在壓力下所造成的細(xì)胞受損或死亡兼贡。如果壓力可以降低，同時(shí)提供身體足夠的材料娃胆，從某種意義上來說遍希，疾病并不需要治療。因?yàn)槿梭w時(shí)刻在新陳代謝里烦，這本身就意味著身體自己在對(duì)自己進(jìn)行手術(shù)凿蒜，逐漸替換舊的受損的組織禁谦。
