?不是人人都能學(xué)的會情緒管理，說起來容易做起來難舌仍。如果大家都沒有什么壞情緒妒貌，那個世界就太平了，還需要什么治理铸豁、管理苏揣、治療.........嘛？對吧推姻。
最起碼我就學(xué)不會平匈。道理都懂，但是難以做到藏古。很多人都跟我一樣的吧增炭。
今天我想問的是莫名其妙的低落的情緒，怎么控制拧晕？（估計無解隙姿。別跟我說用開心的事情來抵消它，我試過厂捞，有時候不行输玷，快樂的基本上打不過低落的。）
今兒早上6點左右靡馁，還沒有徹底醒來欲鹏，不知道怎么了，就被自己莫名其妙的夢中憶起很多以前的事情給煩醒了臭墨。越來越煩然后就醒了赔嚎。
徹底醒了后，我腦海里有倆個我在打架，一個要回憶尤误，一個拒絕回憶侠畔。一個是奮力的往上越冒越多不堪往事，一個是要極力壓制另一個：別想了损晤，太煩了再想也回不去软棺！................然而還是那個要憶起的戰(zhàn)勝了壓制他的。經(jīng)常是這樣的尤勋，都沒有前兆的憶起喘落。我同學(xué)說我憂郁癥，我說我這輩子和下輩子都不會有憂郁癥的斥黑。
人就是這樣的揖盘，幸福的時候，踩了狗屎都是幸福的锌奴。煩躁的時候兽狭，就是屋里面插滿鮮花（若換成滿屋鋪鈔票估計要好點），那也是跟看到刺一樣難受鹿蜀。哎箕慧，大道理不會說(屬于提筆忘詞類）意思就是煩透了隨便怎么都高興不起來的意思。
明明知道前面發(fā)生的事情已經(jīng)無法更改（主要就是工作上面失敗的經(jīng)歷茴恰，誰沒有過被坑啊欺騙啊等等這些經(jīng)歷啊對吧颠焦，但是我就是感覺自己特別的多，其實別人也是一樣的感覺全世界都比自己幸福往枣，就自己特別的悲慘伐庭，窩囊。）分冈，自己煩躁到爆別人是不會知道的了圾另，出現(xiàn)這樣的狀況我就勸自己能忘的還是盡早忘了。黃渤演的那個電影：就是抽掉腦海里面一截記憶雕沉，如果是真的該多好集乔，不然腦海里面全是火藥，都不能碰坡椒。?
實際后面還是會遇到不同的遭遇扰路，經(jīng)驗是不停的學(xué)(跟學(xué)無止境一樣一樣的。）倔叼，冥冥中有些事情注定要失敗的汗唱，伏筆太多了。防不勝防缀雳。
隔段時間這些不愿意憶起來的事件渡嚣，在潛意識里還是會不時的冒出來，而且每個事件都記得很牢很牢的肥印，（正真應(yīng)該記的東西反而記不牢识椰。）特別的清晰（主觀是真的不想去想那些的，太煩會折壽深碱。）腹鹉，還在假設(shè)著如果我當(dāng)時應(yīng)該這樣或者那樣做，是不是就能改變歷史敷硅，但是功咒，這是癡人說夢，選擇遺忘事件绞蹦，是因為沒有辦法解決了力奋，不是原諒他們了。
可是內(nèi)心變成了到底是不原諒自己的意思了幽七。這種情緒大大的破壞了工作的積極性和生活的積極性景殷。
如果每個人都能控制自己的這種低落的情緒該多好啊。
寫了這么多我也不知道自己到底啰嗦了一些什么事情澡屡。有些東西估計靠自己也表達不出來猿挚。（所以才需要顧問、心理導(dǎo)師這類人了啊驶鹉。）
今天的啰嗦勁和我一貫的嘻嘻哈哈的作風(fēng)有點出入绩蜻，選擇嘻嘻哈哈的樣子那是因為不想麻煩別人來關(guān)注（叫關(guān)心也可以吧）。也就是希望自己帶給別人的都是開心的東西（跟正能量還離得遠室埋，不靠邊的啊哈哈哈哈）办绝。但是那真的不是我，我是個矛盾體姚淆，其實別人~很多人也是這樣的孕蝉。
