01
一位學(xué)員求助轧苫，自己和老公結(jié)婚3年，去年遭遇老公出軌疫蔓，這是自己怎么也沒(méi)有想到的事兒含懊。
因?yàn)樽约汉屠瞎芟鄲?ài)，婚姻生活恩愛(ài)又甜蜜衅胀。老公卻背叛了承諾岔乔，讓她很難接受這個(gè)事實(shí)。
老公的出軌對(duì)象是因工作關(guān)系才認(rèn)識(shí)一個(gè)月的一個(gè)女人拗小，老公在和她的聊天微信中談及感情重罪，甚至談到和她離婚。
之前自己意外懷孕，堅(jiān)持一周后他不同意要二胎剿配，還是做了人流搅幅。
后來(lái)得知，在懷孕難受期間和小月子期間呼胚，他在外面和小三開(kāi)房茄唐。
在和他攤牌之后，他承認(rèn)了自己犯了錯(cuò)蝇更，表決心自己會(huì)和第三者斷了聯(lián)系沪编，她則表示可以原諒他這一次。
但在發(fā)現(xiàn)他出軌之前年扩，他們一直感情很好蚁廓，性生活和諧，有一個(gè)兒子現(xiàn)在一歲十個(gè)月厨幻。
現(xiàn)在的問(wèn)題是相嵌，看到過(guò)那些證據(jù)，看見(jiàn)乖巧的兒子况脆，看著美好的家饭宾，她說(shuō)感覺(jué)他們就再也回不到過(guò)去了。
現(xiàn)在格了，她說(shuō)每天睡眠也就兩三個(gè)小時(shí)看铆，整天煩躁、敏感盛末、抑郁弹惦、憂傷……，也吃不下飯满败，經(jīng)常莫名其妙地想哭肤频。
02
她現(xiàn)在的情況，是婚姻中遭遇丈夫出軌的女人算墨，都會(huì)經(jīng)歷的情況宵荒。
在眾多的案例中，這位求助者的遭遇還算是幸運(yùn)的净嘀。
她雖然失去了原本和諧美好的婚姻报咳，但還是暫時(shí)把老公留在了婚姻，沒(méi)有徹底失去丈夫挖藏。
我?guī)退治隽怂庥龅那闆r：
老公的出軌發(fā)生在她懷孕的特殊時(shí)期暑刃。
在這一時(shí)期，女人情緒容易波動(dòng)膜眠，需要特別的安慰和照顧岩臣，并且無(wú)法和丈夫過(guò)正常的性生活溜嗜。
這時(shí)候女人展現(xiàn)給丈夫的，不再是原本美好的一面架谎，會(huì)讓丈夫感覺(jué)不到她的吸引力炸宵。
男人由于性的欲望得不到滿足，如果責(zé)任心不強(qiáng)谷扣，自我約束能力比較差土全，就容易通過(guò)其他途徑，去滿足自己的性需求会涎。
其中裹匙，和生活中可接觸到的其他女人，從言語(yǔ)上聊騷末秃，發(fā)展到身體的出軌概页，是主要的途徑。
他從玩曖昧到身體出軌练慕，只用了短短的一個(gè)月绰沥，將腦瘋期的癥狀表現(xiàn)得淋漓盡致。
但她們之間并未出現(xiàn)實(shí)質(zhì)性的問(wèn)題贺待，一直以來(lái)相處融洽，性生活也和諧零截，也有了共同的牽掛麸塞，愛(ài)的結(jié)晶。
男人身體出軌有時(shí)并不代表對(duì)妻子沒(méi)感情涧衙，他們能夠在出軌期間繼續(xù)照顧妻子哪工，繼續(xù)為家庭付出。
在她發(fā)現(xiàn)他出軌弧哎，和他攤牌之后雁比，他也承認(rèn)錯(cuò)誤，表示要回歸撤嫩。
這一切都說(shuō)明偎捎，他出軌很可能只是為了滿足性需求，在一時(shí)沖動(dòng)序攘，心存僥幸的情況下茴她，犯下了錯(cuò)誤，他對(duì)第三者還沒(méi)有實(shí)質(zhì)性的感情程奠。
03
但是丈牢，見(jiàn)識(shí)過(guò)愛(ài)情婚姻的和諧美滿，暢想過(guò)一起走到地老天荒瞄沙，又怎么能將他的欺騙和背叛己沛，當(dāng)做沒(méi)有發(fā)生過(guò)呢慌核？
愛(ài)情是把雙刃劍，當(dāng)初有多愛(ài)申尼，受傷的時(shí)候就會(huì)有多痛垮卓。
這個(gè)女人，在經(jīng)歷了丈夫的出軌與回歸后晶姊，結(jié)結(jié)實(shí)實(shí)傷到了扒接，她出現(xiàn)了遭遇婚姻不幸的女人都會(huì)出現(xiàn)的癥狀——出軌后遺癥。
出軌后遺癥的具體表現(xiàn)们衙，就像她現(xiàn)在的狀態(tài)钾怔。
首先，身體狀況會(huì)變得很差：她睡不安穩(wěn)蒙挑，吃不下飯宗侦。
長(zhǎng)期這樣下去，會(huì)導(dǎo)致更嚴(yán)重的后果：比如面容憔悴忆蚀，內(nèi)分泌紊亂矾利，沒(méi)有性欲，身體免疫功能變?nèi)醪鐾啵菀咨 ?/p>
