孤獨時就好好的和自己呆一起吧

昨晚和一個朋友聊天盈蛮,聊了兩個多小時。因為我和他一直保持著聯(lián)系技矮,彼此有了比較深的了解抖誉。他跟我說他這幾天心情不好,工作遇到了一些煩心事衰倦,自己的業(yè)余事業(yè)也沒有發(fā)展袒炉,這幾天處于行尸走肉的狀態(tài),沒有了靈魂樊零,只有肉體在這世間游蕩我磁。

從他說話的語氣中我也感覺到了他現(xiàn)在的頻率確實需要調節(jié),他說他媽媽在他上初中時就不在了驻襟,爸爸也沒有給予他足夠的關愛夺艰。他很羨慕別人家庭很幸福。這眼看又到了結婚的年紀沉衣,他爸爸倒是催他找女朋友結婚郁副,但是爸爸又不能給予自己經濟上的支持,他羨慕別人有一個好父親豌习。

他說他感覺到孤單寂寞存谎,他說他想結婚有一個家拔疚。作為朋友,我當然很理解他現(xiàn)在的處境和心情既荚。作為朋友稚失,我也跟他提出了一些建議,要他好好地跟現(xiàn)在的情緒相處恰聘,好好地跟自己相處句各。不要跟它對抗,你就這樣靜靜地看著它憨琳,過幾天诫钓,它又會自己走的。

這就好比是你跟一個脾氣暴躁的人相處篙螟,當他有脾氣的時候你別理他菌湃,他感覺沒趣,就會熄火的遍略,如果你知道他脾氣大還是跟他對干的話惧所,那就會上演一場不可開交的大吵大鬧甚至是大戰(zhàn)。你覺得這有必要嗎绪杏?你如果是一個情商高的人下愈,你就會理智地選擇前一種方式去處理這件事情。

其實每個人都會有孤獨寂寞的時候蕾久,因為人生而孤獨势似。我們在孤獨的時候需要去充實自己的生活,多培養(yǎng)自己的興趣愛好僧著,多參加豐富有趣的活動履因,多多去提升自己。我們既要學會好好的與自己相處盹愚,也要學會好好的跟別人相處栅迄。

他說他不喜歡自己的爸爸,他跟他爸爸關系不好皆怕。我跟他說毅舆,其實爸爸媽媽都是愛自己的孩子的,只是他們也有無奈出錯的時候愈腾,不管怎樣憋活,他們生育了我們,就憑這點虱黄,我們應該心懷感恩悦即。與爸媽和解,就是與自己和解。你如果對他們只有抱怨只有恨盐欺,其實你自己心里也不舒服。很多事情仅醇,很多人冗美,我們需要放下,你放過了別人也就是放過了自己析二。

人在成長過程中都會經歷疼痛粉洼,無痛不成長。疼痛也是生命給我們的禮物叶摄,關鍵在于我們怎樣去自我修復属韧。

為了讓他開心,我還要跟他講了時下最熱門的林志玲結婚了蛤吓,他說不想聽宵喂,因為他是單身,聽了不舒服会傲。我說我也是單身锅棕,但是我并沒有感覺到不舒服啊,反而我在默默的祝福他們淌山,祝福他們相愛一輩子裸燎,幸福一生,祝福天下有情人終成眷屬泼疑〉侣蹋看到別人比我們好,我們不要自卑退渗,也不要嫉妒移稳,而是要默默的祝福他們。這樣就把自己的頻率跟他們鏈接在一起了氓辣,我們同樣也會感覺到好和幸福秒裕。

第二天上午,他發(fā)微信跟我說謝謝我昨晚的諄諄教導钞啸。我笑了笑几蜻,說:“不用謝啦,能夠對你有幫助就好体斩〈残鳎”并且跟他說了這么一段話:你要相信,生命中每一個出現(xiàn)的人俭茧,每一件你所經歷的事锡足,不管它是好還是壞,都是上天賦予你的禮物蹬敲。你只需要用心去體會它們給你帶來了什么暇昂,你又該以什么樣的方式來迎接這一份份生命的禮物莺戒。不斷的感恩生活所賦予的一切,越感恩急波,越幸運从铲。

張德芬老師在她的《重遇未知的自己》一書中說:

如果找到了緊繃之處,就用意識去放松它澄暮。

如果找到了疼痛之處名段,就用愛去接納它。

如果找到了郁悶之處泣懊,就用慈悲去關照它伸辟。

此刻,跟自己好好在一起馍刮。

等待?沒有啊信夫,我沒有在等待。

我和自己在一起卡啰,我在陪伴我自己忙迁。

我在和我的思想及情緒做朋友。

我學會了停留在此刻此地——不急著前進到未來碎乃,也不沉迷在過去的故事中姊扔。

就在當下,繁花盛開梅誓。

當你做完所有該做的事情恰梢,等著接收成果的時候,如果你過度熱切地期盼梗掰,反而會產生很多負面的情緒嵌言。所以,我們在接受的階段及穗,采取了相應行動之后摧茴,就應該放下,讓事情自然發(fā)生埂陆。這就叫放手!如果你認為苛白,你要的東西非到手不可,其實你是在推開這個東西焚虱。因為你的這種想法會發(fā)送負面的能量购裙,并阻擋你獲得自己渴求的東西。學習放手鹃栽,學習信賴躏率,你才會輕松地得到你真正渴望的東西。

