精神層面：
? ? ? ? 不內(nèi)耗
? ? ? ? 注意力多放在自己身上
? ? ? ? 鈍感力強
? ? ? ? 屏蔽力強
? ? ? ? 接受自己的平庸，允許自己犯錯，和自己和解
? ? ? ? 不糾結(jié)
? ? ? ? 不焦慮
? ? ? ? 不介入他人因果
? ? ? ? 不要有感性的煩惱
? ? ? ? 保持好心情
? ? ? ? 豐富自己的精神世界
生活上：
? ? ? 早睡早起
? ? ? 吃健康的食物
? ? ? 保持適當(dāng)運動
? ? ? 保持充足睡眠
? ? ? ? 打扮自己
? ? ? ? 少吃
? ? ? ? 泡腳
總之使出洪荒之力愛自己??
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