懶散友绝，不想思考，亦不想動(dòng)筆肝劲。
一入九月份便覺(jué)狀態(tài)不佳迁客，是悲秋郭宝？大概只有如此理解才能為自己的心不在焉找到借口。
最近哲泊，我總忌憚氣溫變化剩蟀，怕秋涼更怕之后的嚴(yán)冬催蝗，怕曾經(jīng)的頭痛會(huì)卷土重來(lái)切威，為防患于未然，再次找中醫(yī)開(kāi)中藥丙号。
今天先朦，大夫說(shuō)偶爾頭疼是因?yàn)殛?yáng)氣不足，著涼了犬缨。她說(shuō)喳魏，不要過(guò)多關(guān)注天氣，關(guān)注病情怀薛，要放松心情刺彩，多親近大自然，多出去走走枝恋。喜歡看中醫(yī)创倔，感覺(jué)每個(gè)中醫(yī)都是一個(gè)心理醫(yī)生，這也是一種心理調(diào)節(jié)焚碌，一種精神治療畦攘。
有時(shí)，我也覺(jué)得是自己的情緒問(wèn)題十电，最近過(guò)于閑散了知押，干什么都沒(méi)心情。真的是悲秋嗎鹃骂？但只因自己懼怕冬天台盯，冬天就不來(lái)了嗎？季節(jié)輪回誰(shuí)能阻擋畏线？不如調(diào)整好狀態(tài)爷恳，兵來(lái)將擋水來(lái)土掩，以不變應(yīng)萬(wàn)變象踊！如果此時(shí)就開(kāi)始擔(dān)心温亲，到了冬天還會(huì)更擔(dān)心，不是又陷入焦慮了杯矩？這兩年非常注意調(diào)整情緒栈虚，自我感覺(jué)好多了，但有時(shí)身不由己史隆。大夫說(shuō)得對(duì)魂务，我的焦慮情緒還沒(méi)有完全調(diào)整好。
中藥調(diào)理，提高免疫力粘姜，這就是積極主動(dòng)的態(tài)度了鬓照，其實(shí)，積極樂(lè)觀的情緒又何嘗不是一劑良藥孤紧？
此刻豺裆，終于靜下心來(lái)，與自己對(duì)話号显，審視自己臭猜，終于與自己和解！
