在我的文章《別讓原因成了借口赋秀，傷了感情》發(fā)出后，后臺回復(fù)看到不少人覺得自己在這方面確實做得不到位持际，曾經(jīng)因為抱怨對方或者面對對方抱怨的時候做法幼稚而導(dǎo)致分手沃琅，如今，知后需踐行蜘欲。然而益眉，在這其中，也不乏這樣的言論：那為啥女友不主動聯(lián)系我姥份？

情感生活中郭脂，最大的問題就是：為啥TA不這么做？

當(dāng)男友沒有聯(lián)系女友澈歉，女友抱怨的時候展鸡，男友會說“你不也沒聯(lián)系我嗎？你為啥不聯(lián)系我埃难！”

所以莹弊，當(dāng)我的文章發(fā)出后，部分人就覺得不公平了涡尘，“為啥要我改變忍弛！”

我不評判某人錯某人對，某人需要改變考抄。愿意接納和改變的人细疚，可能也沒有為什么，也許只是基于一個信念：所有的改變川梅，是為了與自己和解疯兼，讓自己面對未知擁有更多的選擇權(quán)和可能性。

不知道大家看到成功學(xué)的文章贫途，有沒有人會問“為啥要我成功”吧彪，“為啥要我高情商，別人怎么不高情商”丢早。大家不會問来氧，因為大家想成功，成功意味著更多選擇權(quán)和控制力。

而面對情感啦扬，大家為啥會如此問呢？因為大家對情感的成功有一個誤區(qū)：他愛我凫碌，是我的成功扑毡！而什么是愛我呢？大家都不傻盛险，都會從現(xiàn)實生活中總結(jié)經(jīng)驗瞄摊，比如想我念我，主動聯(lián)系我苦掘。所以换帜，大家都期待對方主動，用對方的表現(xiàn)來判斷愛的多少鹤啡，而一旦這個期待落空惯驼，雙方就會陷入了爭公平和計較付出的局面。

然而递瑰，過度爭愛祟牲，恰恰暴露的是自愛的缺乏。

雖說對于戀愛關(guān)系抖部，我們講究平衡说贝，講究鏡像原則，但是要懂得這個不是為了計較公平慎颗，只是為了分寸乡恕，約束自己的行為，以免過度俯萎。

人人都想把握情感的主動權(quán)和決策權(quán)傲宜。

大家都想成為最終那個勝利者，卻又不明白什么是情感的勝利者讯屈，于是乎蛋哭，在爭取勝利的道路上，左顧右盼涮母，剛走一步就開始思考身邊的人為啥沒有走這一步谆趾，那自己多走這一步就虧了，就如同看到文章的人問“為啥要我改變”叛本，即沪蓬，為啥我要多走一步？

按照通俗的回答来候，先知者先行跷叉，因為你看到了，而之所以你能看到，因為你關(guān)注了我們的平臺云挟，關(guān)注我們的平臺梆砸，你一定是希望完善自己，提高情商园欣，把握情感走向帖世。

如果你看到了道路，卻等待著沒有看到道路的人先走沸枯，那你的人生就只剩下望眼欲穿回頭看的功夫了日矫。

有人說，男人事業(yè)最重要绑榴，這造成不少人忽視伴侶的重要性哪轿。豈不知，這些相輔相成的因素翔怎，是我們所逃避不了的窃诉。誠然，一個善解人意姓惑、人格健全褐奴、支持鼓勵丈夫的女人，不一定能塑造一個成功男人于毙，但是一個有人格缺陷敦冬、安全感極低，情商極低的女人唯沮，一定可以讓身邊的男人陷入痛苦脖旱。反之同理。問題在于介蛉，誰都想尋找一個人格健全情商高的對象萌庆，卻忽略了需要自己先成為這樣的人，才能吸引和留住同類人币旧。更重要的践险，人這一生，做事賺錢不難吹菱，有點技術(shù)有點小聰明也許就可以養(yǎng)活自己巍虫；真正成就一番事業(yè)，卻是做人的過程鳍刷。而情感占遥，最是歷練人，因為情感中最能暴露一個人的人格输瓜。

我們每個人都不是完人瓦胎，這意味著我們都有自己的缺陷芬萍。所謂缺陷，就是某種深層心理渴望沒有得到滿足搔啊，所以生活中不斷地尋找滿足感柬祠。這種渴望的外在表現(xiàn)可能多種多樣，比如负芋，我希望找一個對我好的人瓶盛，我希望找一個負(fù)責(zé)任的男人，我希望找一個會照顧我的人示罗，我希望找一個溫柔賢淑的女子，我希望......

