? ? ? 周日薩提亞體驗課后亚兄，回家偶爾望向窗外牛曹，我不由贊嘆：澄凈湛藍的天空上飄蕩著一朵朵潔白美麗的云朵像極了隨風(fēng)舞蹈的“蒲公英”褥影！我仿佛看到它們“自由而勇敢的心”！這何嘗不是我們內(nèi)心的一種向往呢片吊？然而我們往往作繭自縛被困在過往的傷痛或過多的欲求、虛無的妄念里無力掙脫协屡，我仍在心中回味著王麗君老師今天帶領(lǐng)我們進行的薩提亞體驗課俏脊。
? ? 從小到大，我們都學(xué)了很多的課程肤晓，這些課程教會了我們很多做事的技能和做人的道理爷贫，可是從沒有一堂課认然，教會我們?nèi)绾螕碛行腋：蛺鄣哪芰Γ虼撕芏鄷r候我們以愛為名去控制索取漫萄，以欲為繩去捆綁了自己和他人還不自知卷员。在課上，我們只是在“雕塑中”去沉浸式體驗：當被對方憤怒粗暴地指責(zé)腾务，打岔毕骡、超理智說教、卑躬屈膝討好時內(nèi)心是什么感受窑睁？當委屈挺峡、憤怒、心痛担钮、逃避橱赠、無力種種感受流經(jīng)后，我們在面對平等支持式的關(guān)系時會倍感舒適箫津，這種深刻的體驗狭姨，會讓我反思自己，在關(guān)系中苏遥，我是不是那四種溝通姿態(tài)之一呢饼拍？那里沒有尊重、沒有看見和理解田炭、沒有心的鏈接师抄，有的只是孤獨無力和憤怒，我不要做那冰冷的墻教硫，這體驗太難受了叨吮！讓我舒服的關(guān)系是彼此看見支持滋養(yǎng)的，這就是薩提亞模式的一種心靈體驗過程瞬矩，讓我如此鮮活生動的經(jīng)驗茶鉴。
? ? 一位同學(xué)對自己與女兒的關(guān)系感覺非常困惑無力，王老師通過冰山圖層層呈現(xiàn)：孩子的不服從行為帶給媽媽的感受景用、身體反應(yīng)涵叮，母親抱有怎樣的觀點、期待伞插、渴望割粮，通過標示梳理讓我們看到這位媽媽在哪里困住了自己，看到如何失去與自己的鏈接媚污、把自己的渴望期待都放在他人身上等待被滿足穆刻，怎樣忘掉自己或忽略他人，受困于情境杠步、他人氢伟、自己之中榜轿，要解決關(guān)系中的問題首先要看見卡點、跳出局限朵锣、為自己松綁谬盐，回到內(nèi)在和諧，做一個身心一致的人诚些。
? ? 最觸動我的是王麗君老師將自己運用于薩提亞飞傀，春風(fēng)化雨療愈無形。小麗受困于槽糕的親密關(guān)系中許久诬烹，她委屈砸烦、自卑、痛苦绞吁、無力幢痘，當她勇敢地說出這深埋的一切時，王老師溫柔地看著她家破、嘉許她：“太好了颜说，這一次你沒有逃走，讓你的悲傷流出來汰聋，感受流出來.....”我聽著這一切不禁落淚门粪，她背負著如此深重的傷痛太不易了，心疼她烹困、也想給她愛和支持玄妈，這就是我們本有的慈悲心吧。王老師用道具擺出她在過去的關(guān)系卡點髓梅、對未來的恐懼與希望拟蜻，讓我們分別站在過去與未來那里，她代表小麗本人站在當下女淑，我們代表過去和未來一起拉扯她，她完全不能看見和欣賞眼前的花團錦簇.....小麗被眼前的真相震撼了辜御，她站回當下鸭你，跟過去說再見：“謝謝你成就了今天的我，我一直在成長努力”擒权，她面向未來說：“我不再擔(dān)憂恐懼袱巨，我值得擁有一切美好，我要擁抱當下的一切”碳抄！
? ? 沒有深奧長篇的理論愉老，只是讓一切流經(jīng)，這堂珍貴的薩提亞體驗課深深地觸動了我剖效，讓我體驗到嫉入，每一個生命都有著獨特的成長脈絡(luò)焰盗，無論舊有的成長模式帶給我們什么樣的經(jīng)歷和感受，都值得尊重咒林，療愈就是要達到“身心整合熬拒，內(nèi)外一致”，實現(xiàn)自愛自尊和慈悲垫竞，實現(xiàn)個人潛能和價值的最大發(fā)揮澎粟，也使我對事業(yè)、家庭欢瞪、婚姻活烙、健康以及個人成長、生命的意義等都有了更深層次的感悟遣鼓。
? ? ? 回味著這一次體驗啸盏，“我不夠好”到底從哪里來？王老師帶著我們澄清譬正、看見宫补、碰觸， 當一個個真相被打開時曾我，在這個很深的“痛”中去經(jīng)驗它粉怕、 面對它、承認它抒巢，對于過往造成我“痛”的背景里贫贝，此刻的我真的沒有選擇嗎？我為此付出的代價是什么蛉谜？我如何為我每一天的生命負責(zé)稚晚？我究竟認同的是什么？為什么執(zhí)著的在這個模式中循環(huán)往復(fù)型诚，不肯停下來呢客燕？這其中既有成長療愈的喜悅，也有那份連接能量狰贯，讓一切自然發(fā)生也搓，就是帶著勇氣去冒險 ，走在與自己相遇的路上涵紊！
? ? 薩提亞說：每個人本身都是一個奇跡傍妒，不僅不斷地在演變、成長摸柄，而且永遠有接受新事物的能量颤练！在我生命中總有一些時刻，所有的事情會以不同而嶄新的面貌呈現(xiàn)在我眼前驱负。而今天嗦玖，對我而言患雇，正是這樣一個創(chuàng)新的時刻。我透過不同的鏡像觀察我世界中的自己踏揣，知道某些新的事物正在凝聚成形庆亡，使我對我世界中的自己重新有了不同的觀點。
“帶著有情的心來關(guān)照自己和他人捞稿，以智慧的心來超越悲苦又谋，以從容的心來包容差異”.....勇敢地為自己松綁吧，我們可以為自己創(chuàng)造一個全新的當下娱局，成為一個更完整的人彰亥，自由飛翔在無限的廣闊的天空。
