在一千零一夜的故事里弥鹦，國王為什么不舍得殺掉山魯佐德肚逸，因?yàn)樗墓适驴偸菦]有講完，國王恨不得趕緊天黑彬坏，他就可以躺在床上聽她講故事的續(xù)集朦促。這個故事就是對親密關(guān)系的一個絕佳的隱喻。如果我們在關(guān)系之初就已經(jīng)講完了所有的故事栓始，那后面漫長的日子該怎么過务冕？你知道親密關(guān)系如何形成、有為何會分崩離析嗎幻赚？《什么心理》提到了人際吸引因素禀忆、男女擇偶機(jī)制的不同及影響親密關(guān)系的因素，讓你明白你的親密關(guān)系是怎么形成及如何讓她維持下去坯屿。

本書作者陳曉 （副教授）是廣東白云學(xué)院社會與公共管理學(xué)院心理系副教授，從事心理學(xué)科研和教學(xué)十五年巍扛，跨界心理學(xué)科研领跛、教學(xué)、心理咨詢與培訓(xùn)撤奸。主要研究和咨詢領(lǐng)域：中國式家庭養(yǎng)育（親子關(guān)系和父母成長課程）吠昭、正念實(shí)踐研究，在國內(nèi)外專業(yè)雜志發(fā)表中英文文章20多篇胧瓜，主持參與多項省市級科研課題矢棚。主講《社會心理學(xué)》《發(fā)展心理學(xué)》《普通心理學(xué)》等多門心理學(xué)專業(yè)課程，多次獲得校級教學(xué)獎項府喳，珠三角多家心理咨詢培訓(xùn)機(jī)構(gòu)金牌講師蒲肋。武志紅看見心理平臺10萬+學(xué)習(xí)《人人都用得上的心理學(xué)》課程主理人。2020年萬門大學(xué) “萬門最值得信賴講師”。2019年北京師范大學(xué)珠海分校優(yōu)秀青年教師兜粘。2018年北京師范大學(xué)珠海分校優(yōu)秀課程（《社會心理學(xué)》）申窘。

本書是社會心理學(xué)的通俗讀物，在書中你會遇到：迷失方向的年輕人孔轴、狂熱的粉絲剃法、為情所困的“癡男怨女”、糾纏不清的親子關(guān)系路鹰、虐你千百遍的領(lǐng)導(dǎo)和“奇葩”的同事……作者結(jié)合學(xué)了就能用的社會心理學(xué)知識贷洲，向你解釋：什么是自我、什么影響著我們的行為晋柱、什么決定了我們的態(tài)度优构、我們?yōu)楹螢榍樗Ъ吧鐣夏切┝钊穗y以理解的現(xiàn)象所困。

愛情趣斤、友情俩块、親情，情感是人類生存的基礎(chǔ)浓领，你想知道情感的秘密嗎玉凯？那就讀一讀《什么心理》讓你從心理學(xué)角度破解情感的困惑。

01人際吸引因素

近幾年流行一句話：好看的皮囊千篇一律联贩，有趣的靈魂萬里挑一漫仆，但又有俗語“情人眼里出西施，那好看到底有沒有標(biāo)準(zhǔn)呢泪幌？

亞里士多德曾說：美貌勝過任何推薦信盲厌。研究表明，好看的皮囊千篇一律祸泪，有其共性即：更接近人群的長相平均值吗浩、臉部更對稱、典型的性別二態(tài)性（男的陽剛女的清秀）没隘。愛美之心人早有之懂扼，并不受社會文化影響。長相只是眾多吸引力的因素之一右蒲。

相似性也是人際吸引因素之一阀湿。所謂物以類聚人以群分、夫妻相等說明人們在擇偶或交朋友時傾向選擇和自己相似的人瑰妄，這種相似可以體現(xiàn)在長相和態(tài)度等多個方面陷嘴。古代講究的門當(dāng)戶對也有類似的體現(xiàn)。研究表明一些無意識的動作模仿能提高人際吸引力间坐。 記得小時候一個好朋友灾挨，我喜歡模仿她握筆的姿勢邑退，那是剛學(xué)寫字的時候，我因?yàn)橄矚g和她玩所以也無意識的模仿她的行為涨醋，我們也成了很好的朋友瓜饥，

熟悉性是人際吸引的第三個因素，俗話說他鄉(xiāng)遇故知就是這個道理浴骂。心理學(xué)家羅伯特扎榮茨提出了曝光效應(yīng)即只要某個刺激在人們面前曝光的頻率越高乓土，人們對其評價就越高。為什么熟悉性讓人們產(chǎn)生好感呢溯警？心理學(xué)認(rèn)為在人類漫長的進(jìn)化過程中趣苏，熟悉的東西可以給我們帶來安全感，對熟悉的環(huán)境我們能更快的適應(yīng)梯轻。所以如果你喜歡某人可以多制造一些邂逅和偶遇食磕，給對方制造熟悉感降低心理防御。熟悉性不僅能引發(fā)好感還可以增進(jìn)相似性這也是為什么有的夫妻具有夫妻相的一種解釋喳挑。

