在普羅米老師的帶領(lǐng)下润歉，今天已經(jīng)是第二周學(xué)習(xí)的周末了璧眠，回顧這兩周的學(xué)習(xí)，收獲了許多嫂粟，下面對上兩周的學(xué)習(xí)進(jìn)行一個總結(jié)：
初學(xué)《時間管理》我對時間管理沒有概念娇未，以為就是把自己的時間排滿，打卡完成各項既定的工作和學(xué)習(xí)任務(wù)星虹。聽了普羅米老師的第一次課零抬，我制定了30天愿望清單，分享給我的老師陸淵時宽涌，她給我提了很好的建議平夜，在清單里我只關(guān)注我每天做什么事，完成什么工作护糖，沒有關(guān)心我自己開不開心褥芒，沒照顧到自己的情緒。雖然是愿望清單嫡良，但是看上去像月計劃锰扶，特別是家人陪伴也變成了例行公事。陸淵按照老師教的四點(diǎn)：小確幸寝受、小突破坷牛、新嘗試、微習(xí)慣引導(dǎo)我很澄，讓我又更深地理解了老師說四個方面的意義京闰，同時我也看了群里美霞老師曬的30天愿望清單，那利流露的小幸福感也感染了我甩苛，我重新修改了我的愿望清單蹂楣，時間管理是讓我們更高效的工作和學(xué)習(xí)，同時也要讓自己更幸福的工具讯蒲！
第一稿
第二稿
時間管理第一周復(fù)習(xí)
開營儀式：讓我們的時間從無序到有序痊土，從有序到高效，從高效到可持續(xù)墨林。
第1天：盤點(diǎn)你的時間
從小確幸赁酝、小突破犯祠、新嘗試、微習(xí)慣四個方面列出你的30個愿望清單酌呆。
第2天：你的時間都去哪兒了
時間管理的五個坑：
認(rèn)知錯誤：時間管理很機(jī)械 計劃敢不上變化
想法太多：選擇的太多不知道自己要什么 焦慮迷茫 易被他人影響
角色失衡：角色單一 生活單調(diào) （側(cè)重于某一個方面）
方法低效： 努力但沒有效果 方法不對
讓我知道學(xué)會時間管理可以讓工作更高效讓角色更豐富 讓生活更幸福衡载。
第3天：盤點(diǎn)你的時間
有EXCELL1.0的表格記錄你今天做的事情并記錄時間。
第4天：時間的屬性
個人固態(tài)時間 工作固態(tài)時間 動態(tài)化時間 碎片化時間 暗時間
通過EXCEL2.0的表格記錄? 讓你找到你的專注時間 做高效的事隙袁。找到你的暗時間如何時利用痰娱。
讓我學(xué)到五五原則 一個星期有7天，如果有5天是非常高效的菩收，每一天有24小時猜揪，如果有5個小時的高效時間，其他時間想干嘛干嘛坛梁。
同時，要有時間備案腊凶，防止時間太碎片化划咐，減少暗時間來附合五五原則。
今天已經(jīng)是時間管理課第二周的周五了钧萍，現(xiàn)在看自己的愿望清單褐缠，仍然覺的寫的不夠明確沒有溫度呢！
第二周我們從時間管理探尋人生使命风瘦，這一課難倒了我队魏，我不知道我的人生使命是什么？老師說可以從內(nèi)心渴望万搔、視覺呈現(xiàn)胡桨，利他共贏這三個方面入手，問問自己想要成為什么樣的人瞬雹，我好像目標(biāo)不夠明確昧谊，也在尋找自己內(nèi)心真正喜歡的東西，通過時間管理線下分享課酗捌，我學(xué)會了選擇性放棄呢诬，也明確了我的短期目標(biāo)，目標(biāo)1：完成100天視覺筆記的學(xué)習(xí)胖缤，可以參加視覺同傳去南京學(xué)習(xí)尚镰。目標(biāo)2：通過洋蔥閱讀和超速閱讀能多讀書，掌握閱讀這個技能哪廓，讓自己成為一個有知識有文化有內(nèi)涵會說話的人狗唉。至于以后做什么，慢慢尋找吧撩独。
同時我也學(xué)到了如何制定目標(biāo)敞曹，要附合SMARTOS這個原則:
并學(xué)到習(xí)慣養(yǎng)成的秘籍：不是每天都需要做而是可以持續(xù)做账月。這一課給我最大的感受是：
感謝普羅米老師，感謝美霞澳迫，感謝小伙伴們的分享局齿！謝謝！
