經(jīng)常有患者問逾苫，月經(jīng)量少怎么辦卿城？去醫(yī)院排隊掛號太麻煩，能不能自己在家先調(diào)理隶垮，在這里告訴大家藻雪，其實是可以在家里一試的。今天我們就著重講一講月經(jīng)量少的幾種類型狸吞，怎么去區(qū)分勉耀，以及自己怎么征對性的去調(diào)理。
月經(jīng)量少的原因很復(fù)雜蹋偏，但類型主要是4大類便斥。首先，是血虛引起威始，其次是氣滯血瘀引起枢纠，再就是寒凝胞衣引起，還有一種痰濕阻滯會也引起月經(jīng)量少黎棠。
那么朋友們可能會想晋渺，我也不知道我是哪種啊，怎么去區(qū)分呢脓斩。不慌木西，我們逐類來看。
我們先講第一類随静，血虛引起的月經(jīng)量少八千，首先要知道為什么血虛后血量就會少吗讶？正常的月經(jīng)，首先靠的就是血海充盈恋捆，就是血要夠照皆，那才有血可下。就像水庫的水都不夠了沸停，那么流下來的水一定也不夠啊膜毁。
如果說血海中的血液是夠的，水庫是有水的愤钾，那么它要排下來爽茴，肯定是要走水渠吧？那么這個水渠是要通暢的绰垂，水庫的水再多，如果水渠不暢通它也引不過來火焰。那么水要在水渠中流動靠什么呢劲装？靠的是氣，因為氣推血走昌简，如果氣滯那么就會導(dǎo)致血瘀占业。
所以這條管道暢通不暢通，很重要的是氣的問題纯赎，有的朋友會想谦疾，我是怎么氣滯的啊犬金？我怎么一點都不知道呢念恍？什么導(dǎo)致氣滯，在月經(jīng)量少這個問題上晚顷，一般都是因為肝氣郁結(jié)峰伙，女人相對來說都愛生氣點，也有的心里裝著事悶著该默，這些都會導(dǎo)致肝氣郁結(jié)，所以說我們小姐姐們要放寬心栓袖，另外情緒緊張也會傷肝，七情致病會直接傷到臟腑裹刮，臟腑中最先傷到的就是肝，肝氣郁結(jié)——氣滯必指，氣滯——血瘀，氣滯血瘀——月經(jīng)量少了。
第三種情況霜第，如果平時喜歡喝涼的户辞，吃冷飲，不管什么季節(jié)做家務(wù)都用冷水底燎，也很受容易導(dǎo)致寒凝，寒凝到哪呢枢希，寒凝胞宮朱沃。血在身體里得寒則凝得溫則行，就像河流里的水逗物，只不過在身體里流的是血液，河里的水天氣一冷就會結(jié)冰契邀，女人這條河流失暴，溫度低了也會凝滯不通也這個道理。
在臨床上還有另外一種情況田盈，就是有的小伙伴，是金牌吃貨啊允瞧，這種一般性格開朗蛮拔，周圍的人都喜歡跟她在一起感受幸福的人間煙火。這類一般都有點幸福肥畦韭，中醫(yī)上說肥人多痰肥人多濕肛跌，所以這類痰濕阻滯也會引起月經(jīng)量少察郁。
從女性女經(jīng)量變少原因上來講，基本上就這四種情況皮钠。小伙伴們可以根據(jù)我講的這幾個例子赠法，自己琢磨一下基本上往哪方面去思考，但光思考傾向性還是遠遠不夠的款侵，我們接下來就從血的顏色及身體感受做進一步的比照侧纯。
先說第一種，這種血虛導(dǎo)致的月經(jīng)量少眶熬，因為血不夠，所以這種一般都會頭暈，嚴重的時候甚至?xí)垦８合纾词褂幸稽c點量，也是顏色淡的茂腥，血虛之后也會導(dǎo)致血不養(yǎng)神切省，血不養(yǎng)神又會引起失眠，至于記憶力下降朝捆。
我們總結(jié)下這個類型：如果月經(jīng)量變少了，伴隨有頭暈驯用，經(jīng)色也變淡了儒老，甚至失眠多夢、疲乏無力這些癥狀驮樊，可以對號入座片酝，這種叫做血虛引起的月經(jīng)量變少雕沿。
再講第二種類型曙聂，氣滯血瘀引起的月經(jīng)量變少，由于血瘀所以不通宁脊，不通則痛，氣滯則脹榆苞，所以月經(jīng)期間，常常會感覺到小腹部脹痛薄疚，這種感覺不太明顯赊琳，但也能感覺到。同時血色是暗的板丽，還有些血塊。如果有這些癥狀埃碱，平時又是工作壓力大酥泞，或者愛生氣、愛操心似炎，或者愛悶悶不樂悯姊，月經(jīng)期間加有這些癥狀，那么就基本確認為是氣滯血瘀所引起月經(jīng)量少挠轴。
