文｜VV行進(jìn)中的鯉魚
一個15年煙齡但戒煙8年另19天的老煙民搭独，講講自己的抽煙與戒煙:
01接觸，從反感到接受廊镜，抽煙的形成往往來自第一口牙肝。
有老鐵講了，始于春節(jié)放鞭炮嗤朴。這是個暴露年齡的問題配椭，因為那時鞭炮珍貴，煙比火柴扛風(fēng)雹姊。而且股缸，過年的時候挨門拜年煙易得到，過年大人也寬容你拿煙放炮吱雏。也許敦姻，只有接觸第一次就有人忠告，才不會走上抽煙的路歧杏。
02
抽煙镰惦，從咳嗽到享受，環(huán)境是最好的借口得滤。
真正開始吸煙是進(jìn)入大學(xué)陨献。身處校園，天南海北的同學(xué)有的有不短的抽煙史懂更，勸的實在眨业，讓的實性，咳嗽的不要不要的沮协，為了融入和不被嘲笑龄捡，有的場合就裝模作樣，不叫吸煙慷暂。這是初級階段聘殖，有它不多沒它也過晨雳。
參加工作，讓煙成了社交需要奸腺，未曾說話先敬煙餐禁。回老家突照，煙不僅是標(biāo)配（比家里抽的好點）帮非，還是拉進(jìn)關(guān)系的武器。但我有個特點讹蘑，在家和星期天基本不抽煙末盔，其實這個階段也許是沒真的上癮，也許是心里設(shè)限養(yǎng)成的階段時點不抽習(xí)慣座慰。這源于家里領(lǐng)導(dǎo)懷孕以后的自覺以后的習(xí)慣陨舱。
03
從一天兩包半到斷崖式戒煙，堅持了8年另19天版仔。
家人勸過戒煙游盲，但不以為然，沒煙就急抓急撓邦尊，心里有點空不適應(yīng)背桐。可見改掉一個習(xí)慣不易蝉揍，我常常以熬夜寫材料為借口链峭，最多的一個通宵吸了兩盒半。
吸煙人借口太多又沾，拿主席鄧公吸煙做栗子弊仪，拿交際需要當(dāng)擋箭牌，拿段子忽悠杖刷，我就拿相聲里說回敬人家励饵，“男人不抽煙，白在世上顛滑燃；男人不喝酒役听，白在試世上走”，為國家提供稅收啦表窘，等等典予，不一而足。但吸煙有害無益卻是大家包括煙民自己公認(rèn)的乐严，只是煙民自己有時說服不了自己瘤袖。
2009年12月31日結(jié)賬日，我就想昂验，不吸煙到底行不行捂敌？吸煙為了什么艾扮，不吸煙就寫不出文稿了嗎？決定試試占婉，也不敢說自己戒煙泡嘴，別人讓煙就公開說自己這段不抽。結(jié)果锐涯，一試幾個月每抽一根煙磕诊，第一個里程碑啊，接著出現(xiàn)幾個里程碑:
001戒煙后不久纹腌，嗅覺敏感，一點煙味立馬察覺滞磺，理解了吸“二手煙”的感受升薯。
002第一次熬通宵，喝了兩壺水击困，不是抽兩包煙涎劈，自己相信了戒煙絕對有戲。
003出去安排宴席阅茶，上了涼菜才知道安排煙蛛枚，煙從心里忘了，原來先拿煙便抽煙便點菜脸哀。
004一年過去蹦浦，沒抽一根，最危險期過去了撞蜂，1年2年3年盲镶，復(fù)吸期過了，堅持就沒任何問題了蝌诡。
心里愿意溉贿，才可以戒煙。比起戒酒了浦旱，戒煙是容易的宇色，沒人非把煙點好非你吸煙不可，否則翻臉颁湖。酒呢宣蠕，除非醫(yī)生讓戒了，一般人不容易戒酒爷狈。
當(dāng)然植影，我的斷崖法是個例，我也勸過朋友戒煙涎永，煙的量減少了思币，但沒徹底斷÷瓜欤現(xiàn)在大環(huán)境好多了，支持戒煙谷饿。年輕人抽煙的越來越少惶我，早既不是我那年代“裝成熟”的標(biāo)配。剽悍晨讀的精選的書里的戒煙方法我看了博投，目測加經(jīng)歷绸贡，認(rèn)為靠譜。
一起勸親人和身邊人少抽煙毅哗，不抽煙吧听怕。辦公室一個標(biāo)語，“感謝您不抽煙”虑绵，共行動尿瞭，同勉勵！