「所有的期待芝硬，其實蚜点，都來源于我們最深層的渴望，這些渴望歸根結(jié)底往往是人類最基本的需要：安全拌阴、尊重绍绘，自由，平等迟赃，愛陪拘，被認(rèn)可，被接納纤壁，有價值」

比如自由左刽。你有做和不做的權(quán)利，你可以對他人的要求說Yes or No酌媒，只要你能承擔(dān)使用權(quán)利之后的后果欠痴。這樣，即便是你失去一個人秒咨，也不失為一種勇敢的選擇喇辽。

比如接納。我們天天求接納雨席，卻不懂得接納是什么菩咨。當(dāng)你沒有聯(lián)系對方，對方流露抱怨陡厘，你就反向質(zhì)問“那你為啥不聯(lián)系我抽米！”，含有“你不也沒有聯(lián)系我嘛雏亚，你沒有權(quán)利抱怨我缨硝，我們應(yīng)該公平”，以此堵她人之口罢低，此為不接納查辩。接納不等于接受對方行為的正確性（比如抱怨就并非最有效的溝通途徑）胖笛，而是接納對方感受的真實性（比如接不到伴侶電話會難過）。

很多人之所以反擊對方宜岛，正是他們從來都不懂得尊重抱怨背后的感受以及被愛的渴望长踊，于是，很快陷入“你希望我主動聯(lián)系你萍倡，可是我也需要你主動聯(lián)系我”的計較中身弊，他們計較的是公平，而計較公平的背后其實也是在“求愛”列敲，我們都是缺愛的人阱佛，都希望自己是被愛的。所以戴而，在不尊重對方“求愛”的渴望的同時又追求自己“被愛”凑术。所以，雙方就會在計較公平中彼此糾纏所意，彼此傷害淮逊。

這就是我所言的“缺陷”的含義。我們內(nèi)心都有一個坑扶踊，希望他人來填滿泄鹏，卻又對他人的坑視而不見。

人無完人秧耗。我們本能地希望自己的心理渴望得到滿足备籽，比如有價值，被愛绣版，被接納胶台，被認(rèn)可，基于這種渴望杂抽，我們會對他人產(chǎn)生期待诈唬，比如期待他人做一些事讓自己感受到被愛、被接納缩麸、被認(rèn)可铸磅。

很多人都停留在了“期待他人”這一個層級，也就是期待他人滿足自己的深層渴望杭朱。

這是為什么很多人會在乎別人對自己做了什么阅仔，因為這些是他們借以判斷自己是否有價值，是否被愛的標(biāo)準(zhǔn)弧械。

與其說標(biāo)準(zhǔn)八酒，不如說是假象。

為什么說是假象刃唐？因為如果一個人把自己最深處的渴望建立在他人反饋的基礎(chǔ)上羞迷，不同時期不同的人的反饋會讓TA迷失在亂象中界轩，一會自信一會自卑，缺乏最根本的自我認(rèn)知衔瓮。

同時浊猾，因為我們總是通過他人的做法來獲得自己的滿足，所以我們總是期待他人先做點什么热鞍，這也是為什么我文章中的女友期待男友主動聯(lián)系自己葫慎，在她看來，男友主動聯(lián)系自己部分意義上代表她自己被愛薇宠。所以偷办，我不評判案例中的女友是對的或者是錯的，只能說明她也在“期待”層面生活澄港，她期待被愛爽篷，而對“被愛”的定義又讓她選擇了等待，隨之有了求而不得之后的失落慢睡。

如果男友用同樣的話還擊女友，說明男友也是活在”期待“層面：期待他人先滿足自己铡溪。

活在期待層面的人漂辐，就容易陷入“你為啥不做”的相互指責(zé)中。因為我們都希望別人來滿足自己棕硫。他們?nèi)狈?nèi)在的力量髓涯，這樣的人沒有能量來滿足他人，因為她自己就是一個內(nèi)心充滿欠缺的饑渴者哈扮。

依然拿上篇文章的例子來說纬纪，女友嫌男友好多天不聯(lián)系自己，覺得男友不愛自己滑肉。

有人問：為啥我要聯(lián)系她包各，她不能聯(lián)系我嗎？那我如何判斷她是否愛我靶庙？

如果你想成為強大的人问畅，把握主動權(quán)，成為情感生活的優(yōu)勝者六荒，就要明白爭與不爭的含義护姆。爭，說明你和她一樣掏击，弱者對弱者卵皂，只求表面。她和你爭愛砚亭，代表她希望你愛她她需要你灯变，而被一個人需要殴玛，是非常強大的吸引。多數(shù)人不明白這個道理柒凉，所以陷入表面上誰主動的公平爭奪戰(zhàn)族阅，結(jié)果爭個頭破血流，感情也雞飛蛋打膝捞。

