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早些年，《阿甘正傳》這部電影深深震撼了我怠缸。因為跑步貌亭，阿甘的人生開啟了新篇章。他從低智兒成長為跑步偶像靠柑。

影片中有一個鏡頭讓我印象深刻：珍妮出走后寨辩，阿甘一跑就是三年，胡須和長發(fā)在黃昏中相互纏繞歼冰。

可阿甘始終是影片中的傳奇人物靡狞，對我而言，無關痛癢隔嫡。

直到遇見她甸怕。

她是隔壁宿舍的一個姑娘，暫且稱之為小邁吧腮恩。有一次聊天梢杭，她和我講述了她的三年跑步故事，我才知道電影里的劇情也可以在現(xiàn)實中上演秸滴。

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高考結束后的那個八月武契，我還沉溺在冰鎮(zhèn)西瓜的清涼時光，享受著滿格的wifi荡含，外邊的酷暑和囤積的贅肉讓我懶于行動咒唆。

朋友興致勃勃地對我說：“我們去跑步吧”。興許是臨近開學内颗，是在家呆膩了钧排，亦或是朋友巧舌如簧，于是我不假思索地以減肥為目的開啟了跑步生涯均澳。

每日清晨和黃昏恨溜，我們倆就結伴跑步符衔、相互監(jiān)督。一邊邁開腿糟袁，一邊管住嘴判族。管住嘴的結果就是，與冰淇淋项戴、可樂形帮、西瓜、大魚大肉等一律絕緣周叮，只能看著別人吃辩撑，默默咽口水。

起始跑步的成效并不明顯仿耽，贅肉依舊明目張膽地暴露無遺合冀。但是跑步給我的感覺卻像談了戀愛一樣甜蜜。

減肥尚未成功项贺，同志仍需努力君躺。

進入大學后，跑步的習慣沒有停止作廢开缎。

大學的空余時間比較充足棕叫，上完晚上的通選課后，在操場上仍可以看見一個個奔跑的身影奕删。雖然跑步是一個人的修行俺泣，但是修行途中跑步者并不孤獨，他們素未相識急侥，但卻目標一致砌滞。

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有一次在英語課上侮邀，我分享的class report是關于跑步的坏怪。

我說，“運動會3000米绊茧，我跑了第六铝宵。”座位上的同學嘩然一笑华畏。

我很納悶：他們?yōu)槭裁葱Γ?span>他們知道3000米是多遠鹏秋？就算他們步行也需要一段時間吧？是覺得一個女生跑步沒有多大意義亡笑？還是這個名次沒什么好驕傲的侣夷？

面對同學們不知為何的笑，我很不解仑乌，但這絲毫沒有動搖我的跑步計劃百拓。

所以琴锭，當我的身材足以撐得起露臍裝的時候，當我的自拍可以曬出馬甲線的時候衙传，昔日那些意味深長的冷笑變成了今日于事無補的驚嘆和羨慕决帖。

或許在他人眼里，能堅持跑一年就很不可思議了蓖捶。很多人認為跑步難以堅持地回。可是我都跑了三年俊鱼，還有很多人跑了五年刻像、七年，甚至更久并闲。跑步能讓人上癮绎速，它會不斷讓你嘗到超越自我，變得更優(yōu)秀的甜頭焙蚓。

以前有位跑步大神說起他的經歷纹冤，別人問他想過沒想過放棄，其實我們都一樣购公，都想過放棄萌京。

晨跑時，我心里就有兩個小人在打架宏浩。一個說“再睡一會兒吧”知残，一個說“快點起床跑步！”然后理智戰(zhàn)勝睡意比庄。

跑步求妹，也是一種修行。

跑步可以是一個人的孤單佳窑，也可以是一個人的狂歡制恍。每個人都有自己的速度，有一個只屬于自己的世界神凑。

尤其是對于單身來說净神，跑步是對抗孤獨最好的方式，它能讓你體會到在孤獨與自由之間切換的快感溉委。

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我跑步三年鹃唯，收獲的不僅僅是身材。還有：

• 跑步喚醒良好的生活態(tài)度瓣喊。早起鍛煉坡慌，雖然不會延長我的生命時間，但是會延長我的生活時間藻三。跑步途中我可以想下一天的計劃或者構思好一篇文章洪橘，跑完步后我可以記10個單詞或者寫好一篇文章絮爷。

