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常常，人生總是諷刺又荒誕的嵌施。徐婷饲化，在因淋巴癌離世之前，你也許都不曾聽說過這個名字吗伤。
9月7日下午吃靠，90后女演員徐婷身患淋巴癌去世，很遺憾通過這樣的方式認識這個美麗的姑娘足淆，一個年僅26歲的美好生命巢块。
徐婷祖籍安徽蕪湖，擁有靚麗的外形巧号。小姑娘本身也很有靈氣族奢，從沒學過一天表演，卻以安徽省第一名的表演成績考入四川傳媒學院學習表演丹鸿。憑借靚麗的外貌和藝術天賦越走，大一時，就被劇組看中靠欢，開始客串一些角色廊敌。隨后南片，廣告代言等也接踵而來，徐婷順利進入演藝圈庭敦。
徐婷曾出演影視劇《肚爸爸生子記》疼进、《老爸回家》、《二叔》秧廉、《把愛帶回家》伞广、《逆光之戀》、《北漂童話》等多部影視劇疼电。還曾參加《西施秘史》選角比賽而獲得頗高人氣嚼锄。
事業(yè)上步步高升，健康上卻每況愈下蔽豺，26歲的徐婷就與死神碰面区丑。
通過徐婷的自述，我們不難得知她曾被高強度的工作所折磨著修陡。
我想在剩下來未知的時間里快快樂樂的過好每一天沧侥，畢竟，這26年來我好像從來沒為自己活過…爸媽生了七個小孩魄鸦，我是老三宴杀，從上大學以來就自己掙錢交學費、大學沒讀完就帶著300塊開始北漂住地下室拾因、五年來拼了命的拍戲掙錢給弟弟交學費旺罢、交房租、替父母還債绢记、買房…無數(shù)次熬夜拍戲扁达、累的腰間盤突出仍然大冬天泡在冰水里拍戲、壓力壓的喘不過氣來蠢熄、五年拍了幾十部戲掙的錢全給家里了跪解，自己從來不舍得花…在我得知得了癌癥后居然有一絲的輕松…我感覺我要解脫了…
在我們常常羨慕藝人在人前的光鮮亮麗時，卻很難察覺到她們背后不為人知的一面护赊。
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像徐婷一樣惠遏，在事業(yè)上剛剛有所起色就因病逝世的，還有青年歌手姚貝娜骏啰，2015年因患乳腺癌病逝，年僅33歲抽高。
姚貝娜和徐婷一樣判耕，對音樂上十分有天賦。她出生在音樂世家翘骂，后參加青歌賽而出道壁熄。2012年因演唱電視劇《甄繯傳》主題曲《紅顏劫》而嶄露頭角帚豪，2014年為迪士尼動畫電影《冰雪奇緣》獻唱中文版片尾曲《隨它吧》。而姚貝娜不曾想到她的音樂人生即將終止草丧。
2011年姚貝娜患乳腺癌狸臣，經(jīng)過及時的救治，她曾抗癌成功昌执。爾后烛亦，事業(yè)上也一帆風順，迎來高峰懂拾。但由于病后工作過于繁忙煤禽，生活不規(guī)律，2014年12月姚貝娜乳腺癌復發(fā)岖赋。這時的姚貝娜檬果，正處在她的音樂事業(yè)的快速上升期，春晚彩排唐断、錄制《中國好聲音》使她忙得不可開交选脊，數(shù)不清的夜晚不曾休息。
姚貝娜曾說過脸甘，她十分熱愛唱歌知牌，這樣好的機會她不想錯過。為此斤程，她竟以生命為代價角寸。
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無獨有偶，網(wǎng)絡漫畫平臺“有妖氣”簽約漫畫家“深流”忿墅，2015年因糖尿病去世扁藕。當他前往醫(yī)院輸液時，醫(yī)院胰島素不夠疚脐，而他為了趕稿回家沒有留院等藥亿柑，為了爭分奪秒，卻失去了大半生的時間棍弄。據(jù)說望薄，“深流”自己單獨住在出租房，工作時突然暈倒呼畸，中途醒來一次痕支，不過沒有力氣撥打急救電話，之后再次暈倒而去世蛮原。他的漫畫作品卧须，現(xiàn)在依舊在“有妖氣”漫畫平臺上，具有頗高點擊量，卻永遠不可能完結(jié)了花嘶。
起點網(wǎng)絡小說作家“海千帆”著有《暴走謎獄》笋籽、《清明殤歌》等多部人氣小說。據(jù)說其“執(zhí)迷寫作導致離婚椭员、為趕稿晝夜顛倒”车海，已于2013年猝死。當他的尸體在一周后被發(fā)現(xiàn)時隘击，他的電腦還亮著侍芝，屏幕上是他未完成的小說作品。
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在為這些年輕的生命惋惜的同時闸度，我們是否有過思考竭贩，為什么這么多的人因為過勞死而去世。
2012年10月一份報告顯示中國已成為全球工作時間最長的國家之一莺禁，人均勞動時間已超過日本和韓國留量。每年我國過勞死的人數(shù)到達60萬，過勞死尤其是青壯年過勞死現(xiàn)象再次稱為人們關注的焦點哟冬。過勞死并不是臨床醫(yī)學病名楼熄，而是屬于社會范疇。人體就像一個彈簧浩峡，勞累就是外力可岂。當勞累超過極限或持續(xù)時間過長時，身體這個彈簧就會發(fā)生永久變形翰灾，免疫力大大下降缕粹，導致老化、衰竭纸淮、甚至死亡平斩。
當你感覺四肢無力、身體疲乏咽块、食欲減退绘面、心臟緊縮、失眠多夢等侈沪，這都是身體給你的信號揭璃，你的身體已經(jīng)處于亞健康狀態(tài)，你該休息了亭罪。每天工作超過8小時瘦馍，每天超過晚上12點睡，你已經(jīng)處在過勞的范疇皆撩】鄱眨“拼命”這個詞是否反映了你的工作狀態(tài)哲银，如果是扛吞，請你開始關注你的健康吧呻惕！不要等不能回頭了，才悔之已晚滥比。
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人生盲泛，不要只“低頭工作”濒持，還要學會“抬頭休息”。也許你會說：“我每天都好忙寺滚，沒有時間休息柑营。”短短早就幫你想好啦村视，在這里給你推薦幾種時間短官套、效率高的休閑方式。和家人吃一頓溫馨的晚飯蚁孔，和朋友看一場搞笑的電影奶赔，在浴室里泡一個熱水澡，去健身房參加操課鍛煉杠氢，都是很好的放松身心的方式站刑。
工作鼻百，不是你的全部绞旅，試著慢下來，放松身心温艇，回歸生活吧因悲！
