01寫(xiě)給自己嗜愈，也寫(xiě)給那個(gè)可愛(ài)的她
你好旧蛾，見(jiàn)字如面∪浼蓿淮之锨天，我是21天后的你，我回首了你在行動(dòng)營(yíng)預(yù)備期的自我介紹剃毒，你說(shuō)你想要打造并提升個(gè)人IP病袄，努力戰(zhàn)勝創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙，并且對(duì)商業(yè)赘阀、理財(cái)?shù)扔幸粋€(gè)全新的認(rèn)知益缠、理解和做法。
淮之纤壁，我想要感謝你左刽，如果不是在新生見(jiàn)面會(huì)那天勇敢地開(kāi)視頻做自我介紹，也不會(huì)有接下來(lái)每天自信滿(mǎn)滿(mǎn)和日日自新的我酌媒，更不會(huì)有可以大膽利用NBtalk分享自己人生中的一小部分的逆風(fēng)翻盤(pán)的小故事的那浪漫的幾分鐘欠痴。
今天，我想告訴大家的是秒咨，除了那個(gè)敢于開(kāi)始和嘗試的21天前的淮之喇辽，我還想感謝一個(gè)非常重要的人，對(duì)我來(lái)說(shuō)她是朋友雨席、貴人和家人的存在菩咨，她就是很多閨蜜們包括我自己的榜樣杉杉。
是那個(gè)在大三就借錢(qián)加入媽媽不煩而且從不后悔并相信自己一定能掙回學(xué)費(fèi)的杉杉陡厘，是那個(gè)總在風(fēng)雨之際向我伸出援手抽米、夜晚與我電話(huà)暢聊的杉杉，是那個(gè)開(kāi)先例大學(xué)生跑去云南聽(tīng)線(xiàn)下課的杉杉糙置。寫(xiě)個(gè)那個(gè)可愛(ài)的她云茸，意思是杉杉是可以值得大家去愛(ài)的人。
我自小出生在河北邯鄲的一個(gè)小村莊谤饭，因?yàn)槟承┞浜蟮牧?xí)俗标捺，不是特別招人待見(jiàn)。小的時(shí)候揉抵，我就會(huì)一直到地里干活亡容，三五歲就會(huì)收拾家務(wù)和做飯，也是那個(gè)時(shí)候開(kāi)始記事冤今，家里面總有什么都會(huì)和我說(shuō)“你是姐姐闺兢，一定一定要讓著弟弟和妹妹”，可我也只不過(guò)是比她們大一歲的姐姐戏罢。
因?yàn)殚L(zhǎng)輩的教育習(xí)慣列敲，我變得不敢講話(huà)阱佛，在外人面前極度自卑，以至于后來(lái)和親戚家的孩子一起玩耍戴而，只要是倒了亂子凑术，這些孩子不論比我大還是比我小無(wú)一例外都會(huì)一致說(shuō)是我，說(shuō)是我?guī)У念^我是我不好等等所意。到現(xiàn)在為止還是如此淮逊，他們覺(jué)得我好欺負(fù)，他們看見(jiàn)的也只是那個(gè)在反抗后還是會(huì)被大人責(zé)怪的我扶踊。
六歲開(kāi)始上學(xué)泄鹏，因?yàn)樽约旱慕?jīng)歷所形成的性格，經(jīng)歷了九年的校園暴力秧耗，從一年級(jí)一直到初三畢業(yè)备籽。只要一有人說(shuō)我錯(cuò)了，我就會(huì)馬上開(kāi)始反思分井，并且就是認(rèn)為自己錯(cuò)了车猬。父母對(duì)我是打壓和貶低式教育，母親估計(jì)認(rèn)為棍棒底下出孝子尺锚，所以我從小被木制笤帚打到大珠闰，我聽(tīng)到的也是你不行你不行。
初中三年瘫辩，十三歲到十五歲伏嗜，我?guī)缀跻挂故撸]著眼睛是噩夢(mèng)伐厌，睜著眼睛是一眼望不到頭的深淵承绸。
我以淚洗面了三年，初二下半年開(kāi)始患上了嚴(yán)重的抑郁癥挣轨、躁郁癥军熏，甚至有一點(diǎn)自閉癥。
