19.06.14
【記錄】：緊張刺激的PK賽結(jié)束了悉稠，和上周比起來，我們暴擊隊(duì)有很大的進(jìn)步的猛，和天使隊(duì)打成了平手想虎，能打成平手少不了咱們隊(duì)燕子前天開的會(huì)議分享。每一次PK賽都是一次很不錯(cuò)的鍛煉舌厨，昨天我對(duì)天使隊(duì)的潔寶進(jìn)行了暴擊，點(diǎn)評(píng)了一些問題也提出了一定的肯定躏哩，然后自己在那邊聽了好久自己的語音揉燃，發(fā)現(xiàn)自己說話有點(diǎn)底氣不足，聲音也不夠洪亮炊汤，說話也有點(diǎn)懶，兩個(gè)字幾乎一個(gè)字說完姑曙，然后時(shí)常也會(huì)有嗯......的拖拉聲迈倍。以上毛病充分說明了自己在演講說話這塊有很大的問題。溝通是一個(gè)充滿技巧的東西啼染，但你給人第一印象是你的聲音，我覺得這塊需要自己好好練習(xí)一下形纺。
昨天對(duì)我復(fù)盤暴擊的是天使隊(duì)的小雨徒欣，她很認(rèn)真負(fù)責(zé)，對(duì)我復(fù)盤的每一個(gè)地方都有點(diǎn)評(píng)到，我也是受益匪淺挪捕，其中說到我有點(diǎn)混亂了復(fù)盤的記錄和反思部分争便，總結(jié)也沒有很好的結(jié)合上門的復(fù)盤，這確實(shí)是一個(gè)比較大的問題滞乙，我需要去注意理清里面的邏輯關(guān)系。還有我說到了很多的問題斩启，比如說在說教方面，我沒有剖析問題的深層次发绢，為什么我會(huì)產(chǎn)生這樣的想法垄琐，是什么讓我產(chǎn)生了這樣說教的想法。
昨天回到家狸窘，D姑娘和我說了關(guān)于她學(xué)校的事情，讓我的感覺就是這個(gè)團(tuán)隊(duì)沒有正能量介杆，其實(shí)D姑娘是一個(gè)很能被帶動(dòng)的人韭寸，她很能感受到正能量荆隘，如果有人去帶動(dòng)她，她可以做的很完美椰拒。這樣的機(jī)構(gòu)讓我感覺不利于她的成長(zhǎng)，我們商量了一下決定辭職褒脯。整個(gè)過程我都在傾聽缆毁，發(fā)現(xiàn)效果很好，傾聽在溝通這塊真的很重要。
昨天吃完了晚飯践啄，我在那畫圖沉御，突然一個(gè)文件打開是黑色的，我下意識(shí)的就說:哎吠裆，怎么全是黑色的啊，什么情況试疙。D姑娘聽到了：你換一個(gè)試試不就行了嘛。我突然腦海里就覺得我這是在抱怨非春，有點(diǎn)負(fù)能量缓屠。因?yàn)樵贒姑娘的反饋上我可以看出曾經(jīng)我也有過同樣的感受（在我父親身上），雖然這件事不大储耐，但是我卻在潛意識(shí)里面說了這句話滨溉，說明我處理事情的能力不是很好，遇到事情就會(huì)容易陷入抱怨晦攒，也容易讓對(duì)方感受到自己的情緒，但是讓我覺得不錯(cuò)的是脯颜，我意識(shí)到了，我知道自己在抱怨闸餐，現(xiàn)在我想去控制和改善它矾芙。
我說過不在早上復(fù)盤的，今天我顯然又在早上復(fù)盤了剔宪，我并沒有修改自己的規(guī)律戈锻，一定要反復(fù)的提醒自己抓住晚上的時(shí)間和媳。
【反思】：我想了一下自己為什么會(huì)產(chǎn)生說教的想法，是因?yàn)榭吹搅俗约弘[藏的一面拒迅，如果直接表現(xiàn)的很自律她倘，看見不自律的行為就會(huì)很生氣，就會(huì)產(chǎn)生說教的行為硬梁，因?yàn)槲液貌蝗菀装炎约旱娜秉c(diǎn)藏起來，卻又在在別人身上看見了屹电，這是生氣的根本（這是我在那本書上看見的跃巡，忘記了，只是記得這個(gè)理論素邪，下次再去看看）。還有就是父母對(duì)自己身體的健康不重視偷线，很擔(dān)心沽甥，希望他們健康，我看見我爸抽煙沒頭就會(huì)很生氣安接。我覺得以后和他們溝通不要去說：你不要抽煙英融，抽煙對(duì)身體不好啊。要學(xué)會(huì)去引導(dǎo)：爸胡野，我知道你抽煙抽很久痕鳍，一下子也戒不掉龙巨，但每次看見你抽煙我都會(huì)覺得很難受熊响，我希望你每時(shí)每刻都很健康，年紀(jì)大的時(shí)候我能多陪陪你去散步汗茄，打打球。但抽煙可能會(huì)讓這些事情都另當(dāng)別論递览，我知道你也希望自己身體很好瞳腌，每天去下下棋，晚飯后去公園散散步嫂侍。我想聽聽你的想法，你能和我說說你是怎么想的嗎纯命？
這樣的話術(shù)其實(shí)不難說痹栖，但每當(dāng)那個(gè)時(shí)候就會(huì)產(chǎn)生：你就知道抽煙，看一根根的沒個(gè)頭揪阿。所以一定要控制自己的情緒，放下姿態(tài)去和父母溝通吴裤，而不是去指使或是告訴他們?cè)趺醋觥?/p>
D姑娘溝通更多的是傾聽溺健，然后再給出合理的建議，我對(duì)象她很聰明鞭缭，你說一個(gè)點(diǎn)，她就能說好幾個(gè)吱晒，自己推敲的能力很強(qiáng)沦童。所以平時(shí)也要去引導(dǎo)叹话，給到她很好的正能量墩瞳，而不是讓她感受到我對(duì)事情的抱怨。和她在一起的時(shí)候喉酌，一定要時(shí)刻能量滿滿。
復(fù)盤在早上確實(shí)讓我頭疼碌嘀，我現(xiàn)在復(fù)盤都要四十分鐘左右歪架，時(shí)間有點(diǎn)長(zhǎng)，我需要的是和蚪，簡(jiǎn)短精煉的文字復(fù)盤，寫的多不一定是最好的怯疤。然后我既然早上喜歡復(fù)盤催束，那我就早起復(fù)盤，找腦子最清醒的時(shí)候去做復(fù)盤抠刺，不要拖拉到上午了速妖，時(shí)間對(duì)我來說真的很重要。
【總結(jié)】：放下姿態(tài)和父母溝通罕容。
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 時(shí)刻保持正能量。
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 復(fù)盤的時(shí)間在早起的時(shí)候會(huì)最好露泊。
