1、堅(jiān)持讀書
讀書能讓我們獲得廣博的知識(shí)矢棚，感受世界的遼闊郑什。讀書更可以豐富精神世界，讓我們?cè)僖膊挥X(jué)得寂寞幻妓。
看過(guò)的書籍會(huì)潛移默化地塑造我們的氣質(zhì)蹦误，在言談舉止中不經(jīng)意地顯露出來(lái)。讀書肉津，該是一輩子的事，人生任何一個(gè)階段都不能放棄舱沧。
2妹沙、健康生活
拒絕久坐久臥，定期健身熟吏，多吃蔬菜水果距糖、五谷雜糧。 練和吃搭配起來(lái)牵寺，身體便會(huì)持續(xù)性地保持健康悍引。
千百遍地念叨身體有問(wèn)題，不如從行動(dòng)上開始帽氓，健康地吃趣斤、健康地練。愛(ài)惜自己的身體黎休，是每個(gè)人的責(zé)任浓领。
3、發(fā)現(xiàn)美好
吃到了美味的食物势腮，工作上有了一點(diǎn)成就联贩，學(xué)習(xí)中解出一道難題......生活本身就有太多美好值得追尋。
我們要用更積極的眼光看待世界捎拯，善于發(fā)現(xiàn)身邊的美泪幌，像一個(gè)小太陽(yáng)那樣溫暖周圍所有人。
4署照、自我反省
反省本質(zhì)上是自我認(rèn)知的一個(gè)過(guò)程祸泪。 一個(gè)人只有清楚地認(rèn)識(shí)自己，才知道如何改進(jìn)和提高藤树。
找出問(wèn)題浴滴、總結(jié)得失，發(fā)現(xiàn)自己身上的優(yōu)勢(shì)與劣勢(shì)岁钓，我們才能逐步挖掘自身的潛力升略，避短揚(yáng)長(zhǎng)微王。
