1990年，信息架構(gòu)大師理查德.索爾.威曼在他《信息焦慮》一書中說惫确，《紐約時(shí)報(bào)》每周特輯所涵蓋的內(nèi)容比17世紀(jì)英國一個(gè)普通人一生所能接觸的信息總量都要多手报。
這句話讓人觸動(dòng)很深蚯舱，1990年他寫這本書時(shí)，知識(shí)大爆炸時(shí)代尚未到來掩蛤。而今天枉昏，各種信息排山倒海涌來，我們每天花大量時(shí)被動(dòng)吸收揍鸟、接受兄裂、處理各種信息。但什么信息是真實(shí)阳藻、有用的晰奖，幾乎沒有花時(shí)間思考和甄選、鑒別腥泥。剛剛查看了我手機(jī)端的“屏幕使用時(shí)間”信息匾南，截止11：40分，今天已經(jīng)使用手機(jī)1小時(shí)7分鐘蛔外，其中社交39分鐘蛆楞，閱讀相關(guān)14分鐘，創(chuàng)意4分鐘夹厌； 在各種平臺(tái)上豹爹，微博21分鐘、微信17分鐘矛纹、890新商學(xué)14分鐘臂聋、拍照4分鐘、設(shè)置3分鐘崖技，拿起手機(jī)9次……看到這些數(shù)據(jù)很嚇人逻住，時(shí)間流逝于各種無效信息和干擾中。面對(duì)這些干擾迎献，理查德告訴我們，信息是可以架構(gòu)的腻贰，專注于自己所需要的信息可以提升效率吁恍。如何專注呢？我總結(jié)出三個(gè)方面：
一播演、有目的的消費(fèi)信息
以我今天使用手機(jī)信息為例冀瓦，除了設(shè)置鬧鐘時(shí)間看書以外，大多是缺乏目的性使用信息写烤，刷微博翼闽、回微信、拍花草洲炊，拿著手機(jī)有一搭沒一搭的聊天感局，回信息等等尼啡。時(shí)間是種限制性資源，每個(gè)人每天都是24小時(shí)询微，每年都是365天蚂夕，但在時(shí)間里輸入什么信息就非常重要了润脸。80/20法則同樣適用于信息管理。所有的信息輸入中例出創(chuàng)造80%價(jià)值的那20%的重要目標(biāo)之關(guān)聯(lián)信息。
二搏屑、選擇可靠渠道
根據(jù)需求，確定相應(yīng)的渠道≡忝瑁現(xiàn)在的各種自媒體吨掌、公眾號(hào)很多，但質(zhì)量參次不齊胯杭。當(dāng)準(zhǔn)備收集某類知識(shí)或者信息時(shí)西雀，對(duì)信息背景和可靠性要做出篩選和判斷，無論是人或者是平臺(tái)歉摧。有很多偽裝成權(quán)威的艇肴，實(shí)際上他們并沒有進(jìn)行過相關(guān)的教育或者有足夠的經(jīng)驗(yàn)。也有可能確實(shí)具備某些資質(zhì)叁温，但他們的目的是售賣產(chǎn)品或者做廣告再悼。為了提升效率，要反復(fù)對(duì)比膝但，逐步調(diào)整冲九，聚集少量有優(yōu)質(zhì)信息的渠道上。
三跟束、排降干擾
多年前接觸的一位60多歲全國知名酒店總經(jīng)理莺奸。因?yàn)閺氖戮频晷袠I(yè)，每日工作至24：00冀宴，召開當(dāng)日高管會(huì)議灭贷，做到當(dāng)日事當(dāng)日畢。也堅(jiān)持每日早起略贮，05：30-6：00左右就會(huì)在健身房看到他的身影甚疟，全年幾乎無休；還有最近接觸到的一位外籍高管逃延，大多時(shí)間在出差行程中览妖，隨時(shí)帶著筆記本，開車時(shí)也會(huì)抓緊時(shí)間開電話會(huì)議揽祥。