所謂躁郁癥就是雙相情感障礙刃唐，意味著狂躁和抑郁會(huì)間隔發(fā)作，病情發(fā)作時(shí)先是會(huì)情感高漲界轩、精力充沛和言語(yǔ)活動(dòng)增多等画饥，等結(jié)束后我會(huì)無(wú)縫切換到大腦感到絕望空白、情緒低落浊猾、整個(gè)人疲勞呆滯等抖甘。
最可怕的是，在病情不發(fā)作的時(shí)候我基本上不太能想起來(lái)自己在病情發(fā)作時(shí)所做的事情葫慎。
抑郁狀態(tài)下衔彻，我會(huì)傷害自己薇宠，雙手死死掐著自己的皮膚，我也有過(guò)較為嚴(yán)重的自殺傾向艰额，覺(jué)得沒(méi)有人希望我活著澄港，感到?jīng)]有任何存在的意義。
職高時(shí)柄沮，我開(kāi)始閱讀和寫(xiě)作回梧，這些間接地拯救著那個(gè)跌入深淵的自己。
但是祖搓，在大一下學(xué)期我的病情開(kāi)始反反復(fù)復(fù)狱意，書(shū)里寫(xiě)到過(guò)：有的人用童年治愈一生，有的人用一生治愈童年拯欧。
因?yàn)樘幵谙嗨频那榫诚孪甓冢宜鞯耐藢W(xué)選擇沒(méi)有得到大部分人的支持，甚至在很多人面前在那些所謂眼色的大人親戚的咄咄逼人下我淚聲俱下镐作，在大學(xué)自習(xí)室的夜晚藏姐，一邊做題一邊不受控制的眼淚，宿舍床上一次又一次的失眠夜晚滑肉，凌晨五點(diǎn)我聽(tīng)見(jiàn)樓外簌簌的掃地聲包各。
畢業(yè)前夕的最后一個(gè)寒假，再一次病情加重靶庙。我的母親終于開(kāi)始重視我问畅，她好像學(xué)會(huì)了愛(ài)我，開(kāi)始變得不再總是大聲呵斥貶低我六荒，開(kāi)始重視我的病护姆，帶我尋醫(yī)問(wèn)藥。
也就是今年年初的時(shí)候掏击，總感覺(jué)已經(jīng)過(guò)了好些年卵皂。因?yàn)槲业牟r基本上痊愈，只剩下創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙砚亭。
感恩現(xiàn)在的自己灯变，使你痛苦的也使你強(qiáng)大，謝謝你成功接納了一個(gè)又一個(gè)無(wú)比溫柔的自己捅膘，化作你生命的果實(shí)添祸，從此無(wú)與倫比，盡情盛放寻仗。
感恩每一個(gè)給予過(guò)我生命饋贈(zèng)的靈魂刃泌，祝福你和后來(lái)的我一樣，與苦難結(jié)伴但被這個(gè)世界溫柔以待。
02寫(xiě)給共建者
你好耙替，老王亚侠、班班、學(xué)姐和閨蜜們俗扇，見(jiàn)字如面硝烂。每一個(gè)單元的課程都對(duì)我有著別樣的深刻和啟發(fā)，所以每一份作業(yè)都值得被我認(rèn)真對(duì)待狐援。
在第一個(gè)單元钢坦，我測(cè)試了自己的能力危機(jī)，我發(fā)現(xiàn)自己的能力場(chǎng)竟然可以那般低啥酱，然后我總結(jié)性地寫(xiě)下了自己的目標(biāo)和能量補(bǔ)給清單爹凹，我不會(huì)經(jīng)常看到這張表镶殷，但我知道我在踐行自己在表上寫(xiě)下的內(nèi)容禾酱。
以前，我不敢將自己的復(fù)盤(pán)分享在更多地方绘趋，但其實(shí)我已經(jīng)是一個(gè)復(fù)盤(pán)四年的人颤陶，由于我的自卑和性格，我不敢嘗試做分享陷遮。
我開(kāi)始寫(xiě)感恩日記滓走，我發(fā)現(xiàn)感恩日記和分享是一件非常提升能力場(chǎng)的事情，并且我是真心實(shí)意的在感謝被我每天寫(xiě)在感恩日記里的人們帽馋。
