a.選擇好目標(biāo)，做足準(zhǔn)備拷获。
刻意練習(xí)是學(xué)習(xí)技能的核心篮撑。問(wèn)題是，到底需要刻意練習(xí)到什么程度才可以達(dá)標(biāo)呢匆瓜？要“質(zhì)量”而非“數(shù)量”赢笨。就是要高效和專(zhuān)注。
充分練習(xí)是快速學(xué)習(xí)技能的關(guān)鍵驮吱〖攵剩“全神貫注、巧妙智慧的20小時(shí)”左冬。
不能設(shè)定太多的目標(biāo)桐筏，今天學(xué)習(xí)這個(gè)游泳，明天學(xué)習(xí)英語(yǔ)拇砰，后天學(xué)習(xí)攝影梅忌，極少的人可以在短期一定時(shí)間內(nèi)同時(shí)完成眾多目標(biāo)。否則反而會(huì)每一項(xiàng)目標(biāo)的進(jìn)度會(huì)停滯不前除破。千萬(wàn)別貪心牧氮，俗話(huà)說(shuō)貪多嚼不爛，一口氣想學(xué)很多的人瑰枫，最后往往什么也沒(méi)有學(xué)好踱葛。
所以選擇好一個(gè)最想完成的目標(biāo)，開(kāi)始學(xué)習(xí)吧。給自己20小時(shí)培養(yǎng)自己快速掌握技能的能力尸诽。
要你選好興趣點(diǎn)甥材，因?yàn)槭悄阆矚g的愛(ài)好，所有你會(huì)更加用心的學(xué)習(xí)性含，堅(jiān)持每天制定好自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃洲赵，靈活安排好練習(xí)，你就能在短時(shí)間內(nèi)取得持久的進(jìn)步胶滋，不久你就會(huì)達(dá)到一定的水準(zhǔn)板鬓。
b.掃除障礙悲敷，騰出時(shí)間究恤。
很多時(shí)候，當(dāng)我們按著計(jì)劃去做事情的情況下后德，往往會(huì)出現(xiàn)很多的干擾部宿，所以給自己一個(gè)考驗(yàn)更好的學(xué)習(xí)空間很重要，我們要適當(dāng)?shù)陌炎约汉蛯W(xué)習(xí)需要使用到的東西以外做到更好的隔離瓢湃，特別是手機(jī)理张，電腦。
也可以借助其他工具使用番茄工作法绵患，在自己設(shè)定高效的番茄鐘內(nèi)雾叭，不被外界給打擾。
學(xué)習(xí)開(kāi)始了就不要停下來(lái)落蝙。讓自己在20天里盡可能的高效運(yùn)行织狐，因?yàn)橛辛艘淮蔚耐七t，就會(huì)有更多的理由筏勒，借口移迫。最后會(huì)導(dǎo)致中斷了學(xué)習(xí)。
努力的清楚所遇到的障礙管行，每天在不易被干擾而高效的時(shí)間內(nèi)學(xué)習(xí)厨埋。
c.拆解目標(biāo)，及時(shí)反饋捐顷。
當(dāng)我們準(zhǔn)備好后荡陷，開(kāi)始行動(dòng)了，就可以開(kāi)始一一步的拆解目標(biāo)迅涮，比如說(shuō)我們自學(xué)英語(yǔ)废赞，七步學(xué)英語(yǔ)
（我是菜鳥(niǎo)啊,自己總結(jié)的只適用我自己,供參考）
一、準(zhǔn)備道具：
1逗柴、 關(guān)于教材：就用不著破費(fèi)買(mǎi)新的了.把你柜子里的教材全部翻出來(lái),挑一本配套有磁帶或光碟的,發(fā)音清晰就行.其他的先放到箱子封起來(lái)吧（為什么這樣做?免得你今天學(xué)這套,明天學(xué)那套,最后一套也沒(méi)看完,呵呵）
2蛹头、 關(guān)于字典：之前很多人會(huì)使用紙質(zhì)的字典，當(dāng)然也說(shuō)可以的｀｀但是還是建議使用手機(jī)app可以隨身帶的app，比如有道云渣蜗，翻譯的彩云小譯等屠尊。
3、 視聽(tīng)工具：手機(jī)耕拷，電腦都可以讼昆，手機(jī)有很多好用的app，比如英語(yǔ)流利說(shuō)骚烧。
二浸赫、做個(gè)計(jì)劃：
準(zhǔn)備好了這些行頭,做個(gè)學(xué)習(xí)計(jì)劃吧.比如規(guī)定自己晚上9：00到11：00學(xué)英語(yǔ),根據(jù)自己的時(shí)間定吧,一定要有一個(gè)相對(duì)固定的時(shí)間.其他零散時(shí)間也可以做為輔助
三、學(xué)習(xí)步驟：
學(xué)習(xí)之前,把教材通看一遍,至少要把目錄讀一遍,看這本書(shū)都講了些什么啊.
