這些年來(lái)從事心理咨詢，接觸過(guò)許多困惑不已的父母喷兼，他們實(shí)在無(wú)法理解篮绰，自己的孩子一直那么好：聽(tīng)話、順從季惯、乖巧吠各、懂事臀突，特別是——學(xué)習(xí)好，怎么突然就出現(xiàn)了心理問(wèn)題贾漏。
任何心理問(wèn)題都不是憑空產(chǎn)生的候学，說(shuō)它突然只是因?yàn)楦改笡](méi)有意識(shí)到這一切是怎樣慢慢累積形成的。
而這一切問(wèn)題的根源纵散，其實(shí)來(lái)自孩子的父母梳码。雖然，他們很難困食，也不愿意承認(rèn)這一點(diǎn)边翁。
有個(gè)孩子來(lái)求助硕盹，他因?yàn)樾睦硗纯嗖豢岸鴱拇髮W(xué)退學(xué)了符匾。我從這個(gè)孩子癥狀的背后看到一個(gè)典型“好孩子”的成長(zhǎng)經(jīng)歷。
當(dāng)事人自幼學(xué)習(xí)好瘩例、聽(tīng)話啊胶、懂事，父母一直以他為驕傲垛贤，在他身上寄托了非常高的期望焰坪。于是他成為“好孩子”自然是父母的功勞。父母對(duì)他的學(xué)習(xí)要求非常嚴(yán)聘惦，為了培養(yǎng)他們所認(rèn)為的良好學(xué)習(xí)習(xí)慣某饰，一到暑假就把他鎖在家里做作業(yè)。
作業(yè)中如果寫錯(cuò)一個(gè)字善绎，要罰重寫50遍黔漂。考了100分有獎(jiǎng)賞禀酱，但成績(jī)稍下降就要受到懲罰炬守。
父母這種“嚴(yán)格”的教育方式，讓當(dāng)事人自幼就形成了這樣的態(tài)度：考試我必須得第一名剂跟，如果是第二名减途，我就應(yīng)該感到內(nèi)疚。在咨詢室里曹洽，孩子跟我說(shuō)鳍置，有一次他為差了0.5分而嚎啕大哭，怎么也無(wú)法原諒自己送淆。
父母對(duì)他的道德要求也非常高墓捻，要求他做到坐有坐相，站有站相。在外面走路手不能扶欄桿砖第，吃飯的時(shí)候，嘴吧不能有聲音环凿。在家聽(tīng)家長(zhǎng)話梧兼，在校聽(tīng)老師話，在外面聽(tīng)長(zhǎng)輩話智听，因?yàn)椤按笕说脑挾际菍?duì)的羽杰，都是為了你好”。這樣教育的效果也是顯著的：不管他心里同不同意到推，張口閉口總說(shuō)“阿姨說(shuō)得對(duì)考赛，伯伯說(shuō)得對(duì)，爺爺說(shuō)得對(duì)莉测，老師說(shuō)得對(duì)颜骤。”
還有一名大學(xué)生捣卤，他有一個(gè)強(qiáng)迫儀式忍抽，就是“做保險(xiǎn)”。
當(dāng)事人每天早晨起床董朝，穿上衣服又脫下來(lái)鸠项，脫下來(lái)再穿上，這樣反反復(fù)復(fù)要折騰兩個(gè)小時(shí)子姜。因?yàn)樵谒┮路臅r(shí)候祟绊，頭腦里會(huì)出現(xiàn)不好的念頭，他擔(dān)心這不好的念頭會(huì)污染衣服哥捕，而如果穿上被污染的衣服牧抽，他就會(huì)變成一個(gè)壞孩子或邪惡的人。他必須做一種自己設(shè)計(jì)出來(lái)的“保險(xiǎn)儀式”扭弧，做得不夠徹底阎姥，就只得一遍一遍做下去。
這名大學(xué)生每天都生活在極度的不安全感里鸽捻，幾年來(lái)都在用這種“個(gè)人迷信”獲得自我安慰呼巴，也越來(lái)越深地陷入癥狀∮眩考察當(dāng)事人的成長(zhǎng)經(jīng)歷衣赶，又是一個(gè)典型的父母眼中的”好孩子“。
