2017-11-28

嗨小姐每日復盤第十一天By趙

每日目標:

1.每日堅持健身1小時

2.學習職業(yè)相關與心理學視頻

完成情況:

1.早起晨練健身1小時

2.學習心理學相關與職業(yè)相關話術演練

總結:

早起晨練可以讓人褪去起床的昏睡感對一天的工作有很大的提升，讓工作變得更有效率頭腦思路更清晰。健身與休息提升了很多身體素質感覺比以前精力多了很多沒有以前那種學習一小時休息半小時的疲憊感钻注。

人要學會改變，大膽嘗試著改變萬事開頭難麻汰，融入新的圈子認識更多人見識更多事。

?著作權歸作者所有,轉載或內容合作請聯(lián)系作者

人面猴
序言：七十年代末，一起剝皮案震驚了整個濱河市阱缓，隨后出現(xiàn)的幾起案子戳护，更是在濱河造成了極大的恐慌金抡，老刑警劉巖，帶你破解...
沈念sama閱讀 206,482評論 6贊 481
死咒
序言：濱河連續(xù)發(fā)生了三起死亡事件腌且，死亡現(xiàn)場離奇詭異梗肝，居然都是意外死亡，警方通過查閱死者的電腦和手機铺董，發(fā)現(xiàn)死者居然都...
沈念sama閱讀 88,377評論 2贊 382
救了他兩次的神仙讓他今天三更去死
文/潘曉璐我一進店門巫击，熙熙樓的掌柜王于貴愁眉苦臉地迎上來，“玉大人，你說我怎么就攤上這事坝锰〈饫粒” “怎么了？”我有些...
開封第一講書人閱讀 152,762評論 0贊 342
道士緝兇錄：失蹤的賣姜人
文/不壞的土叔我叫張陵顷级，是天一觀的道長凫乖。經常有香客問我，道長弓颈，這世上最難降的妖魔是什么帽芽？我笑而不...
開封第一講書人閱讀 55,273評論 1贊 279
?港島之戀（遺憾婚禮）
正文為了忘掉前任，我火速辦了婚禮恨豁，結果婚禮上嚣镜，老公的妹妹穿的比我還像新娘。我一直安慰自己橘蜜，他們只是感情好菊匿，可當我...
茶點故事閱讀 64,289評論 5贊 373
惡毒庶女頂嫁案：這布局不是一般人想出來的
文/花漫我一把揭開白布。她就那樣靜靜地躺著计福，像睡著了一般跌捆。火紅的嫁衣襯著肌膚如雪。梳的紋絲不亂的頭發(fā)上象颖，一...
開封第一講書人閱讀 49,046評論 1贊 285
城市分裂傳說
那天佩厚，我揣著相機與錄音，去河邊找鬼说订。笑死抄瓦，一個胖子當著我的面吹牛，可吹牛的內容都是我干的陶冷。我是一名探鬼主播钙姊，決...
沈念sama閱讀 38,351評論 3贊 400
雙鴛鴦連環(huán)套：你想象不到人心有多黑
文/蒼蘭香墨我猛地睜開眼，長吁一口氣：“原來是場噩夢啊……” “哼埂伦！你這毒婦竟也來了煞额？” 一聲冷哼從身側響起，我...
開封第一講書人閱讀 36,988評論 0贊 259
萬榮殺人案實錄
序言：老撾萬榮一對情侶失蹤沾谜，失蹤者是張志新（化名）和其女友劉穎膊毁，沒想到半個月后，有當地人在樹林里發(fā)現(xiàn)了一具尸體基跑，經...
沈念sama閱讀 43,476評論 1贊 300
?護林員之死
正文獨居荒郊野嶺守林人離奇死亡婚温，尸身上長有42處帶血的膿包…… 初始之章·張勛以下內容為張勛視角年9月15日...
茶點故事閱讀 35,948評論 2贊 324
?白月光啟示錄
正文我和宋清朗相戀三年，在試婚紗的時候發(fā)現(xiàn)自己被綠了媳否。大學時的朋友給我發(fā)了我未婚夫和他白月光在一起吃飯的照片栅螟。...
茶點故事閱讀 38,064評論 1贊 333
活死人
序言：一個原本活蹦亂跳的男人離奇死亡栈顷，死狀恐怖，靈堂內的尸體忽然破棺而出嵌巷，到底是詐尸還是另有隱情萄凤，我是刑警寧澤，帶...
沈念sama閱讀 33,712評論 4贊 323
?日本核電站爆炸內幕
正文年R本政府宣布搪哪，位于F島的核電站靡努，受9級特大地震影響，放射性物質發(fā)生泄漏晓折。R本人自食惡果不足惜惑朦，卻給世界環(huán)境...
茶點故事閱讀 39,261評論 3贊 307
男人毒藥：我在死后第九天來索命
文/蒙蒙一、第九天我趴在偏房一處隱蔽的房頂上張望漓概。院中可真熱鬧漾月，春花似錦、人聲如沸。這莊子的主人今日做“春日...
開封第一講書人閱讀 30,264評論 0贊 19
一樁弒父案调衰，背后竟有這般陰謀
文/蒼蘭香墨我抬頭看了看天上的太陽鳍侣。三九已至例衍，卻和暖如春，著一層夾襖步出監(jiān)牢的瞬間，已是汗流浹背。一陣腳步聲響...
開封第一講書人閱讀 31,486評論 1贊 262
情欲美人皮
我被黑心中介騙來泰國打工烛芬，沒想到剛下飛機就差點兒被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留，地道東北人飒责。一個月前我還...
沈念sama閱讀 45,511評論 2贊 354
代替公主和親
正文我出身青樓赘娄，卻偏偏與公主長得像，于是被迫代替她去往敵國和親宏蛉。傳聞我的和親對象是個殘疾皇子遣臼，可洞房花燭夜當晚...
茶點故事閱讀 42,802評論 2贊 345

2017-11-28

推薦閱讀更多精彩內容