今天鈺兒和家碩寶貝在一起學(xué)習(xí)，很快樂蠢古，感謝家碩爸爸奴曙，陪伴孩子們一天，辛苦了草讶。
下午回到家已經(jīng)五點多了洽糟，鈺兒有些疲憊，打哈欠堕战。稍微休息一會兒坤溃，我開始檢查今日作業(yè)，完成率還是不錯嘱丢。錯題也進(jìn)行了改正薪介，我們說好了明日寫完作業(yè)后，整理今日錯題越驻。
晚上鈺兒爸陪著鈺兒一起復(fù)習(xí)閱讀題目汁政，檢查背誦。我整理明天的備課資料缀旁，九點結(jié)束后记劈，又練習(xí)40分鐘書法。練習(xí)書法需要平心靜氣并巍，是身體的修煉目木、也是心靈的修煉。
練習(xí)完書法開始聽徐老師發(fā)的家庭教育音頻~怎樣科學(xué)的培養(yǎng)孩子的“情商”懊渡。情商其實是一系列社會情緒技能的綜合刽射，比如表達(dá)情緒，調(diào)整情緒距贷，合作能力柄冲，毅力等。
教孩子用積極的眼光看待人和事忠蝗，鼓勵孩子敢于表達(dá)现横，培養(yǎng)孩子的語言能力，培養(yǎng)孩子的同理心，也就是設(shè)身處地地理解別人的感受戒祠。
想要提升情商骇两，首先要想清楚，你具體是要提高孩子的哪些社會情緒能力姜盈，這樣才能對癥下藥低千。
情商的源頭：情緒智力
最開始正式提出“情商”理論的人，是美國心理學(xué)家薩洛維和梅耶馏颂。1990年示血，他們發(fā)表了一篇論文提出“emotional intelligence”這個概念，中文叫“情緒智力”救拉。傳到國內(nèi)难审，大概是為了跟“智商”相對應(yīng)，就被翻譯成“情商”了亿絮。
他寫的一本叫《情緒智力》的書中告喊，他說：“情緒智力包括，自主動機(jī)和堅持派昧、反思的能力黔姜、控制沖動的能力、對情緒的覺察力蒂萎、同情心秆吵，和交朋友的能力♂牵”
情緒智力跟認(rèn)知能力相關(guān)
情緒智力不是認(rèn)知能力帮毁，而且比其他認(rèn)知能力更重要，這其實是戈爾曼對于情緒智力的誤讀豺撑，情緒智力也跟認(rèn)知能力相關(guān)烈疚，并不是毫無關(guān)系。
而且聪轿，學(xué)術(shù)界對于情緒智力這個概念還有一些爭議爷肝，有些科學(xué)家認(rèn)為這只是另一種說法的智商和人格。還有科學(xué)家認(rèn)為情緒智力并不能算做一種智力陆错，測量方式也不符合標(biāo)測的心理學(xué)標(biāo)準(zhǔn)灯抛。
“情商比智商更重要”這句話，不靠譜
其實情商和智商沒什么可對比的音瓷，因為它們根本不是對立的概念对嚼。網(wǎng)上有一句話很火——“成功80%來自情商，20%來自智商”绳慎，這個說法就來自戈爾曼纵竖。
可是漠烧，教育心理學(xué)家Lynn Waterhouse在2006年的評論性綜述中發(fā)現(xiàn)，80%這個數(shù)字不是基于數(shù)據(jù)靡砌，而是戈爾曼自己主觀認(rèn)定的已脓。
其實，我們關(guān)心的情商通殃，是希望孩子有一些人際交往相關(guān)的技能度液。這些能力可以統(tǒng)稱為社會情緒技能，比如識別情緒画舌，表達(dá)情緒堕担，調(diào)整情緒，合作能力骗炉，毅力等照宝。這些社會情緒技能綜合在一起，就變成你口中的“情商”了句葵。
Dr魏老師，教了我們幾個方法兢仰，來培養(yǎng)孩子社會情緒能力乍丈。這樣我們教孩子的時候，就更加清楚該怎么做了把将，敲黑板轻专，劃重點：
（1）如果你希望孩子像貝貝一樣，會恰當(dāng)?shù)刭澝绖e人察蹲，那么你需要注意：教孩子用積極的眼光看待人和事请垛，鼓勵孩子敢于表達(dá)，培養(yǎng)孩子的語言能力洽议，培養(yǎng)孩子的同理心宗收，也就是設(shè)身處地地理解別人的感受。
記得有一個笑話亚兄，說一個人去村子里吃滿月酒混稽，其他人都祝這孩子長命百歲，這個人卻在旁邊嘀咕：“早晚還是會死啊审胚⌒傺”雖然他說的是實話，卻沒有看到事情積極的一面膳叨，也沒有考慮別人的感受洽洁，就非常不合適。
（2）如果你希望孩子不要像子子一樣菲嘴，媽媽被砸痛他還笑饿自，還只顧自己的感受碎浇，不會安慰人，那么你需要注意：培養(yǎng)孩子的同理心璃俗，通過表情奴璃、聲音、肢體語言等信號判斷別人的感受城豁。比如媽媽皺眉苟穆、大叫“哎喲”，都是表示不舒服唱星，明白情緒會變化雳旅，用恰當(dāng)?shù)姆绞綆椭鷦e人走出壞情緒。
假裝游戲是培養(yǎng)同理心的好辦法间聊。媽媽可以跟子子玩“換角色”的游戲攒盈，子子當(dāng)媽媽，媽媽當(dāng)子子哎榴。子子特別難受的時候型豁，媽媽哈哈笑，還指揮子子“你給我捶捶背”尚蝌，這樣幫助子子體驗媽媽的狀態(tài)迎变。
（3）如果你希望孩子不要像樂樂一樣，輸不起飘言，還發(fā)脾氣衣形，那么你需要注意：教他識別情緒，意識到自己當(dāng)前的情緒是什么姿鸿，用恰當(dāng)?shù)姆绞奖磉_(dá)和調(diào)節(jié)情緒谆吴，正確看待挫折，有韌性苛预，鼓勵自己繼續(xù)努力句狼。
比如，可以跟孩子聊一聊碟渺，問問孩子：
剛才是有什么感覺鲜锚？孩子如果認(rèn)識情緒，會說生氣苫拍，媽媽可以補(bǔ)充說芜繁，可能還有些嫉妒。
再問他為什么生氣绒极？因為琪琪一直贏骏令。
除了發(fā)脾氣、撕東西垄提，還可以怎樣表達(dá)你生氣的感覺榔袋？可以直接說周拐，可以畫出來，可能還有很多好辦法凰兑，但不能毀壞物品和傷害到人妥粟。
你能想到哪些辦法來贏琪琪？可以再折一架飛機(jī)吏够，可以問問琪琪是怎么折的勾给，學(xué)習(xí)一下，還可以請爸爸媽媽幫忙锅知，爸爸媽媽總會支持樂樂播急。
情商這個詞外延非常廣泛，在交流中使用容易誤會售睹。有人說喬布斯情商低桩警，其實是說他愛發(fā)脾氣。有人認(rèn)為韋小寶情商高昌妹，因為他特別會討人歡心捶枢；有人認(rèn)為楊過是真正的情商高，因為他堅韌有毅力捺宗，不盲從于別人柱蟀。這些看上去都有道理，但用在育兒中就會有問題蚜厉。
通過音頻學(xué)習(xí)，讓我了解了在今后的生活中該如何和你有效的和孩子相處畜眨，培養(yǎng)孩子的“情商”昼牛。
鈺兒今日日記(75)