卻忽略了

給予坦刀，也是一種得到。

給予蔬咬，不是說她要錢你給錢鲤遥，而是深層渴望的認(rèn)同。

哪些人可以真正成為強大的人林艘，把握主動權(quán)盖奈，成為情感生活的優(yōu)勝者呢？

「就是懂得把自己的期待建立在自己身上狐援，同時有能量理解和滿足他人渴望的人」

大家可能有類似的生活體驗钢坦，真正強大的人外表是柔和的，姿態(tài)是謙卑的啥酱，行為是主動的爹凹。

這些人可以堅決主動地履行“尊重，自由镶殷，平等禾酱，愛”等人類所共有的最根本的渴望，而不是等待他人來滿足绘趋。同時颤陶，他們可以理解他人“尊重，自由陷遮，平等滓走，愛”的渴望。

就如同我們上面說的帽馋，多數(shù)人都活在希望他人滿足自己的期待中闲坎，但凡身邊出現(xiàn)一個會“給予”的人，他們很容易會被這樣的人所吸引茬斧，產(chǎn)生深層的依戀腰懂，產(chǎn)生信賴甚至崇拜。為什么项秉？因為當(dāng)一個人可以做到”尊重绣溜，自由，愛娄蔼，接納“怖喻，這樣的人體現(xiàn)出來的人格魅力是巨大的底哗。

我們常說某個人情商高，很有人格魅力锚沸，卻無法描述這些到底是什么跋选。今天我們一起說道說道。

你們可以觀察哗蜈，你身邊非常有人格魅力的人有什么樣的特點前标？

寬容大度？（尊重）

安靜平和距潘？（接納）

和藹友善炼列？（愛）

無拘無束？（自由）

禮賢下士音比？（平等）

表面上俭尖，我們可以用很多的形容詞來形容一個有人格魅力的人，卻沒有人深層思考過洞翩，人格魅力到底如何來的稽犁？我們?yōu)槭裁磿挥腥烁聍攘Φ娜宋?/p>

我們一定是從我們想要的，來判斷他人骚亿。比如我們希望被尊重缭付，我們就會喜歡尊重自己的人，我們希望被接納循未，我們就會喜歡謙卑隨和的人。因為他們實現(xiàn)了我們某種深層渴望秫舌，而多數(shù)人日常都無法滿足自己的深層渴望的妖。

到這里，應(yīng)該明白了吧足陨？

「所謂人格魅力嫂粟，就是這個人身上實現(xiàn)了某種或多種深層渴望」

比如一個無拘無束的人，我們在TA身上看到自由的實現(xiàn)墨缘；一個不在乎他人評判活出自我的人星虹，我們在TA身上看到自我接納的實現(xiàn)。我們所期待的镊讼，在他人身上具備了宽涌，這個人就會對我們產(chǎn)生巨大的吸引力。

實現(xiàn)某種深層渴望的人蝶棋，是一個有人格魅力的人卸亮，對他人具有強大的吸引力，但是未必適合長期關(guān)系相處玩裙。比如愛好自由的人兼贸，你可以被他吸引為他癡迷段直，卻不一定能夠長久相處。盡管如此溶诞，我們不能否認(rèn)鸯檬，他的人格魅力對你的強大吸引力。如果他同時還可以讓身邊的人得到渴望的實現(xiàn)螺垢，這樣的人喧务，就是高情商的人格魅力體，成為生活中的強者甩苛。

大家靜心蹂楣，跟隨我的案例，思考一下如何做到讓身邊的人得到渴望層面的滿足讯蒲。

依然拿之前的案例來做解答：

女友抱怨男友不聯(lián)系自己

女友的渴望：被愛

女友的期待：男友主動聯(lián)系自己

女友的信念：主動聯(lián)系我才說明他想我痊土，想我才是愛我

現(xiàn)實的狀況：男友幾天沒聯(lián)系女友

女友的感受：難過

女友的應(yīng)對：抱怨

應(yīng)對女友的抱怨：

1級應(yīng)對策略——針對形式：與女友針鋒相對（你為啥不聯(lián)系我呢）

2級應(yīng)對策略——針對感受：否認(rèn)感受（就是幾天不聯(lián)系，難過啥墨林，別難過了）

3級應(yīng)對策略——針對信念：講道理（不聯(lián)系不代表不愛傲拊汀）

4級應(yīng)對策略——針對期待：從期待層面滿足（我以后每天聯(lián)系你）

5級應(yīng)對策略——針對渴望：理解抱怨和難過來源于愛的渴望（理解愛的需要）

當(dāng)然，如果你可以做到4級應(yīng)對旭等，滿足了女友的行動期待酌呆，至少是可以避免沖突擴(kuò)大化，也是可以讓女友感到欣慰的搔耕，但是如果你能做到5級隙袁，對渴望的認(rèn)同，將你們之間的愛意呈現(xiàn)弃榨，女友就會找到內(nèi)在的力量來愛你菩收、愛她自己。