接近性是影響人際吸引的第四個因素彬伦，在時間或空間上接近我們的他人更具吸引力。比如我們會覺得遠(yuǎn)親不如近鄰伊诵〉グ螅回想你的好朋友你的戀人大部分應(yīng)該的相識是在你的生活圈里。而且接近性和相似性有關(guān)曹宴，比如住在一個小區(qū)的鄰居他們對環(huán)境的偏好會比較相似搂橙，而且離得近也便于相互了解也提高熟悉性。

02男女擇偶機(jī)制

男女擇偶機(jī)制的不同和人類進(jìn)化時面對的繁衍后代付出的代價大小有關(guān)笛坦。因?yàn)榕愿冻龃鷥r更大区转，擇偶要求也更挑剔，男性也會面臨更大競爭版扩。

女性選擇好男人的標(biāo)準(zhǔn)之一是：控制或有能力獲取資源废离。進(jìn)化心理學(xué)家認(rèn)為在原始社會中，外面世界充滿危險礁芦，而且尋找食物非常困難蜻韭，所以女性會要求男性有能力。而在當(dāng)時男性的年齡是他們狩獵能力和經(jīng)驗(yàn)的重要影響因素宴偿，這導(dǎo)致女性在進(jìn)化中更偏好年齡比自己年長的男性湘捎。

好男人標(biāo)準(zhǔn)二是人品可靠且情緒穩(wěn)定诀豁。為什么女性喜歡這樣的人呢窄刘？心理學(xué)家認(rèn)為，缺乏信任和情緒不穩(wěn)定的男性對女性來說可能會有潛在危險舷胜，情緒不穩(wěn)定的男性更傾向壟斷資源娩践，可能更容易嫉妒活翩，要求伴侶滿足 他們的要求，這可能會耗費(fèi)女性自身的時間資源翻伺。

好男人標(biāo)準(zhǔn)還有愿意為配偶和子女投入資源和身強(qiáng)力壯樣貌材泄。

從人類進(jìn)化過程可以得出男性更愿意擇一人終老。有以下三個方面的因素： 花花公子沒有未來吨岭，女性對男性比較挑剔拉宗。選擇一個伴侶可以增加親子確定性。男女搭配辣辫，育兒不累旦事，父親的存在可以提升子女存活率。男性的擇偶標(biāo)準(zhǔn)就是選擇能成功繁衍后代的女性急灭，所以就側(cè)重于年輕和身材好姐浮。還因?yàn)槟行砸鎸蟠拇_定性，所以擇偶標(biāo)準(zhǔn)上還要重視貞操葬馋。

03兩性沖突

自古至今不同的社會文化都更加重視女性的忠貞卖鲤，卻很少要求男性遵從三從四德，為什么會出現(xiàn)這種情況呢畴嘶？

男性更容易自作多情蛋逾，誤解性的信號。進(jìn)化心理學(xué)家認(rèn)為因?yàn)槟行栽诜毖芎蟠系拇鷥r較小掠廓，只要有機(jī)會他們機(jī)會利用换怖，這也導(dǎo)致了他們寧愿信其有也不信其無。兩性對性信號的解讀不同會造成親密關(guān)系上的沖突蟀瞧，即女人認(rèn)為自己對對方?jīng)]有特別的意思沉颂，而男人卻認(rèn)為對方有意思。

男性比女性更有可能認(rèn)為自己的伴侶在未來會出現(xiàn)性不忠悦污。由于男性存在親子不確定性這個問題铸屉，如果一個男人的老婆出軌了他沒有發(fā)現(xiàn)，這可能導(dǎo)致他把自己寶貴的資源用于洋芋其他男性的后代切端，不僅如此還會犧牲尋找其他配偶的機(jī)會彻坛，會遭到嘲笑導(dǎo)致社會地位降低。因此男性對伴侶出軌的敏感度要高于女性更容易捕風(fēng)捉影踏枣。女性不存在親子不確定性昌屉，她們更在乎對方是否把資源投入自己和孩子身上，一旦男性移情別戀就可能把資源轉(zhuǎn)移到其他女性和這個女性身上茵瀑，所以女性對情感出軌更敏感间驮。

04愛情三元論

心理學(xué)家斯滕伯格認(rèn)為愛情的體驗(yàn)有三個成分：親密、激情马昨、承諾竞帽，也被成為愛情三角論扛施。親密是心理上的喜歡的感覺是對關(guān)系的情感投入。激情是情緒上的著迷是愛情中的驅(qū)動力屹篓，通俗的說就是來電的感覺疙渣。承諾是理性上對關(guān)系的認(rèn)知和決策，包括愛某個人的決定和維持愛情所做的持久性承諾堆巧。