第三種類型寒凝胞宮，因為寒凝也會出現(xiàn)不通欧啤，不通也會痛，但寒凝的疼痛和血瘀的疼痛邢隧，那個痛感是不一樣的，這個寒凝導(dǎo)致的血瘀倒慧，小腹部是一種冷痛，平時經(jīng)常會感覺到小腹部發(fā)涼怕涼炫贤，而且一到經(jīng)期小腹部就隱隱作痛付秕，但這種痛得溫痛減，比如喝杯暖暖的紅糖姜茶掠河，貼個暖寶寶猛计，抱個熱水袋都能緩解，同時這個血色也暗奉瘤，也有血塊。這跟血瘀的唯一不同，就是一個是冷痛苛秕，一個是脹痛。
第四種類型吼驶，如果是痰濕阻滯的，這屬于什么問題呢店煞？這是因為體內(nèi)有了痰濕，是個痰濕體質(zhì)顷蟀，這種一般都偏虛胖而且精神不振，月經(jīng)色是淡的羞反，還伴隨帶下量偏多。這種一般都是痰濕阻滯型昼窗。
對于女性的月經(jīng)的問題，不管是多也好澄惊，少也好唆途，延期也好肛搬，提前也好亭敢，前后不定期也好，諸如此類的問題让腹，有一個總體的調(diào)理原則，這個原則是什么呢骇窍？
調(diào)理都要分二個時期锥余，一個是月經(jīng)前，一個是月經(jīng)后嘲恍，我們先來講一講月經(jīng)前雄驹，馬上就要來月經(jīng)時，機體的氣血相對應(yīng)該也是充盈的医舆，所以月經(jīng)前治療常常以疏肝為主，養(yǎng)血為輔爷速。
如果月經(jīng)完了，經(jīng)血排出后相比較而言惫东，就像水庫的水位也下降了毙石，這時候怎么辦禁谦？以補腎養(yǎng)血為主州泊。
這個原則很重要，所以很多人隨便就吃個四物湯吃個八珍膏覺得我一直在調(diào)理啊遥皂，怎么效果不太好呢刽漂？在這里五星提醒啊，調(diào)理要根據(jù)周期來样悟！特別是調(diào)理月經(jīng)庭猩，一定要根據(jù)體內(nèi)氣血運行的周期！人跟自然界是相通的蔼水，自然界也是有四季之分陰陽變化，人體也是這樣吊说，時機很重要优炬，不能錯不能亂，盲目不看周期的調(diào)理雅宾，很容易勢得其反糊余。
遇到這幾種類型单寂，我們具體怎么調(diào)理呢？
首先說月經(jīng)前的調(diào)理宣决，一般是在月經(jīng)前一周開始，以疏肝為主威沫，養(yǎng)血為輔贤惯。我們可以用當(dāng)歸孵构、白芍烟很、柴胡、香附雾袱、烏藥煮水，這是經(jīng)前的調(diào)理芹橡。（當(dāng)歸12克，白芍30克煎殷，柴胡9克述么，香附10克，烏藥10克）
經(jīng)后的調(diào)理度秘，以養(yǎng)血補腎為主。我們可以用熟地唆貌、當(dāng)歸垢乙、白芍，川芎煮水追逮。（熟地15克，當(dāng)歸12克骂倘，白芍30克，川芎6克）
以上這兩個都是經(jīng)前經(jīng)后基本調(diào)理所用的历涝，以這個為基礎(chǔ)，再根據(jù)各癥型不同堰塌，咱們再相應(yīng)的進行征對性的加減分衫，如果小伙伴們需要做進一步的了解，可以聯(lián)系我丐箩，我會根據(jù)各自情況提出相應(yīng)的建議，并贈送相關(guān)資料施籍。
讓我們一起變得更健康概漱、美麗！在以后的文章中我會陸續(xù)跟大家分享一些這方面的小知識竿裂，歡迎大家關(guān)注照弥，一起交流一起學(xué)習(xí)一起變美！
下一篇我們講講怎么通過祛濕化痰这揣，把咱們的衣服減一個尺寸。比如現(xiàn)在穿L碼机打，調(diào)理之后看能不能換成M碼片迅，減肥消腫沒有那么神秘，只要有心柑蛇，我們都可以更美更健康！
