不會要幸福你永遠(yuǎn)沒有辦法幸福

? ?《當(dāng)幸福來敲門》這電影幾乎家喻戶曉稼虎,然后幸福真的有那么閑戏锹,不去談個幾千萬的大生意净赴,來敲你的門?醒醒吧平项,太陽曬屁股了。

幸负芳埃快點(diǎn)來懊銎啊?等你來敲門

? ? ? 不會要幸福你永遠(yuǎn)沒有辦法幸福心赶。國內(nèi)的心理學(xué)發(fā)展可能跟不上時(shí)代的發(fā)展速度扣讼,目前處于打補(bǔ)丁的階段。相當(dāng)于發(fā)現(xiàn)bug問題大了缨叫,我就打補(bǔ)丁補(bǔ)一下椭符。所以抑郁癥、臆想癥心理疾病的出現(xiàn)就去堵漏耻姥。這樣的結(jié)果就是拼搏的我們內(nèi)心卻是空虛的销钝,耳目是迷茫的。國外有一個課程專門研究積極心理學(xué)琐簇,研究如何才能積極的心態(tài)蒸健,我一直想這個可能才是我們需要的。(當(dāng)然我們微信自調(diào)的雞湯多少也喝點(diǎn),或許也是有用的)

拼搏的我們渴了嗎似忧?喝碗雞湯

? ?我們來研究一下如何才能幸福渣叛?或者說叫怎么才能要來幸福(前提是你必須認(rèn)可我說的幸福沒有一直在等你)

? ? ?1 首先是創(chuàng)建積極的心態(tài)。有人看到一朵花盯捌,好美诗箍。有人看到一朵花,這個糞好臭啊挽唉。你要有一顆能感覺到幸福的心滤祖,這是最大的前提。今天太陽出來了瓶籽,我都開心一把匠童。下雨了我也欣賞一下。內(nèi)心是溫暖的塑顺,這個就是積極心態(tài)汤求。積極心態(tài)的高階修煉是能在生活中去發(fā)現(xiàn)幸福和快樂。夫妻間的一句玩笑都是一種幸福严拒。今天坐著一輛公交車有座位扬绪。今天買酸奶3.8元,支付寶送了0.2元裤唠。那么你具備了幸福的能力挤牛。(bingo,幸福是一種能力)

2 ?幸福的目標(biāo) ?种蘸。第一點(diǎn)的心態(tài)有點(diǎn)務(wù)虛墓赴。我夏天吃個冰棍都要想半天的生活就算再去發(fā)現(xiàn)也是徒勞。第二點(diǎn)必須來點(diǎn)扎實(shí)的航瞭。我們要質(zhì)問自己的內(nèi)心诫硕,到底什么才是我想要的幸福,我幸福的目標(biāo)可能不同刊侯。有時(shí)候和人生目標(biāo)可以結(jié)合起來考慮章办。

朝著幸福跑

? ?捫心自們什么才是自己想要的,內(nèi)心渴望的滨彻。我想要的是家庭的和睦藕届、社會的地位、兒孫滿堂疮绷?長期的幸福目標(biāo)是什么翰舌?興趣愛好是什么?一直不太贊同綁架子女的人生冬骚。我的目標(biāo)就是把我的兒女培養(yǎng)成人椅贱。拜托懂算,那是他她的人生。短期來說庇麦,內(nèi)心渴望的工資一節(jié)節(jié)漲计技。找個男女朋友來結(jié)束單身。陪著父母去外面看看世界山橄。幸福的目標(biāo)也要有長期和短期的規(guī)劃垮媒。人生一直都是一場馬拉松。

3 ?幸福的體系 第三點(diǎn)幸福的體系這個名字有一定因素是要逼格航棱。什么都是體系睡雇,系統(tǒng)工程,一個整體饮醇。幸福也是這樣它抱。如同積累我們的管理體系和積累我們的寫作素材一樣的道理。人生中總有不如意朴艰,感覺翻不過去的彎观蓄,跨不過去的坎兒。那么我們的幸福體系就來了祠墅∥甏可以是某年和自己的愛人的旅行』汆拢可以是一些日常的小驚喜亲茅。


幸福體系框架

每個分支都可以圖片視頻一段話,當(dāng)痛苦的時(shí)候金矛,一蹶不振的時(shí)候芯急,自熬的雞湯瞬間滿血復(fù)活。(看這個框架潦草的樣子驶俊,菠蘿至少是沒有幸福體系的。)我們一起來去“要”我們的幸福吧免姿。馬不停蹄的去追饼酿。

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