夢(mèng)想是一個(gè)遙遠(yuǎn)的東西挟鸠，可能我們面對(duì)的是更加現(xiàn)實(shí)的問(wèn)題童太。夢(mèng)想的遙遠(yuǎn)需要現(xiàn)在的努力去減少距離膝晾。
初中就開(kāi)始開(kāi)展職業(yè)規(guī)劃栓始。
知道自己這個(gè)行業(yè)的發(fā)展路子，每幾年大概要達(dá)到一個(gè)什么位置血当。
1.了解自己幻赚，明白自己“能夠做什么”
2. 了解有興趣的職業(yè)，明白“這個(gè)職業(yè)上升的路徑是什么”
3.尋找差距并想辦法進(jìn)行彌補(bǔ)臊旭。
怎樣讀書(shū)才有用?
讀書(shū)分為指導(dǎo)“知”和指導(dǎo)“行”兩大類坯屿。
只行不知，如一葉障目巍扛，舍本逐末领跛。只“知”不“行”，就是空談?wù)`國(guó)撤奸。
黑筆畫(huà)出重點(diǎn)吠昭，紅筆寫(xiě)自己的感受。使用思維導(dǎo)圖結(jié)構(gòu)胧瓜。
讀書(shū)要讀舊書(shū)矢棚。
1. 省事。2.省時(shí)府喳。3.溫故知新蒲肋。
讀書(shū)要讀懶書(shū)
1. 借時(shí)間之手，篩無(wú)用書(shū)
2. 借他人之手钝满，讀自己的書(shū)
3.讀不懂要偷懶——十有八九是自身資質(zhì)不夠兜粘。
學(xué)習(xí)金字塔
“主動(dòng)式學(xué)習(xí)”：討論50%、實(shí)踐75%弯蚜、教授給他人90%
“被動(dòng)式學(xué)習(xí)”：聽(tīng)講孔轴、閱讀、視聽(tīng)碎捺、演示
打敗擋在夢(mèng)想路上的“小怪獸”——給學(xué)生上一節(jié)班會(huì)課
一個(gè)像奧特曼那樣的超級(jí)英雄路鹰，是通過(guò)不斷打倒小怪獸來(lái)實(shí)現(xiàn)自己的成長(zhǎng)的。而我們收厨，如果要實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想晋柱，也要不斷打敗那些橫在路上、阻攔我們前進(jìn)的“小怪獸”诵叁。
1. “拖延癥”小怪獸——總是阻擾我們完成重要的工作雁竞。
5分鐘倒計(jì)時(shí)改變法、以毒攻毒——15分鐘什么也不做黎休、積分獎(jiǎng)勵(lì)法浓领、任務(wù)競(jìng)賽法——找對(duì)象PK
2. “注意力渙散”小怪獸
番茄計(jì)時(shí)法玉凯。
重視休息時(shí)間：每個(gè)月有一個(gè)周末通過(guò)自己喜歡的方式放松；每周有一天充分放松联贩；每天有1小時(shí)做讓自己放松的事情漫仆；每小時(shí)有10分鐘，喝口水伸懶腰走動(dòng)走動(dòng)
3. 無(wú)法說(shuō)“不”小怪獸
想一想泪幌，拒絕的話最糟糕的結(jié)果是什么盲厌，和說(shuō)“不”的好處進(jìn)行比較。
技巧：①積極傾聽(tīng)對(duì)方的要求 ②抱歉的預(yù)期 ③明白干脆說(shuō)出“不” ④清楚說(shuō)明拒絕的理由
4. “完美主義者”小怪獸
刻意放低對(duì)自己的要求祸泪。在記事本上寫(xiě)下對(duì)自己的要求吗浩；不要害怕犯錯(cuò)誤
5.“三分鐘熱度”小怪獸
①目標(biāo)明確，日有起功SMART
Joanna的尤克里里學(xué)習(xí)計(jì)劃：1個(gè)月没隘，通過(guò)練習(xí)懂扼，熟練彈奏《500miles》
Joanna的減肥計(jì)劃：3個(gè)月內(nèi)臀圍、腰圍減少6厘米右蒲。每個(gè)月減少2厘米阀湿。每周4-5次跳操30分鐘。每天及時(shí)評(píng)語(yǔ)瑰妄，對(duì)自己進(jìn)行監(jiān)督檢查陷嘴。
②每個(gè)月的目標(biāo)詳細(xì)的計(jì)劃表格