在我回顧關(guān)于自己的一天的經(jīng)歷時(shí)搅方，我感到我是幸福的，我是被眷愛(ài)著的绽族，可能這是我在沒(méi)有開(kāi)始寫(xiě)感恩日記的那段日子里所忽視的小細(xì)節(jié)和小確幸姨涡。
第二單元，我試著開(kāi)始做社群的給予者吧慢，我想努力成為別人的貴人涛漂，以后多多助力于需要幫助的人，學(xué)會(huì)正確的提供資源和做的反饋检诗。
我試著讓更多閨蜜們認(rèn)識(shí)我記住我匈仗，我開(kāi)始在社群里多冒泡多發(fā)言，這些可能不是我現(xiàn)在的強(qiáng)項(xiàng)逢慌，但我知道有些事本就是練習(xí)可以達(dá)成的悠轩，比如說(shuō)我認(rèn)真多發(fā)言，不僅更多人可以記住我涕癣，我也因此鍛煉和提升了自己的積極性哗蜈、整理性和描述性等待。
分享坠韩、發(fā)言距潘、給予，何嘗不是在打造和提升自己的個(gè)人IP呢只搁？
第三單元音比，我正式開(kāi)始做自己的個(gè)人品牌，我不斷地分享自己的學(xué)習(xí)成果和我在媽媽不煩積累到的善意氢惋、真誠(chéng)和溫暖洞翩。
包括我在第一周做的NBtalk分享，我沒(méi)有想到在課程快要結(jié)束之際焰望，還會(huì)有人對(duì)我當(dāng)時(shí)的分享印象深刻骚亿，想要和我成為朋友。無(wú)論是做個(gè)人品牌還是做分享熊赖，我都會(huì)感到很幸運(yùn)来屠，會(huì)去很認(rèn)真的做這件事情，我感受到自己的眼里有光震鹉，心中和手中有動(dòng)力俱笛，并且我也感受到做自己本就是找浪漫、找平衡传趾、找自己迎膜。
第四單元，我也開(kāi)始做思維導(dǎo)圖磕仅，梳理自己所學(xué)過(guò)的課程，每一個(gè)知識(shí)點(diǎn)都更加清晰和一目了然镊讼。人在相處之中找到自己宽涌，也在相處中互相學(xué)習(xí)互相提升。
我在這次的作業(yè)總結(jié)里寫(xiě)到過(guò)：我明白很多事并不是付出很多時(shí)間才會(huì)有真正的收獲，而是效率和價(jià)值貢獻(xiàn)極為重要枉圃。并且坎穿，找準(zhǔn)方向也是特別重要的亲配，切記不要盲目做事，而是有規(guī)則和流程晴股，去做自己人生的制定者和設(shè)計(jì)者瘾晃，去有節(jié)奏和減少瑣事占比地生活狗唉，去觀察生活中不必要的時(shí)間流出典阵，去找到并專(zhuān)注高價(jià)值區(qū)域狸眼，從而讓自己有所突破和創(chuàng)新囚霸。
第五單元拓型，關(guān)于我是否適合做副業(yè)额嘿，以前我覺(jué)得自己沒(méi)有任何價(jià)值，更何況哪敢有變現(xiàn)這一說(shuō)劣挫。
但今天册养，我可以很堅(jiān)定地說(shuō)我可以做副業(yè)，即使我沒(méi)有產(chǎn)品或?qū)I(yè)压固，我也有努力學(xué)習(xí)助人的能力球拦，我可以在未來(lái)做學(xué)姐做班班，在學(xué)習(xí)的的過(guò)程中帐我，我想我會(huì)越來(lái)越專(zhuān)業(yè)化坎炼，我也會(huì)找到能為其代言的產(chǎn)品，從而幫助到更多女性打造和提升她們的個(gè)人IP拦键。
以上是我對(duì)自己和共建者的一份答卷谣光，21天的課程結(jié)束了，但淮之真正的人生開(kāi)始了芬为，我只是剛剛上路萄金，在這條追夢(mèng)的路上慢慢啟航，慢慢繼續(xù)找平衡媚朦、找浪漫氧敢、找自己，彼方上有榮光在询张，如我在NBtalk里所述福稳，我想成為別人的偶像，但我更想成為自己的偶像瑞侮，今天我做到了的圆，這是一次質(zhì)的飛躍。