愛情三個成分屬性各不相同妄荔。在穩(wěn)定星尚激情最不穩(wěn)定，親密和承諾是中等穩(wěn)定谍肤。在可控性上懦冰，激情最不可控，承諾屬于高度可控谣沸。在體驗(yàn)度上刷钢，激情最容易被體驗(yàn)，在短期浪漫關(guān)系中激情體驗(yàn)度比較高承諾幾乎沒有乳附；在長期關(guān)系中内地，親密和承諾的體驗(yàn)度相對比較高，激情處于中等水平并且隨著時間會逐漸消退赋除。

根據(jù)愛情三個成分可以把愛情氛圍8種阱缓。

無愛：即三個成分都不存在。

喜歡：只有親密沒有激情和承諾举农，友情屬于這種

迷戀：只有激情荆针，沒有親密和承諾，比如一見鐘情

空愛：只有承諾而無親密和激情颁糟，即常說的有婚姻之名沒有婚姻之實(shí)

浪漫之愛：有親密和激情航背，但無承諾。這種關(guān)系既有身體上的吸引也有情感上連接棱貌，在文學(xué)作品中常見

伴侶之愛：有親密和承諾玖媚，但無激情。常見于經(jīng)歷很長時間的婚姻

愚昧之愛：只有激情和承諾婚脱，沒有親密今魔。一些閃婚更像這種，關(guān)系起于激情障贸，但缺乏親密错森，對對方?jīng)]有很好的了解關(guān)系可能很不穩(wěn)定。

完美之愛：包含愛情的三個成分篮洁。斯滕伯格用減肥做比喻完美之愛就像是減肥的目標(biāo)涩维，達(dá)到減肥的目標(biāo)比維持減肥目標(biāo)更容易。也就是說可能擁有完美之愛相對容易嘀粱，但要維持需要付出很大的努力激挪。

05影響親密關(guān)系的因素

生活并不是童話，很多時候王子和公主并不能幸福的生活在一起锋叨。為什么有些愛情會走向分崩離析呢垄分？

婚姻的前兩年夫妻之間的表達(dá)和體驗(yàn)會影響之后婚姻的幸福程度。幸福的婚姻在初期有更多愛的體驗(yàn)也更有積極的表達(dá)且消極表達(dá)和矛盾極少娃磺。

夫妻之間的溝通互動模式會影響親密關(guān)系薄湿。健康婚姻中并不一定沒有沖突，而是夫妻雙方能夠正向交流形成調(diào)節(jié)型夫妻偷卧，并且他們的感情能夠勝過互相的指責(zé)豺瘤。

如何處理沖突和矛盾是感情破裂的根本原因。每個人都期望自己的親密關(guān)系能歲月靜好听诸，但事實(shí)上世界上沒有無矛盾沖突的關(guān)系坐求。心理學(xué)家將處理親密關(guān)系中的沖突分為四類：

第一種是主動的建設(shè)性行為即主動嘗試改善關(guān)系，如和伴侶討論問題晌梨、做出某些讓步桥嗤。

第二種是被動的建設(shè)性行為，雖然沒有積極主動解決問題但能夠以樂觀的態(tài)度靜待關(guān)系改變仔蝌，對關(guān)系保持忠誠泛领，在面對批評時候仍對伴侶表示支持。第三種是主動損害關(guān)系敛惊，提出分手分居或離婚。第四種是冷眼旁觀任由關(guān)系惡化锡宋，如忽視伴侶员辩，拒絕討論鸵鸥，對關(guān)系不做任何投入任由關(guān)系惡化妒穴。后兩種屬于破壞性行動，對關(guān)系的殺傷力要大于對建設(shè)性行為對關(guān)系的修復(fù)力杰赛。比如一對夫妻中有一方經(jīng)常采用破壞性行為對待沖突乏屯，即使另一方主動修復(fù)可能還是會使親密關(guān)系難以維持辰晕。

所有關(guān)系不可能一成不變所以不可能擁有一把坐擁永久幸福的鑰匙含友。任何關(guān)系不管幸福與否，最重要的是在關(guān)系中學(xué)會自我成長辆童，只有不斷成長惠赫，我們才有機(jī)會擁有更多可能。現(xiàn)實(shí)中很多關(guān)系都敗于伴侶雙方停止成長纸镊。

那怎樣才算成長呢概疆？讀書、學(xué)習(xí)凯旭、實(shí)踐都是成長的一種使套，最關(guān)鍵的是保持一顆對自己侦高、對他人奉呛、對生活好奇的心瞧壮。讀一讀《什么心理》，讓你不過分信奉某一些研究結(jié)果或者觀點(diǎn)看到親密關(guān)系的多樣性和復(fù)雜性陈轿。