身邊的這些成功人士讽膏，每日工作差不多有18小時(shí)，每周7天幾乎都在工作與外界時(shí)刻保持聯(lián)系拄丰。但真實(shí)的情況是府树，在這些表象之下他們有自己與外界隔離的時(shí)間俐末，進(jìn)行思考、鍛煉健康體魄挺尾，否則無法去承擔(dān)大量消耗體能的工作量鹅搪，即使短期能夠支撐，但沒有長遠(yuǎn)效益遭铺。記得掌管了200億美元投資的全球太平洋投資管理公司首席投資官比爾說過：“我沒有手機(jī)丽柿，我沒有黑莓。我的格言是魂挂，我不想被聯(lián)系甫题，我希望與世隔絕。我每天最重要的部分是一個(gè)半小時(shí)的瑜伽和每天早上的鍛煉”涂召。今天我們都沒有辦法像比爾那樣不用手機(jī)坠非，不與外界聯(lián)系，但從現(xiàn)在開始果正，我們可以逐步排除干擾：
1炎码、有自己的隔離時(shí)間，用于思考和鍛煉秋泳；
2潦闲、減少察看手機(jī)的次數(shù)；
3迫皱、一次打完所有的電話歉闰；
4、告訴談話冗長的人卓起，5分鐘后將參加會(huì)議和敬；
4、用餐和午休時(shí)關(guān)閉（不看）手機(jī)戏阅；
四昼弟、行動(dòng)計(jì)劃
1、增加“健康”信息投入饲握、使用和記錄：6-7月看書《營養(yǎng)圣經(jīng)》私杜、每日秤體重記錄、飲食搭配打卡救欧。
? ? 確定手機(jī)APP：財(cái)新每日聽、得到每日聽锣光、吳曉波頻道2-3天聽一次笆怠，均在早上通勤時(shí)間； 需要的進(jìn)行記錄誊爹、運(yùn)用蹬刷；
? ? 刪除手機(jī)中無用的APP：人人美劇瓢捉、網(wǎng)易蝸牛讀書、十點(diǎn)讀書办成、蛋卷基金泡态、隨手記、留白迂卢、圖怪獸某弦、網(wǎng)易新聞、熊貓看書而克、嗶哩嗶哩靶壮、南瓜電影、釘釘员萍，減少信息干擾腾降，有需要再下載；
2碎绎、確定與外界隔離時(shí)間：
每天早上6：00-7：00起床后的時(shí)間螃壤，瑜伽、早餐筋帖，不看手機(jī)奸晴；
? 每天中午午餐與冥想時(shí)間：12：00-13：30
? 每天晚上20：00-21：00鍛煉時(shí)間
3、從今天開始幕随，減少察看手機(jī)的次數(shù)蚁滋。給自己定個(gè)目標(biāo)：每天不超過15 次，時(shí)間預(yù)計(jì)不超過4小時(shí)赘淮；一周后根據(jù)實(shí)際情況調(diào)整辕录。
? ? 7：30? 察看是否有工作信息；
? ? 早上通勤時(shí)間聽APP
? ? 9：00通? 過手機(jī)（電腦）處理各種工作信息梢卸，跟進(jìn)或者聯(lián)系相關(guān)人員走诞；
? ? 11：00? 回復(fù)各種工作信息，包括OA蛤高；
? ? 13：30? 回復(fù)各種工作信息蚣旱，包括OA；
? ? 16：00? 回復(fù)各種工作信息戴陡，包括OA塞绿；
? ? 18：00? 回復(fù)各種工作信息，包括OA恤批；
? ? 21：30? 回復(fù)各種工作信息异吻，包括OA；
? ? 下班通勤時(shí)間聽APP
4、一次性集中處理完所有電話诀浪；
5棋返、養(yǎng)成面對(duì)談話冗長的人，技巧性結(jié)束談話時(shí)間雷猪；
6睛竣、用手機(jī)定時(shí)，專注時(shí)間使用求摇；
