昨晚就寢:11:20
今早起床:5:00
心情:平靜
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昨天事件回顧及總結(jié):
1.上午緊張完成打卡任務(wù)中
2.第一次用手機(jī)公交卡系統(tǒng)
3.晚上聚餐（人生的無常弓候，祝善良的人永遠(yuǎn)健康）
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今日計劃:
1.洗衣服，打掃房間衛(wèi)生
2.跑步
3.護(hù)理
寫給自己的一句話:寶貝两嘴，昨天已然過去姚炕，今天正在開始囊嘉，不要多想谨履，行動才是硬道理！
飲食健康:
1.少油少鹽多吃蔬菜和水果
2.保持心情平和奏窑，情緒平穩(wěn)导披，追求“空”的境界
