西方有一句諺語氯夷，One day an apple臣樱，keeps doctors away，原意是一天吃一顆蘋果腮考，身體好到不需要醫(yī)生雇毫。而現(xiàn)在被搞笑翻譯成，一天到晚玩蘋果（手機(jī)）踩蔚，博士學(xué)位拿不到（doctor同時(shí)有醫(yī)生和博士的意思）棚放。
確實(shí)馅闽，據(jù)說現(xiàn)在人們出門在外的安全感和手機(jī)以及充電寶的電量有關(guān)飘蚯。每當(dāng)意識(shí)到我們對(duì)手機(jī)如此上癮的時(shí)候，我都會(huì)發(fā)自內(nèi)心地感謝自己遇到了《能斷金剛》福也。
在這本源自2500年前古老智慧的書里面局骤，作者格西麥克一再反復(fù)強(qiáng)調(diào)他在十多年擔(dān)任鉆石珠寶公司副總裁的時(shí)候，每周三都遠(yuǎn)離工作拟杉，按照一些固定的庄涡，頗有儀式感的活動(dòng)來度過這一天，并且這一天大部分都是獨(dú)處的搬设。
我也開始嘗試穴店，并且立刻體驗(yàn)到這種方法的強(qiáng)大力量。以致于當(dāng)有人問到我有關(guān)ta現(xiàn)在面臨的人生困惑的時(shí)候拿穴，我總是說出三個(gè)大招： 1. 每天起床第一件事就是捐小錢給需要幫助的人或團(tuán)體? 2. 圓圈日? 3. 打掃和整理自己的居家空間
而圓圈日泣洞，我發(fā)現(xiàn)是其中見效最快的，卻也是很多人遲遲不愿意嘗試的默色。什么球凰？遠(yuǎn)離手機(jī)和電腦，一個(gè)人呆著腿宰？那我受不了呕诉。聽到很多這樣的反饋。
于是乎吃度，我就反復(fù)提醒甩挫，一遍又一遍。
我們生命模式的慣性如此強(qiáng)大椿每，比如害怕獨(dú)處伊者，比如喜歡新鮮的事物英遭。這被稱為業(yè)力，輪回亦渗，或者是習(xí)性挖诸，習(xí)氣。我們不知不覺法精，成了自己慣性的奴隸多律，甚至無法拒絕刷手機(jī)，打游戲搂蜓，或者抽煙菱涤。這如同一列火車，在鐵軌上洛勉，一旦啟動(dòng)粘秆，就有巨大的慣性，沿著軌道往前走收毫，難以阻擋攻走。
這種習(xí)氣，唯有在一個(gè)人此再，遠(yuǎn)離手機(jī)昔搂，遠(yuǎn)離可以緩解焦慮的替代物后，浮現(xiàn)出來输拇。然而摘符，這種習(xí)氣，推動(dòng)一個(gè)人不去安靜下來獨(dú)處策吠，也就無法覺察這種習(xí)氣的存在與運(yùn)行逛裤。于是乎，這構(gòu)成了一個(gè)死循環(huán)猴抹，有幸跳脫出來的人带族，歡欣鼓舞，發(fā)現(xiàn)了新大陸蟀给。而大多數(shù)人蝙砌，終其一生，都在這個(gè)死結(jié)一般的循環(huán)中跋理，難以解脫择克。
我常常想，猶太人可以拿走1/3的主流諾貝爾獎(jiǎng)前普，菲爾茲獎(jiǎng)之類硬核國(guó)際獎(jiǎng)肚邢，可能和他們的安息日傳統(tǒng)有關(guān)。每周六汁政，他們不可以工作道偷，按照上千年的猶太教傳統(tǒng)，和家人一起度過记劈。這使得他們有機(jī)會(huì)跳脫日常工作的慣性勺鸦，從而煥發(fā)出強(qiáng)大的創(chuàng)造力。
如果一星期就是我們的一生時(shí)光目木，有的人换途，一星期（一生）都在工作，就像我的父親母親刽射，他們?nèi)隉o休军拟，總是為了生計(jì)奔波，在長(zhǎng)達(dá)幾十年的工作中誓禁，都沒有周末或幾天完整的休息（我父母很多年都同時(shí)是工人和農(nóng)民懈息，上班加上種地買菜，沒有周末摹恰，也無節(jié)假日）辫继。也因?yàn)槿绱耍阍诮址秽従又杏星趧诘目诒ㄒ苍S勤勞可以成為輿論綁架）俗慈。然而姑宽，周而復(fù)始，也真心沒有什么創(chuàng)造力闺阱，我也復(fù)制了這種模式炮车，周而復(fù)始地死讀書，應(yīng)付考試和工作酣溃。直到我33歲的時(shí)候瘦穆，徹底離職，出去四處云游赊豌，這個(gè)強(qiáng)大的慣性才得以被打破难审。
我在閱讀我學(xué)生時(shí)代的朋友，于娟博士（后來她被稱為”復(fù)旦抗癌女教師“）的書《此生未完成》的時(shí)候亿絮，常常很感慨告喊。于娟喜好大吃大喝，熬夜蹦迪派昧，通宵趕論文黔姜，終于發(fā)現(xiàn)癌癥已擴(kuò)散的時(shí)候，才被迫停下來遠(yuǎn)離工作和日常生活的慣常蒂萎。她說她自己秆吵，不知不覺成了游戲里面的貪吃蛇。
我很感謝于娟五慈，她或許是我所有朋友中纳寂，給我最大心靈震撼的一位主穗。以致于多年來，我反復(fù)提及她的這本書以及她的英年早逝毙芜，帶給我巨大的沖擊忽媒。
