青少年近視的發(fā)生和進展，并非一朝一夕八千。
剛出生的嬰幼兒都是遠視眼吗讶，一般而言燎猛，4—5歲的孩子應該具備200度左右的遠視儲備，6—8歲的孩子應當具有100度到150度的遠視儲備照皆。所有近視眼的發(fā)生重绷，都是從遠視儲備消失的那一刻開始的，盡管此時雙眼的視力可能是1.0甚至更好膜毁。當遠視儲備消失后昭卓，由于青少年身體還在生長發(fā)育，眼軸會繼續(xù)拉長瘟滨，就必然會發(fā)展成近視眼葬凳。因此，遠視儲備的珍惜和維護室奏，在近視防控中至關重要。有的孩子上學期視力還是1.0劲装，才過了半年就變成0.5了胧沫。其實，這種視力的急劇下降并不突然占业，因為從半年前遠視儲備消失開始绒怨，近視就啟動了。
那么谦疾，導致遠視儲備被迅速消耗的“元兇”包括哪些因素呢南蹂？高強度的近距離用眼（包括看手機、看電腦念恍、看書六剥、寫作業(yè)、練琴等）和缺乏日間的戶外活動是主要原因峰伙。醫(yī)生推薦的戶外活動時間是至少每天2—3小時疗疟，但很多孩子由于各種原因做不到。課間10分鐘的戶外活動瞳氓，對于近視防控至關重要策彤，但很多學校為了避免課間學生打鬧，索性禁止學生課間10分鐘外出活動匣摘。
不少家長認為店诗，孩子患了近視，戴上眼鏡就萬事大吉了音榜。其實庞瘸，醫(yī)療手段永遠都是輔助的。如果不注意用眼衛(wèi)生赠叼，天天玩游戲恕洲，不多到戶外活動塔橡，近視就會不斷加深。因此霜第，改變不良用眼習慣葛家，增加戶外活動時間，才是近視防控中最重要的一環(huán)泌类。