  并且晚上跑步的消耗讓睡眠更踏實，不熬夜不自虐梨树。生活態(tài)度不僅是對于時間的規(guī)律掌握坑夯，還在于身心舒暢。每天抽出1-2個小時去跑步會緩解一天大部分的壓力抡四，心情自然會舒暢柜蜈。

• 跑步增加個人的氣質魅力。身材只是外在指巡，精氣神才是內在淑履。堅持跑步，減脂塑形藻雪，啤酒肚蕩然無存秘噪，水桶腰銷聲匿跡，取而代之的是挺拔的身軀和傲人的曲線勉耀。

  ?我從來沒見過哪個長期跑步的人縮頭縮尾指煎，她們都昂首挺胸，除了美麗值大大提升外便斥，自信也異于常人至壤。人群之中，她們自成氣場枢纠，脫穎而出像街，簡直是行走的春藥。

• 跑步培養(yǎng)個人的平和心態(tài)晋渺。可能大多數(shù)人認為跑步打卡是一種炫耀镰绎，其實不然，總要有記錄見證自己的經歷木西，我們更多的是在強化自律畴栖。

  跑步場上，我會遇到很多年紀比我大户魏、跑的比我快驶臊、跑的比我遠的人。我心平氣和地面對他們每一次超越我叼丑；然而當我想要放棄的時候，我就會看看他們扛门，再看看自己鸠信。人外有人，天外有天论寨，唯有堅持星立。我們跑步不是為練速度爽茴，而是鍛煉毅力。

堅持跑步三年绰垂，我的努力程度之低完全還沒到拼天賦的地步室奏，何況我不是阿甘，何來的天賦可言呢劲装？

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當室友還沉睡在香甜的夢中時胧沫，吃貨在大快朵頤來填飽自己的胃口時，網癮者久坐或久臥不起時占业，我和一些朋友跑過清晨绒怨，跑過深夜，跑過風谦疾，跑過雨南蹂；感受過烈日炎炎下的汗流浹背，感受過寒冬臘月下的大風那個吹念恍。

如今六剥，當我回過頭去看的時候，才發(fā)現(xiàn)一切都值得峰伙。

我也眷戀溫暖的被窩仗考，也情迷可口的佳肴，也難舍精彩的網劇词爬，可是跑步成了習慣秃嗜，它的誘惑更大……

跑步帶給我的，更像是一種終生受益的無形財富顿膨。它塑造了我锅锨，我也享受它，并且在跑步歷程中恋沃，結識了一批志同道合的朋友必搞。

我想，跑步與不跑步的差距不僅僅是身材囊咏，更多是身心靈的健康恕洲！?

和小邁聊了這么久，我略顯好奇梅割，也躍躍欲試霜第。

她喝完一杯白開水，又一個人上路了户辞。

她扎著高昂的馬尾泌类，塞著耳機，身上沒有多余的裝備底燎。望著她遠去的背影刃榨，與日出一起奔向遠方弹砚。

而我們只能盯著她的身材感嘆：“都這么瘦了，還跑什么步枢希？”

我想：她收獲的的確不僅僅是身材桌吃。

“在奔跑路上，沒有人和你說話苞轿，你卻在交流茅诱。風穿過你的身旁，且聽它低吟呕屎，再聽腳下在沙沙作響让簿，看天空在翻江倒海，也許秀睛，困惑你很久的難題都在不經意間得以釋然尔当。”

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-End-

親愛的

在兵荒馬亂的朋友圈

謝謝你不是為我而來蹂安，卻能為我而留

如果不能渡你上岸椭迎，我愿陪你數(shù)盡人生波瀾。

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