為了讓他安心學(xué)習(xí)厚满，養(yǎng)成良好的品德府瞄，父母在生活上對(duì)他照顧得無(wú)微不至，處心積慮地為他營(yíng)造一個(gè)“一塵不染”的生活環(huán)境。父母不讓他跟同院里的孩子或者他們認(rèn)為學(xué)習(xí)成績(jī)不好的“壞孩子”玩耍遵馆，以免受到不良影響鲸郊，即擔(dān)心所謂“近朱者赤、近墨者黑”货邓。以至于他上了大學(xué)秆撮，父母還不斷在耳邊叮囑，要跟成績(jī)好换况、品德好的學(xué)生交往职辨，不要跟“壞孩子”在一起。后來(lái)當(dāng)事人逐漸發(fā)展出上文的強(qiáng)迫癥狀戈二，父母為此震驚不已舒裤，一開(kāi)始不停地給他講道理，見(jiàn)沒(méi)有效果觉吭，又開(kāi)始指責(zé)他心理陰暗腾供，道德太差，沒(méi)有良心等亏栈。父母不知道台腥，自己兒子癥狀背后的本質(zhì)其實(shí)就是害怕自己被污染從而變成了一個(gè)他們所鄙視的“壞孩子”。這種害怕已經(jīng)深入到潛意識(shí)里绒北，使他選擇用這種虛幻的迷信方式進(jìn)行艱苦卓絕的努力黎侈。
其實(shí)強(qiáng)迫障礙總是源于當(dāng)事人被強(qiáng)迫的經(jīng)驗(yàn)。
許多父母對(duì)孩子有非常高的期待闷游，甚至是完美的苛求峻汉，巴不得孩子把所有優(yōu)點(diǎn)集于一身。為了達(dá)到這個(gè)目標(biāo)脐往，他們煞費(fèi)苦心休吠，幾乎要為孩子創(chuàng)造出一個(gè)天堂一般的成長(zhǎng)環(huán)境，生怕孩子受到任何污染业簿。結(jié)果往往是瘤礁，他們的孩子成了一批從天堂里出來(lái)的人，拒不接受現(xiàn)實(shí)世界梅尤，也不接受在現(xiàn)實(shí)里的自己柜思。他們的思維和情緒都變得極端，非此即彼巷燥，黑白分明赡盘，容不得生活和自身的一點(diǎn)不潔凈。他們被塑造成不自由的人缰揪，被各種刻板的規(guī)條所束縛陨享，不愿意走進(jìn)這個(gè)充滿著不確定因素的世界，不愿意在經(jīng)驗(yàn)里獲得成長(zhǎng)，總是在尋求絕對(duì)的標(biāo)準(zhǔn)抛姑，以獲得安全的保障赞厕。
孩子被強(qiáng)迫著不能做自己，這種扭曲的人生經(jīng)驗(yàn)定硝，將他們驅(qū)趕上了自我強(qiáng)迫的道路坑傅。
“好孩子”是什么喷斋？是頭腦里的理想自我，這個(gè)理想自我是父母蒜茴、老師和周圍的人用過(guò)多的贊賞星爪、期待、過(guò)度保護(hù)粉私、苛求與責(zé)罰等鑄造出來(lái)的顽腾。只要自己“好”，就能收到過(guò)度的贊賞（它給孩子帶來(lái)置身天堂般的感覺(jué)）诺核，一旦自己“不好”抄肖，就會(huì)導(dǎo)致過(guò)度的責(zé)罰（它讓孩子感到像被投進(jìn)地獄一般難受）。這會(huì)使一個(gè)生命總是要求自己完美窖杀，以期不斷得到贊賞漓摩，永遠(yuǎn)不受責(zé)罰。
好孩子最害怕犯錯(cuò)誤從而被逐出伊甸園入客。
俗話說(shuō)管毙，“人無(wú)完人，金無(wú)足赤”桌硫，說(shuō)的就是夭咬，完美的人是不存在的。一個(gè)人不需要苛求自己铆隘，也不應(yīng)苛求他人卓舵。但好孩子絕不接受人是不完美的這個(gè)人性的本質(zhì)與真相（哪怕他嘴里會(huì)說(shuō)出這樣的道理，但在情感上和潛意識(shí)上也不能接受）膀钠，堅(jiān)持用“應(yīng)該”和“必須”強(qiáng)求自己完美掏湾，結(jié)果卻讓自己變得越來(lái)越不真實(shí)。