也就是說鲸睛，當(dāng)我們發(fā)現(xiàn)任何負(fù)面行為（比如抱怨）背后的積極因素（愛的渴望）娜饵，我們就更容易理解對方的行為，理解對方的感受官辈，對方也就更容易覺得自己被理解被接納箱舞。

當(dāng)對方的感受被理解被接納的時候，我們的心就更近了一步拳亿，就會產(chǎn)生彼此的認(rèn)同晴股。

所以，面對一個自身實現(xiàn)了深層渴望肺魁，同時能夠理解你的深層渴望的人队魏，你和他在一起會如沐春風(fēng)般自在，你會特別想走近他。工作上遇到這樣的人胡桨，你希望和他共事官帘；情感上遇到這樣的人，你會對他產(chǎn)生依戀昧谊。這就是基于被理解刽虹、被接納，被愛呢诬，被尊重而產(chǎn)生的信任感與親近感涌哲。

而做到這些的人，就可以成為把握生活和情感中的主動權(quán)和選擇權(quán)的優(yōu)勝者尚镰。

因為

「面對極其有人格魅力的人阀圾，我們不得不承認(rèn)：他可以沒有你，但你不能沒有他」

當(dāng)然狗唉，這話聽來貌似很功利初烘，好像我們學(xué)習(xí)的目的是為了綁定他人，其實分俯，這個只是一個階段順其自然的結(jié)果肾筐。當(dāng)然，再進(jìn)一步缸剪，我們最終不是為了綁定他人吗铐，讓他們離不開我們，而是讓我們都成為關(guān)系中的自由者杏节，因為吸引而自愿在一起唬渗。

「真正的人格魅力，體現(xiàn)在成就自己奋渔，也成就他人」

你成為這樣的人镊逝，你具備了主動權(quán)和選擇權(quán)，同時你也可以給予身邊的人自我滿足深層渴望的能量卒稳，帶動身邊的人具備主動權(quán)和選擇權(quán)，彼此有選擇的結(jié)合他巨，才是自由卻緊密的結(jié)合充坑。

所謂情感勝利者，不是讓伴侶成為你的奴隸染突，而是讓彼此成為自己的主人捻爷，親密無間時不存在干涉，安靜獨處時不存在猜疑份企，可以互相掛念也榄，也可以獨自逍遙。

現(xiàn)實就是這么冷酷，同時又這么溫情甜紫。

然而降宅，蕓蕓眾生，多少人在生活中掉入斤斤計較囚霸、追求公平的泥沼腰根，就連女朋友玩?zhèn)€脾氣，都要忙著計較一下“為啥你可以玩脾氣拓型，我不可以玩脾氣额嘿？”“為啥你可以不聯(lián)系我，我卻要聯(lián)系你”劣挫，忽略女友內(nèi)在的積極需要册养。

每一個負(fù)面行為的背后，都有一個積極的需要压固。

比如妻子抱怨家務(wù)活累：每天做著些家務(wù)都累死了球拦！

表層含義：抱怨丈夫不干活，期待丈夫干活（這是期待）

深層含義：我干的多邓夕，我需要認(rèn)可（渴望認(rèn)可）

不會解決深層渴望的人就只能要么自己去干活刘莹，要么和妻子發(fā)生爭執(zhí)，證明自己不干活有道理焚刚！解決深層渴望的人卻可以真正讓妻子得到心理上的安慰点弯。

在一個關(guān)系中，用抱怨面對抱怨矿咕，是弱者對弱者抢肛；用理解面對抱怨，才是關(guān)系的真正掌控者碳柱；用抱怨面對抱怨捡絮，抱怨會越來越多，堵塞溝通的渠道莲镣；用理解面對抱怨福稳，抱怨自身會變成溝通。

一個連女友被愛的渴望都要回?fù)羧鹞辏家獱幑降哪腥瞬粌H有失風(fēng)度的圆，也有失吸引力，更別說人格魅力半火，當(dāng)然越妈，女人同理。

總要有一個人先站出來钮糖，先覺知自己梅掠，當(dāng)你成為那個強大有力的人，身邊的人也不會太弱，不是嗎阎抒？

想在生活中成為主動者和優(yōu)勢者酪我，就要懂得自己實現(xiàn)自己的渴望，同時理解他人的深層渴望挠蛉，這便是我們修煉自己的開始祭示。