感恩班班的每一次拆解和加餐工作半火，感恩學(xué)姐們的每一次指導(dǎo)越妈、賦能和鼓勵(lì)，感恩閨蜜們的互相鏈接和溫暖利她钮糖。祝好梅掠。
03寫(xiě)給女性
你好，可愛(ài)的人店归，見(jiàn)字如面阎抒。我想以我在五單元作業(yè)里的目標(biāo)總結(jié)回復(fù)你，如果你和我有著相似的經(jīng)歷或感受的話(huà)：像我作業(yè)回答里寫(xiě)到的消痛，我會(huì)先好好做好個(gè)人品牌且叁，其次是踏踏實(shí)實(shí)學(xué)習(xí)和踐行，做生活的勇者秩伞，不斷直面自己的人生和內(nèi)心逞带，打敗住在我心里的那個(gè)脆弱小孩欺矫，在任何時(shí)候都能有著特別足的能量場(chǎng)。
但我也允許一切的發(fā)生展氓，允許我不想面對(duì)的事情發(fā)生穆趴，允許我嫉妒，允許我難過(guò)遇汞，允許我努力未妹，允許我大笑，允許我松懈空入，允許我執(zhí)著等等等等络它。
不忌諱每一個(gè)我，不怕人性的弱點(diǎn)执庐，但也希望自己在這些允許的背后，做一個(gè)有準(zhǔn)備的實(shí)施者爹梁，不去傷害別人识樱，適時(shí)跳出去清醒著活鸥印，為自己的善變學(xué)會(huì)善后，也不做討好者和付出型递鹉，把溫柔、善意和真誠(chéng)給值得擁有的人藏斩。
不要做生活的旁觀者躏结，要有適量的負(fù)罪感。堅(jiān)持狰域、積累媳拴、踏實(shí)等，都是我要給當(dāng)下人生的兆览，我現(xiàn)在正處在人生的初步階段屈溉，要學(xué)會(huì)的不是磨棱角，而是踏踏實(shí)實(shí)學(xué)習(xí)抬探，尋找機(jī)會(huì)子巾，主動(dòng)出擊，做長(zhǎng)期主義者小压，學(xué)會(huì)看清時(shí)局线梗，站在未來(lái)看當(dāng)下，居安思危怠益，與時(shí)俱進(jìn)仪搔，實(shí)事求是，努力創(chuàng)新蜻牢。去做去做去做去做去做去做去做吧Ｆг臁１锼！
來(lái)媽媽不煩髓削，是這個(gè)夏天做的最對(duì)也最浪漫的一件事情竹挡，甚至是我這一年目前為止最引以為傲的一件事情，也會(huì)是我最有成就的事情之一立膛。
昨晚我聽(tīng)了牙一諾老師的分享揪罕，我更加確信媽媽不煩的良心和用心，我相信會(huì)有更多的女性們會(huì)來(lái)到媽媽不煩宝泵，成就自己的一生好啰。網(wǎng)上有一種說(shuō)法是中島美嘉在《曾經(jīng)我也想一了百了》中根據(jù)自己的經(jīng)歷寫(xiě)到過(guò)：在最黑暗的那段人生，是我把自己拉出深淵儿奶。沒(méi)有那個(gè)人框往，我就做那個(gè)人。
一年頂十年闯捎，看見(jiàn)大海椰弊，涌入蔚藍(lán)，追逐太陽(yáng)瓤鼻，日日自新秉版，日日本我。我只相信茬祷，唯有選擇滾燙的人生清焕，才能夠支撐起我們的長(zhǎng)河漫漫。終其一生祭犯，我們秸妥，是為了找到那些同頻共振的人，與我們自己相通那些人沃粗。
最后筛峭，我想以作家王源的文字祝福你：你要如何，我們就如何陪每，山海相隔的朝暮是我們每一個(gè)人的朝暮影晓，以此啟程，永遠(yuǎn)有遠(yuǎn)方可以奔赴檩禾，涓涓細(xì)流挂签，浩瀚江河，全看我們?nèi)绾蜗嘤觥?/b>