她的精神狀態(tài)也變得很差：整天煩躁男旗、敏感、抑郁欣鳖、憂傷察皇，莫名想哭。
如果這樣的狀況得不到緩解泽台，女人的身體最終會(huì)垮掉什荣，容貌看上去會(huì)老了好多歲，甚至?xí)?dǎo)致長(zhǎng)期的怀酷，更嚴(yán)重的精神問(wèn)題稻爬。
關(guān)于出軌后遺癥的原因和表現(xiàn)，以及如何自我療愈蜕依，從創(chuàng)傷中走出來(lái)桅锄，我會(huì)在今后的文章中談到。
04
現(xiàn)在笔横，我希望所有女人弄清楚一個(gè)事實(shí)：
沉浸在痛苦中竞滓，傷害自己，對(duì)挽回老公吹缔，修復(fù)婚姻真的沒(méi)有任何幫助商佑。
在發(fā)現(xiàn)老公出軌時(shí)，失去了美好的婚姻厢塘，女人感到悲傷茶没，痛苦肌幽，憤怒，卻不知道面對(duì)現(xiàn)在的局面抓半，怎么做才是正確的喂急。
有的女人，會(huì)通過(guò)傷害自己的方式笛求，企圖能喚醒老公的良知廊移。
她會(huì)哭會(huì)鬧，甚至通過(guò)自殘自殺的極端方式探入，想要讓老公回心轉(zhuǎn)意狡孔。
有的女人，會(huì)毀掉自己一手創(chuàng)建經(jīng)營(yíng)的美好蜂嗽。
原本很愛(ài)美的她苗膝，整天衣冠不整，蓬頭垢面植旧。
原本喜歡整潔的她辱揭，把家里弄得一地狼藉，撕毀了她小心放好的婚紗照病附。
還有的女人问窃，被憤怒不甘沖昏了頭腦，會(huì)想要報(bào)復(fù)老公完沪。
但無(wú)數(shù)的前車之鑒告訴我們泡躯，這樣做，不但不能讓老公醒悟丽焊，反而只會(huì)把原本還有救的婚姻，推向萬(wàn)劫不復(fù)的深淵咕别。
對(duì)于一個(gè)已經(jīng)變心技健，不再愛(ài)你，在乎你的男人惰拱，任由你怎么傷害自己雌贱，他都不會(huì)痛心。
女人的痛苦偿短，最終只是懲罰了自己欣孤，卻懲罰不了一個(gè)不在乎她的人。
05
在懲罰自己的種種行為中昔逗，像案例中的求助者那樣降传，讓自己沉浸在痛苦之中，雖然看起來(lái)危害沒(méi)那么大勾怒，但卻如同服下慢性毒藥婆排。
如果任由發(fā)展声旺，最終也將奪去她熱愛(ài)生活的鮮活生命。
女人需要明白段只，一旦自己的身體和精神垮了腮猖，這個(gè)家也就跟著垮了。
長(zhǎng)期面對(duì)你那張沒(méi)有笑容的臉孔赞枕，聽(tīng)著你沒(méi)有生氣的聲音澈缺，你的丈夫又怎么能對(duì)你喜愛(ài)得起來(lái)？你的孩子又怎么能健康快樂(lè)地成長(zhǎng)呢炕婶？
沉浸在痛苦中姐赡，懲罰了自己還懲罰了家人，這當(dāng)然不能帶來(lái)快樂(lè)古话，反而讓你和幸福漸行漸遠(yuǎn)雏吭。
其實(shí)問(wèn)題的關(guān)鍵，是經(jīng)歷過(guò)痛苦的女人陪踩，怎么讓自己從痛苦中解脫杖们。
此時(shí)，真正能救得了她的肩狂，還是女人自己摘完。
如果她不肯走出內(nèi)心的小黑屋，又怎么能看見(jiàn)外面斑斕的世界呢傻谁？
如果她一直緊盯著自己的陰影孝治，不肯轉(zhuǎn)身，又怎么能看見(jiàn)身后明媚的陽(yáng)光呢审磁？
06
其實(shí)方法很簡(jiǎn)單谈飒，難的是行動(dòng)起來(lái)。
所謂的方法态蒂，也再平常不過(guò)杭措。
吃好吃的，吃想吃的钾恢，規(guī)律作息手素，好好睡覺(jué)。
讓自己的生活充實(shí)起來(lái)瘩蚪，讓身體泉懦、大腦忙起來(lái)，運(yùn)動(dòng)疹瘦，閱讀崩哩。
最重要的，是承認(rèn)現(xiàn)實(shí)言沐，接受生活賜予你的一切琢锋，所有的美好辕漂、傷害、幸福吴超、痛苦钉嘹。
生活不可能永遠(yuǎn)美好，接受發(fā)生的一切鲸阻，不再去想那些早知道…跋涣，如果…
過(guò)去的事情，已經(jīng)發(fā)生鸟悴，無(wú)法改變陈辱，認(rèn)同了過(guò)去的一切，和過(guò)去的自己和解细诸，才能真正活在現(xiàn)在沛贪。
這很難嗎？對(duì)于一個(gè)痛苦已成常態(tài)的女人來(lái)說(shuō)震贵，這的確很難利赋。
但只要邁出第一步，生命中生的本能就會(huì)回到你的身上猩系，會(huì)漸漸引領(lǐng)你媚送，重新發(fā)現(xiàn)生活的樂(lè)趣和意義。
就讓痛苦停留在此刻寇甸，重新開(kāi)始好好活著吧塘偎。
