8/28 自控力訓(xùn)練:意志力強(qiáng)大的早晨

為什么我愿意把工作放在上午完成溯饵?看完第三章就明白了侵俗,原來一天中,意志力最強(qiáng)大的時間段在早晨丰刊。

我也常常說隘谣,早晨工作或者學(xué)習(xí),真的賺回很多時間啄巧。

受到文中故事的啟發(fā):要把最重要的事放在第一位寻歧,而這件事需要放到我的意志力最強(qiáng)的清晨時段去完成。

兩周之內(nèi)秩仆,最重要的事情码泛,就是把這學(xué)期教授的朗誦篇目定下來,并且擬定教學(xué)提綱澄耍。

這次我想設(shè)計(jì)一些新的內(nèi)容和形式到課程里噪珊,原來從來沒有做過的。如果這個設(shè)計(jì)成功的話齐莲,為12月份進(jìn)行的一次翻轉(zhuǎn)課堂提供了很好的教學(xué)素材痢站。

使命必達(dá),這段時間铅搓,每天清晨用1小時的時間完成這件最重要的事瑟押。

我入訓(xùn)練營的目標(biāo)是每天1小時的瑜伽練習(xí)。

從明天開始星掰,這個任務(wù)也要開始了多望,會放到午睡之后進(jìn)行嫩舟。因?yàn)槲缢髸o我補(bǔ)充一些能量,意志力的控制也會比較強(qiáng)怀偷。

新周開始咯家厌,明天開始打卡,加油鴨椎工!

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