H-運(yùn)動(dòng):樓下散步20分鐘
A-心態(tài):保持正念
I-輸入:口語(yǔ)學(xué)習(xí)法練習(xí)
心態(tài)情緒都是可以自己選擇的箱靴。
2022-08-29
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