孤獨時就和自己好好的待在一起吧!孤獨的時候可以靜靜地關照自己的內心薇芝,關照自己的內在小孩蓬抄,聽他在跟你講什么。你只需要好好的和他對話夯到,好好地去關照他倡鲸。

最后編輯于
?著作權歸作者所有,轉載或內容合作請聯(lián)系作者
  • 序言:七十年代末,一起剝皮案震驚了整個濱河市黄娘,隨后出現(xiàn)的幾起案子,更是在濱河造成了極大的恐慌克滴,老刑警劉巖逼争,帶你破解...
    沈念sama閱讀 217,277評論 6 503
  • 序言:濱河連續(xù)發(fā)生了三起死亡事件,死亡現(xiàn)場離奇詭異劝赔,居然都是意外死亡誓焦,警方通過查閱死者的電腦和手機,發(fā)現(xiàn)死者居然都...
    沈念sama閱讀 92,689評論 3 393
  • 文/潘曉璐 我一進店門着帽,熙熙樓的掌柜王于貴愁眉苦臉地迎上來杂伟,“玉大人,你說我怎么就攤上這事仍翰『罩啵” “怎么了?”我有些...
    開封第一講書人閱讀 163,624評論 0 353
  • 文/不壞的土叔 我叫張陵予借,是天一觀的道長越平。 經常有香客問我,道長灵迫,這世上最難降的妖魔是什么秦叛? 我笑而不...
    開封第一講書人閱讀 58,356評論 1 293
  • 正文 為了忘掉前任,我火速辦了婚禮瀑粥,結果婚禮上挣跋,老公的妹妹穿的比我還像新娘。我一直安慰自己狞换,他們只是感情好避咆,可當我...
    茶點故事閱讀 67,402評論 6 392
  • 文/花漫 我一把揭開白布。 她就那樣靜靜地躺著修噪,像睡著了一般牌借。 火紅的嫁衣襯著肌膚如雪。 梳的紋絲不亂的頭發(fā)上割按,一...
    開封第一講書人閱讀 51,292評論 1 301
  • 那天膨报,我揣著相機與錄音,去河邊找鬼。 笑死现柠,一個胖子當著我的面吹牛院领,可吹牛的內容都是我干的。 我是一名探鬼主播够吩,決...
    沈念sama閱讀 40,135評論 3 418
  • 文/蒼蘭香墨 我猛地睜開眼比然,長吁一口氣:“原來是場噩夢啊……” “哼!你這毒婦竟也來了周循?” 一聲冷哼從身側響起强法,我...
    開封第一講書人閱讀 38,992評論 0 275
  • 序言:老撾萬榮一對情侶失蹤,失蹤者是張志新(化名)和其女友劉穎湾笛,沒想到半個月后饮怯,有當?shù)厝嗽跇淞掷锇l(fā)現(xiàn)了一具尸體,經...
    沈念sama閱讀 45,429評論 1 314
  • 正文 獨居荒郊野嶺守林人離奇死亡嚎研,尸身上長有42處帶血的膿包…… 初始之章·張勛 以下內容為張勛視角 年9月15日...
    茶點故事閱讀 37,636評論 3 334
  • 正文 我和宋清朗相戀三年蓖墅,在試婚紗的時候發(fā)現(xiàn)自己被綠了。 大學時的朋友給我發(fā)了我未婚夫和他白月光在一起吃飯的照片临扮。...
    茶點故事閱讀 39,785評論 1 348
  • 序言:一個原本活蹦亂跳的男人離奇死亡论矾,死狀恐怖,靈堂內的尸體忽然破棺而出杆勇,到底是詐尸還是另有隱情贪壳,我是刑警寧澤,帶...
    沈念sama閱讀 35,492評論 5 345
  • 正文 年R本政府宣布蚜退,位于F島的核電站寥袭,受9級特大地震影響,放射性物質發(fā)生泄漏关霸。R本人自食惡果不足惜传黄,卻給世界環(huán)境...
    茶點故事閱讀 41,092評論 3 328
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一處隱蔽的房頂上張望队寇。 院中可真熱鬧膘掰,春花似錦、人聲如沸佳遣。這莊子的主人今日做“春日...
    開封第一講書人閱讀 31,723評論 0 22
  • 文/蒼蘭香墨 我抬頭看了看天上的太陽零渐。三九已至窒舟,卻和暖如春,著一層夾襖步出監(jiān)牢的瞬間诵盼,已是汗流浹背惠豺。 一陣腳步聲響...
    開封第一講書人閱讀 32,858評論 1 269
  • 我被黑心中介騙來泰國打工银还, 沒想到剛下飛機就差點兒被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道東北人洁墙。 一個月前我還...
    沈念sama閱讀 47,891評論 2 370
  • 正文 我出身青樓蛹疯,卻偏偏與公主長得像,于是被迫代替她去往敵國和親热监。 傳聞我的和親對象是個殘疾皇子捺弦,可洞房花燭夜當晚...
    茶點故事閱讀 44,713評論 2 354

推薦閱讀更多精彩內容

  • 武志紅老師曾寫過:乖孩子,是不能提要求孝扛,不能發(fā)出聲音的孩子列吼。 在我看來,太善解人意的人就是如此苦始。 哪怕要壓抑自己的...
    劉昊媽媽閱讀 55評論 0 0
  • 不一樣的煙火寞钥! 邪惡的面孔 奸詐的笑面 等著瞧吧,天判盈简! 窮鄉(xiāng)僻壤,出刁民太示! 快過年了柠贤,我也不想說什么了! 難忘的...
    一眼開門閱讀 50評論 0 1