接觸了那么多的“好孩子”托修，我發(fā)現(xiàn)忘巧，一個(gè)人內(nèi)部的“好孩子”越是堅(jiān)韌，他的真實(shí)自我就越難長(zhǎng)出來(lái)睦刃⊙庾欤“好孩子”堅(jiān)持認(rèn)為自己必須是獨(dú)一無(wú)二的，甚至?xí)J(rèn)為自己是神的化身，拒不接受自己是一個(gè)普通人际长；“好孩子”無(wú)法放棄自幼享受的自我中心體驗(yàn)耸采，要求整個(gè)世界都為自己而存在；“好孩子”必須成功工育，讓贊賞的光環(huán)永遠(yuǎn)環(huán)繞著自己虾宇；“好孩子”非常在意他人的看法，活在別人的評(píng)價(jià)里如绸，不敢堅(jiān)持自己的意見(jiàn)嘱朽，總是把自己交給“別人”支配或控制；“好孩子”害怕犯錯(cuò)誤怔接，因?yàn)槿魏我粋€(gè)錯(cuò)誤都破壞了他的完美搪泳，因此他不敢進(jìn)入到經(jīng)驗(yàn)里去嘗試，總是在這個(gè)世界上到處尋求萬(wàn)無(wú)一失的標(biāo)準(zhǔn)扼脐。
“好孩子”苛求完美岸军，不敢活得真實(shí)，“好孩子”的本質(zhì)就是“失真”瓦侮。特別是當(dāng)“真”與“好”看起來(lái)沖突的時(shí)候艰赞，“好孩子”為了維持“好”的名聲，不惜付出“真”的代價(jià)肚吏》窖“好孩子”總是為了“好”而委屈“真”，久而久之须喂，就活不出真實(shí)的自己了吁断。這時(shí)，他們的生活就變成了一場(chǎng)表演坞生，而且一定要表演得完美仔役，因?yàn)橹挥羞@樣才會(huì)得到贊賞。他們總在試圖避免犯任何錯(cuò)誤是己，因?yàn)榉噶隋e(cuò)誤會(huì)招致懲罰又兵。就這樣，一個(gè)個(gè)“好孩子”扛著社會(huì)要求的面具自我卒废，變成了生活場(chǎng)景中的“演員”沛厨。他們與人談話不是交流，而是表現(xiàn)“我口才多好”摔认；他們迎合別人得意思逆皮，生怕自己的所作所為不討人喜歡；他們拼命追逐光鮮好看的東西参袱，不是因?yàn)樽约赫嬲枨筮@些电谣，只是因?yàn)閯e人喜歡這些秽梅，他們得到這些東西是為了夸示于人；他們追求知識(shí)剿牺，成為我們的教育體制里標(biāo)準(zhǔn)答案“制造”出來(lái)的產(chǎn)品企垦；他們回答問(wèn)題可得一百分，但生命內(nèi)部從來(lái)不受觸動(dòng)晒来；他們把生活變成一場(chǎng)苦役钞诡，拼盡一切要獲得這樣那樣的“成功”，例如成為知識(shí)武裝到牙齒的博士湃崩，資產(chǎn)上億的富豪荧降，權(quán)傾一方的高官。
但是攒读，他們的真實(shí)自我喪失了——“我找不到自己了”——不是不想找誊抛，而是真的找不到了。
這就是“獲得了全世界整陌，但失掉了生命”。
當(dāng)一個(gè)人失掉了真實(shí)的自己瞎领，他的內(nèi)部就充滿了無(wú)法克服的虛無(wú)感泌辫，這虛無(wú)感來(lái)自“好孩子”（完美自我）的強(qiáng)迫。既然完美是不可能的九默，追逐它也就不過(guò)是捕風(fēng)捉影震放，而這會(huì)導(dǎo)致“好孩子”們情緒癱瘓，意志缺乏驼修，動(dòng)力喪失殿遂，價(jià)值虛無(wú)，從而產(chǎn)生各樣的心理障礙乙各，甚至使人選擇自殺——它的深層話語(yǔ)是：如果我不能完美墨礁，那我就要棄絕自己。
最后提醒父母耳峦，不要苛求孩子完美恩静。反而是，如果你的孩子“太好了”蹲坷，你才要當(dāng)心驶乾。因?yàn)槟悴⒉恢肋@個(gè)“好”的背后隱藏著什么會(huì)給孩子造成傷害的東西；你也不知道循签，你的孩子要因?yàn)槌蔀橐粋€(gè)“好孩子”付出怎樣的代價(jià)级乐。
