21世紀(jì)最大的浪費是人力資源浪費狼速，有一位朋友敘述每窖，他的朋友博士畢業(yè)以后在一家二甲醫(yī)院做醫(yī)生--割包皮，這是一項醫(yī)學(xué)本科生畢業(yè)都可以從事的職位咙俩，如果從業(yè)者是出于對此職業(yè)的喜歡，那無可厚非湿故。如果是不太清楚自己的職業(yè)規(guī)劃阿趁，而被動去做這份工作，確實有點資源浪費坛猪。
并不是學(xué)歷高的人脖阵，就能得到最好的知識，最高的薪水墅茉。不正確的自我認(rèn)知命黔，會造成我們的優(yōu)勢資源浪費，對此我深有體會就斤，忽視自己的優(yōu)勢資源悍募，補短板，浪費了很多時間和精力洋机，創(chuàng)造的價值很低坠宴，由此導(dǎo)致的自我效能感也很低，容易引起情緒低落绷旗。
所以我們把人類的積極優(yōu)勢喜鼓、積極情緒副砍、積極關(guān)系、積極應(yīng)對庄岖、積極成長豁翎、積極組織作為研究課題，把這些能力更有效的運用到學(xué)習(xí)和工作中去隅忿，產(chǎn)生正向的影響作用谨垃。
第一章：個人優(yōu)勢
1、個人優(yōu)勢歸類
2硼控、培養(yǎng)個人優(yōu)勢
作為家長刘陶，我們的目標(biāo)不是“發(fā)現(xiàn)孩子的問題”，不是用孩子的高分滿足我們的虛榮心牢撼，而是發(fā)掘孩子自身具有的優(yōu)勢和潛能匙隔，讓他們樂有所學(xué)。
作為老師熏版，我們對學(xué)生的關(guān)注不只要停留在問題的發(fā)現(xiàn)和解決上纷责，我們更多的精力要投入到關(guān)注學(xué)生人格的完善，幫助學(xué)生增強應(yīng)對心理困擾的能力撼短，發(fā)揮其自身的積極力量再膳。
自己是命運的主宰，別人的幫助只能起到輔助作用曲横，真正的個人優(yōu)勢還需要自己去摸索和建立喂柒。
3、利用個人優(yōu)勢
沒有十全十美的人禾嫉，只有合理利用自己的優(yōu)勢去選擇過一個更好生活的人灾杰。比如，田忌賽馬熙参，本來處于弱勢地位艳吠，但由于巧妙的安排賽馬的順序，反敗為勝孽椰，是利用了頭腦邏輯的優(yōu)勢昭娩。我們需要清楚自己的優(yōu)劣勢，知道如何利用我們的優(yōu)勢黍匾。
第二章栏渺、學(xué)習(xí)風(fēng)格
1、學(xué)習(xí)風(fēng)格類型
學(xué)習(xí)風(fēng)格是指“學(xué)習(xí)者關(guān)注膀捷、加工迈嘹、內(nèi)化”學(xué)習(xí)內(nèi)容的方式。理論開始于20世紀(jì)五六十年代，教育研究的重心從“教”轉(zhuǎn)向“學(xué)”秀仲。
2融痛、鄧恩學(xué)習(xí)風(fēng)格模型
鄧恩夫婦研究，當(dāng)一個學(xué)生的學(xué)習(xí)風(fēng)格與教師的教學(xué)風(fēng)格及學(xué)習(xí)過程中的其他因素較好的吻合在一起的時候神僵，這個學(xué)生的學(xué)習(xí)成績就更好雁刷。如果學(xué)習(xí)風(fēng)格與教學(xué)風(fēng)格相沖突，沒有及時調(diào)整好保礼，學(xué)生就會產(chǎn)生厭學(xué)情緒沛励，聽講不專心，最終對課程失去興趣炮障。
3目派、如何形成自己的學(xué)習(xí)風(fēng)格
一項完整的學(xué)習(xí)風(fēng)格應(yīng)用要經(jīng)歷兩到三年，大致可以分為四個階段胁赢。
第三章：創(chuàng)造力
創(chuàng)造力就是用自己的方法創(chuàng)造新的企蹭，別人不知道的東西。一個人是否具有創(chuàng)造力智末，是一流人才和三流人才的分水嶺谅摄。
綜合多人研究的結(jié)果表明，高創(chuàng)造力者具有如下一些人格特征：興趣廣泛系馆，語言流暢送漠，具有幽默感，反應(yīng)敏捷由蘑，思辨嚴(yán)密闽寡，善于記憶，工作效率高纵穿，從眾行為少下隧，好獨立行事，自信心強谓媒，喜歡研究抽象問題，生活范圍較大何乎，社交能力強句惯，抱負(fù)水平高，態(tài)度直率支救、坦白抢野，感情開放，不拘小節(jié)各墨，給人以浪漫印象指孤。
1、創(chuàng)造力因素
創(chuàng)造力，是人類特有的一種綜合性本領(lǐng)恃轩。創(chuàng)造力是指產(chǎn)生新思想结洼，發(fā)現(xiàn)和創(chuàng)造新事物的能力。它是成功地完成某種創(chuàng)造性活動所必需的心理品質(zhì)叉跛。它是知識松忍、智力、能力及優(yōu)良的人格等復(fù)雜多因素綜合優(yōu)化構(gòu)成的筷厘。
2鸣峭、創(chuàng)造力主要理論模型
生態(tài)系統(tǒng)創(chuàng)造力模型：
1979年由布朗芬布倫諾提出：有創(chuàng)造性貢獻的人，不會只在小系統(tǒng)內(nèi)努力酥艳。換言之摊溶，在未能內(nèi)化領(lǐng)域內(nèi)的基本知識前，想要有創(chuàng)造性的貢獻充石，基本上不可能莫换。
環(huán)境系統(tǒng)對人的創(chuàng)造力影響甚大，相比起來赫冬，個人特質(zhì)與組織環(huán)境對創(chuàng)造力的影響大于家庭及學(xué)校教育浓镜。
游樂園創(chuàng)造力模型：
2005年，由考夫曼和貝爾提出的創(chuàng)造力理論模型劲厌，認(rèn)為智力膛薛、動機、合適的環(huán)境是創(chuàng)造力的基本必備條件补鼻，就好像進入游樂場的門票一樣哄啄。
3、如何培養(yǎng)創(chuàng)造力
根據(jù)已經(jīng)有的創(chuàng)造力模型和我們的實際情況风范，去做培養(yǎng)創(chuàng)造力的方案咨跌，每個人的創(chuàng)造力模型都需要定制。
第四章：靈性
1硼婿、靈性的內(nèi)涵
生活在科技進步锌半，追求高效率的社會中的現(xiàn)代人，雖然生活品質(zhì)提高寇漫，卻不免感到心靈空虛刊殉。在馬斯洛需要層次理論的體現(xiàn)，就是滿足了人性的低級需求州胳，開始尋找自我實現(xiàn)的需求记焊。
2、如何培養(yǎng)靈性
關(guān)于靈性的干預(yù)：
將靈性融入心理治療：
3栓撞、靈性的應(yīng)用
總結(jié)：積極優(yōu)勢的概念提出時讓人們習(xí)慣去發(fā)現(xiàn)優(yōu)勢遍膜，更加關(guān)注自我力量碗硬，自我優(yōu)勢的價值，并且借助積極向上的力量對抗其心理困擾瓢颅，消除問題行為恩尾，建立抵御挫折、心理創(chuàng)傷和障礙的防御機制惜索。
