焦慮是一件很擰巴的事尤仍,學(xué)會接受焦慮,你就才會成長

每個人在不一樣的時間段或多或少都會不同成都的焦慮病线,而我今年27歲,從16歲開始至今鲤嫡,長達11年之久送挑,最近的這三年來慢慢的學(xué)著與焦慮相處才比之前減輕了一點。

我16歲復(fù)讀初四暖眼,我們那一年的學(xué)生沒幾個考上高中的惕耕,幾乎全軍覆沒,而且大都還在一個學(xué)校選擇復(fù)讀诫肠,那年夏天的暑假我們也都在加班學(xué)習(xí)司澎,可能是我的成績太差,我?guī)缀醵悸牪惶M腦子栋豫,覺得挺累的挤安,因為腦子跟不上學(xué)習(xí)的進度,但即便是這樣我還讓我自己努力去跟上丧鸯,因為我爸媽已經(jīng)交了學(xué)費蛤铜,我復(fù)讀的學(xué)校是私立學(xué)校,學(xué)費對于不怎么花錢的我來說那是很大一筆支出,雖然我家里能支撐的起我這次的復(fù)讀費用围肥,我媽是只要我們好好學(xué)習(xí)剿干,不管多貴的學(xué)費都會支持,這就是一個媽媽對知識的渴望穆刻,她始終覺得知識能改變一個人的命運置尔。


我記得我一次我中午放學(xué),我爸媽來看我氢伟,我不太記得當(dāng)時我爸右手手里拿的是一個頭盔還是一箱方便面了榜轿,只記得提了一個東西,我出教室走出走廊的臺階時的那一瞬間忽然看見他們的身影腐芍,當(dāng)時我能感受到我的心臟莫名的有一種被利器刺痛的感覺差导,很疼,就那一下讓我這十一年不知道自己偷偷哭了多少次猪勇。他們來學(xué)校沒給我說设褐,是跟村里其他同學(xué)的父母一起來的,當(dāng)時我也不記得說了一些什么了泣刹,時間太久了助析,我只記得他們走后我從此就陷入到內(nèi)疚,自卑里面出不來了至今椅您,內(nèi)疚的是他們在我的記憶里從來都是省吃儉用外冀,可是確對我說一定要好好吃飯,不要想著給家里省錢掀泳,錢的事就不是我現(xiàn)在該操的心雪隧。

可是對于他們這樣的說法我卻從來都沒有聽過,我舍不得花錢员舵,舍不得去消費他們的辛勞脑沿,每當(dāng)我看到他們的雙手,我從來沒辦發(fā)鎮(zhèn)定马僻,我心里當(dāng)時就翻滾著庄拇,當(dāng)時的年齡小,心里如果不好受的話肯定都在臉上掛著韭邓,所以我媽老是說我心事不要太重措近,不要想太多,可是對于16歲的我是轉(zhuǎn)不過來的女淑,那一年我有好幾次都想退學(xué)不上瞭郑,想出去掙錢來減輕我爸的負擔(dān),因為當(dāng)時我就覺得我是家里的負擔(dān)鸭你,因為當(dāng)時姐姐和哥哥都在上學(xué)中凰浮,那幾年應(yīng)該是家里最緊張的幾年我抠,所以我也就對錢特別的敏感一些。我爸媽的辛苦我看在眼里袜茧,所以就特別的愧疚菜拓。


以至于到我大學(xué)畢業(yè)3年后的冬天我在一個餐飲店工作,在這里我學(xué)會了好多笛厦,兩個月后忽然好像解脫了一些纳鼎,不再那么糾結(jié)著初四一直糾結(jié)的問題了,在餐飲店學(xué)習(xí)到的東西讓我運用到我的生活中至今都倍感珍惜裳凸,怎樣的去與陌生人相處贱鄙,怎樣去給別人創(chuàng)造舒適感,還學(xué)會發(fā)自真心的笑容是很有吸引力的姨谷、學(xué)會了彎腰其實是更好的觀察對方和審視自己逗宁。所以在這里我學(xué)會的是使我終身受益的。


我感覺所有的事慢慢來梦湘,可能就會好一點瞎颗,生活中更謙卑一些,才會更理解別人多一點捌议。那年的春節(jié)回家過年我敢坦然的和我媽說我以前的心理問題了哼拔,可能是因為我自己看淡了一點,所以會放心的講給她聽瓣颅,她覺得現(xiàn)在的我很坦然也就不會很擔(dān)心了倦逐。

所以,當(dāng)我知道我與焦慮得共處的時候宫补,我選擇了面對檬姥,我反而更坦然了,并沒有更離譜粉怕、更焦慮健民;同時感覺自己在這年冬天長大了好多,知道該如何自己去獨處斋荞,不再害怕夜晚的安靜荞雏。


所以焦慮不可怕虐秦,只要我們不放棄自己平酿,那總有接納的那一天,到那時我們會連同焦慮所帶來的好處也會一并接收下來悦陋。

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