我們還是從第一課開(kāi)始做吧：
1赃绊、閱讀課文： 把課文通看一至三遍,把不認(rèn)識(shí)地單詞,抄下來(lái)
2既峡、查字典： 查你剛剛抄下來(lái)的單詞.注意查的時(shí)候中英文解釋都要看；之后把英文的解釋也抄下來(lái)碧查；不會(huì)讀的單詞或則自認(rèn)為不準(zhǔn)確的,查朗文在線(xiàn),一定讀準(zhǔn)確啊
3运敢、聽(tīng)錄音： 聽(tīng)課文錄音,聽(tīng)它100遍（可與第四步交替進(jìn)行）,一定聽(tīng)得耳朵發(fā)麻
4、朗讀課文： 大聲朗讀課文100遍（可與第三步交替進(jìn)行）,一定要瑯瑯上口才行啊,有錄音設(shè)備的,不妨錄下自己的音,與原音對(duì)比.好處就不用多說(shuō)了,嘿嘿
5忠售、背誦課文： 聽(tīng)了100遍又讀了100遍,背下它!要背得流暢啊,不行的話(huà),沒(méi)有捷徑呀,只好返回第三传惠、第四步苦練吧
6、默寫(xiě)課文： 已經(jīng)流利地背下了?那現(xiàn)在把課文默寫(xiě)出來(lái)吧.有不少錯(cuò)誤就看第二步你自己的“工作底稿”,如果有必要的話(huà),重做第二步.
7稻扬、復(fù)述課文： 能用自己的話(huà)復(fù)述課文了嗎?恭喜!來(lái)來(lái)來(lái),我們進(jìn)入下一課吧卦方。（以上也是來(lái)自網(wǎng)友的總結(jié)）
現(xiàn)在我們一群愛(ài)學(xué)習(xí)的小伙伴們一起組織了一個(gè)零基礎(chǔ)自學(xué)英語(yǔ)的群，哈哈｀｀里面也有擅長(zhǎng)專(zhuān)業(yè)的英語(yǔ)老師泰佳，感謝你們｀最主要的說(shuō)要說(shuō)出口｀｀厚著臉皮去說(shuō)｀｀不要怕盼砍，說(shuō)出來(lái)了老師們菜可以幫助我們糾正發(fā)音。
總之乐纸，不能再見(jiàn)悶頭傻學(xué)衬廷，及時(shí)反饋才有效，進(jìn)步越快汽绢。
d.最后一步吗跋，間隔復(fù)習(xí)，創(chuàng)建流程宁昭。
我們所學(xué)習(xí)的知識(shí)跌宛，技能。學(xué)習(xí)之后积仗，要是很長(zhǎng)時(shí)間沒(méi)有使用疆拘，或者不去復(fù)習(xí)，那么我們也會(huì)很快的忘記寂曹。努力做到學(xué)以致用哎迄。
創(chuàng)建自己的固定流程回右，到了訓(xùn)練的后半部分，我們就需要去創(chuàng)建自己的固定流程漱挚。
就像籃球比賽中的罰球翔烁，很多籃球運(yùn)動(dòng)員會(huì)先把雙手在短褲上擦一擦，然后雙肩放松旨涝，接住裁判的球蹬屹，拍三下，停頓三秒再投籃白华。這是一些籃球運(yùn)動(dòng)員的固定流程慨默，你也要把你的技能訓(xùn)練流程化，沒(méi)事的時(shí)候在心里演練一下弧腥，你的進(jìn)步會(huì)更驚人厦取。
好，以上就是快速學(xué)會(huì)一項(xiàng)技能的秘訣鸟赫，我們來(lái)回顧一下：
第一步蒜胖，選擇目標(biāo)、做足準(zhǔn)備抛蚤。
第二步，掃清障礙寻狂、騰出時(shí)間岁经。
第三步，拆解目標(biāo)蛇券、及時(shí)反饋缀壤。
第四步、間隔復(fù)習(xí)纠亚、創(chuàng)建流程塘慕。
最后，還是要強(qiáng)調(diào)一下蒂胞，師傅領(lǐng)進(jìn)門(mén)图呢，修行在個(gè)人，馬上行動(dòng)起來(lái)骗随，持續(xù)行動(dòng)起來(lái)蛤织，才是真正的關(guān)鍵。前輩教給很多的學(xué)識(shí)鸿染，還有一部分的隱知識(shí)是一定要自己去總結(jié)指蚜，學(xué)習(xí)的。每個(gè)人的思維方式都不一樣涨椒。只有自己行動(dòng)起來(lái)才可以實(shí)踐到更多摊鸡。