2011年，當(dāng)我在上海的寶山殯儀館送別她的時(shí)候腋粥，她33歲晦雨，我32歲。我從未參加過這樣的送別隘冲，這場(chǎng)告別讓我意識(shí)到死亡并非一定會(huì)安排在70歲以后闹瞧。
第二年，我人生第一次裸辭展辞，出去旅行奥邮。從此后的8年，直到現(xiàn)在罗珍，我再也沒有回到職場(chǎng)漠烧，而是開始有時(shí)候工作，有時(shí)候長(zhǎng)時(shí)間去旅行的生活靡砌。
麗江已脓，長(zhǎng)白山，巴厘島通殃，在這些地方的生活度液，把我從10多年大上海內(nèi)環(huán)的慣性生活里面揪出來，去感受手機(jī)里面無法感受到的生活画舌。
然而堕担，每到每周二給自己設(shè)定的圓圈日，要遠(yuǎn)離手機(jī)的時(shí)候曲聂，我都會(huì)再一次面對(duì)焦慮霹购，同時(shí)感嘆習(xí)氣的強(qiáng)大。然而朋腋，一旦體驗(yàn)到圓圈日的好處齐疙，便仿佛發(fā)現(xiàn)了一個(gè)新的世界。
我的圓圈日旭咽，遠(yuǎn)離電子設(shè)備贞奋，只選擇閱讀《能斷金剛》（當(dāng)然，也可以閱讀其他經(jīng)典書籍穷绵，關(guān)鍵是有智慧指引的書轿塔，而不是那種雞湯軟文）。
不吃固體食物，只喝蘋果汁或茶等飲料勾缭。并且一個(gè)人獨(dú)處揍障，不和任何人聯(lián)絡(luò)或見面。
每當(dāng)圓圈日俩由，我仿佛可以聽到我內(nèi)在的聲音毒嫡，告訴我，所謂的成長(zhǎng)采驻，就是勇于打破慣常，從習(xí)以為常中醒來匈勋。擁有更多礼旅，只是一個(gè)幻覺，感受到內(nèi)在的寂靜洽洁，才會(huì)從夢(mèng)中醒來痘系。
正在寫這篇文章，朋友發(fā)來一首詩饿自，是我大學(xué)時(shí)代英美詩歌課程中最喜歡的一首詩之一：
The Road Not Taken
by Robert Frost (1874-1963)
Two roads diverged in a yellow wood,And sorry I could not travel bothAnd be one traveler, long I stoodAnd looked down one as far as I couldTo where it bent in the undergrowth;Then took the other, as just as fair,And having perhaps the better claim,Because it was grassy and wanted wear;Though as for that the passing thereHad worn them really about the same,And both that morning equally layIn leaves no step had trodden black.Oh, I kept the first for another day!Yet knowing how way leads on to way,I doubted if I should ever come back.I shall be telling this with a sighSomewhere ages and ages hence:Two roads diverged in a wood, and I—I took the one less traveled by,And that has made all the difference.
黃色的樹林里分出兩條路汰翠，
可惜我不能同時(shí)去涉足，
我在那路口久久佇立昭雌，
我向著一條路極目望去复唤，
直到它消失在叢林深處。
但我卻選了另外一條路烛卧，
它荒草萋萋佛纫，十分幽寂，
顯得更誘人总放、更美麗呈宇，
雖然在這兩條小路上，
都很少留下旅人的足跡局雄，
雖然那天清晨落葉滿地甥啄，
兩條路都未經(jīng)腳印污染。
呵炬搭，留下一條路等改日再見蜈漓！
但我知道路徑延綿無盡頭，
恐怕我難以再回返宫盔。
也許多少年后在某個(gè)地方迎变，
我將輕聲嘆息把往事回顧，
一片樹林里分出兩條路飘言，
而我選了人跡更少的一條衣形，
從此決定了我一生的道路。
這首詩，我最喜歡的就是結(jié)尾這句
I took the one less traveled by,
And that has made all the difference.
我選了人跡更少的一條谆吴，
從此決定了我一生的道路倒源。
選擇圓圈日，就是選擇了這樣的一條少有人走的路句狼。
