看過國外一篇文章衅金，概括有五件事是大多數(shù)人臨終前最后悔的噪伊，其中之一就是后悔當初不該拼命工作，將大部分的時間都用在事業(yè)和應(yīng)酬上氮唯，既錯過了陪伴孩子成長的時光鉴吹，也錯過了和伴侶的溫暖依偎，這是他們最深的后悔與愧疚惩琉。這就說明大部分人在工作和生活上的時間分配是不平衡豆励。
《超級高效工作術(shù)》一書中將時間分成了三個領(lǐng)域：維持生理機能的生活領(lǐng)域時間瞒渠，飲食良蒸，運動，睡眠伍玖，陪家人嫩痰，休假等，這是創(chuàng)造并保持一切價值的基礎(chǔ)窍箍；創(chuàng)造未來財富的發(fā)展領(lǐng)域時間串纺，看書，學(xué)習椰棘、考資格證書纺棺，發(fā)展人脈等，為未來做好準備晰搀，找到并加強自己的核心競爭力五辽；直接獲得收入的工作領(lǐng)域時間。工作是回報率最高的投資外恕，拿出105%的工作狀態(tài)杆逗，有限時間內(nèi)合理安排各種工作。
如果一個人的工作領(lǐng)域時間偏多鳞疲，體現(xiàn)在天天加班罪郊，似乎是舍小家顧大家，有時還是一種正面形象尚洽，如果忽視了生活領(lǐng)域悔橄，少運動，少睡眠，則會導(dǎo)致身體出現(xiàn)問題癣疟，不休假挣柬，沒有時間陪家人，則可能出現(xiàn)家庭矛盾睛挚，家庭教育跟不上等邪蛔，如果忽視了發(fā)展領(lǐng)域，短期內(nèi)影響不大扎狱，長期看則發(fā)展空間變小侧到，個人價值不斷降低。如果一個人的發(fā)展領(lǐng)域時間和生活領(lǐng)域時間偏多淤击，重視自己匠抗，重視家庭，只重視自我發(fā)展污抬，忽視工作領(lǐng)域汞贸，則導(dǎo)致收入下降，反過來會降低生活質(zhì)量壕吹，甚至造成生活窘迫著蛙，無法維持生活。當然耳贬，上面是針對大部分上班族而言踏堡，土豪，富二代等不在范圍之內(nèi)咒劲。
因此這三個領(lǐng)域時間必須均衡分配顷蟆，任何一個領(lǐng)域偏多或偏少都會出現(xiàn)問題，如何把握這個平衡就是關(guān)鍵了腐魂，正確的做法是預(yù)留出生活領(lǐng)域和發(fā)展領(lǐng)域這兩種相對重要的時間帐偎，然后再分配給工作領(lǐng)域。養(yǎng)成良好的睡眠蛔屹、休閑以及運動的習慣削樊，把身體狀況調(diào)整到最佳狀態(tài)，抽出時間來學(xué)習新知識或者熟悉新事物兔毒，不斷充實自己漫贞，在有限的工作時間內(nèi)高效工作。
分清主次育叁，把握平衡迅脐，我們的時間管理就成功了一大半了。
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