? 昨晚去上體育課右钾，老師說(shuō)今年考試要交一篇論文，寫(xiě)一寫(xiě)學(xué)習(xí)高爾夫的感受就好旱爆。老師這么一說(shuō)舀射，我還真是覺(jué)得，不說(shuō)感悟吧怀伦，感觸頗深脆烟。剛?cè)雽W(xué)時(shí)，看到教務(wù)系統(tǒng)中有高爾夫課房待，覺(jué)得很新鮮邢羔，以前從未有過(guò)機(jī)會(huì)去接觸這樣一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，便毫不猶豫的選了吴攒，從此開(kāi)始了一段全新的運(yùn)動(dòng)體驗(yàn)张抄。
? 高爾夫這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)難就難在太簡(jiǎn)單砂蔽。沒(méi)學(xué)高爾夫前洼怔，覺(jué)得這打高爾夫球不過(guò)就是拿一個(gè)球桿擊球而已，當(dāng)我開(kāi)始學(xué)時(shí)左驾，的確是拿著桿子在那揮镣隶，可是擊中球卻變得不那么簡(jiǎn)單极谊，在老師的指導(dǎo)下和我自己對(duì)別人打球姿勢(shì)模仿中，我漸漸可以比較流暢的揮桿擊球安岂，聽(tīng)到一聲沉悶的擊球聲轻猖，看著球飛出一百多碼，這種一氣呵成的感覺(jué)真是太棒了域那×撸可是這種感覺(jué)卻不常有，有時(shí)過(guò)去上課次员，打了幾球都沒(méi)能流暢地把球擊起败许，心就亂了，心里想的就不在是如何調(diào)整姿勢(shì)把球打好淑蔚，而是在想他們會(huì)不會(huì)嘲笑我這蹩腳的姿勢(shì)市殷、我今天肯定打不好、去玩手機(jī)吧吧今天沒(méi)手感等等刹衫，手握桿越來(lái)越緊醋寝，身體越來(lái)越僵硬，動(dòng)作越來(lái)越不自然带迟，最終都是放下球桿去坐著玩手機(jī)了音羞，可是玩手機(jī)也不開(kāi)心。后來(lái)聽(tīng)老師說(shuō)打球是自己的事邮旷，不要管其他人黄选。我突然覺(jué)得，我最大的問(wèn)題似乎不是技術(shù)問(wèn)題婶肩，而是太在意別人的目光了办陷。你打的每一球都是屬于自己的，與別人無(wú)關(guān)律歼，打的好自己享受民镜，打不好想想問(wèn)題出在哪。而不是一打不好球就忙著否定自己险毁，忙著出丑制圈。后來(lái)我開(kāi)始慢慢把注意力關(guān)注于自身，體會(huì)自己揮桿的動(dòng)作畔况，感受揮桿時(shí)的呼吸節(jié)奏鲸鹦，不再急于打球，而是認(rèn)真對(duì)待每一次揮桿跷跪，享受每一次流暢揮桿馋嗜，反思為什么這一桿沒(méi)打好。這種感覺(jué)真是太棒了吵瞻，大多數(shù)時(shí)候都能沉浸其中葛菇，每節(jié)課都過(guò)得太快了甘磨。最近練習(xí)S桿，發(fā)現(xiàn)打這個(gè)桿很舒服眯停，輕輕擊起济舆，看著球從高處落在五十碼左右的地方，動(dòng)作輕柔又有節(jié)奏感莺债，連續(xù)打一盒球也不會(huì)覺(jué)得很累滋觉。
? 不僅是在高爾夫的學(xué)習(xí)上，專(zhuān)注自己齐邦，專(zhuān)注于當(dāng)下的事椎瘟，是做任何事情都應(yīng)該遵循的不二法則。上課時(shí)就專(zhuān)注老師的講課內(nèi)容侄旬，認(rèn)真學(xué)習(xí)每節(jié)課的知識(shí)肺蔚；游戲時(shí)就瀟灑的玩，不要還惦記著作業(yè)沒(méi)做完儡羔；跑步時(shí)就專(zhuān)注于自己的每一步宣羊、專(zhuān)注心率的變化，別還想著明天的考試汰蜘。很多事情做不好的根源仇冯，在于“分心”二字。所謂分心族操，引用張佳偉的一句話(huà)苛坚，就是“時(shí)時(shí)刻刻，希望以最短的時(shí)間色难，博取最多的存在感泼舱，優(yōu)越感和自我認(rèn)同〖侠颍”這其實(shí)就是“浮躁”娇昙。我想，在正確的時(shí)間笤妙，用正確的方法冒掌，專(zhuān)心投入地做正確的事，是我在高爾夫中學(xué)到最寶貴的知識(shí)蹲盘。
