昨天聽書，聽的是《我決定簡(jiǎn)單地生活》匿辩，作者是一個(gè)極簡(jiǎn)主義者。本以為自己已經(jīng)做到斷舍離榛丢，但聽后仔細(xì)思索才發(fā)覺铲球，還留著很多其實(shí)已經(jīng)不會(huì)用卻沒舍得的東西。
比如儲(chǔ)存著明明不會(huì)吃的零食晰赞，卻想著后面可能會(huì)吧睬辐，但其實(shí)可能性很小，那不如送給別人吃宾肺。
所以決定溯饵，再次對(duì)物品進(jìn)行斷舍離。
極簡(jiǎn)主義也并不只是扔掉不需要的東西锨用，是為了更深的去思考自己究竟需要的是什么丰刊，是不是把別人的需要當(dāng)成了自己的，要更多的專注于內(nèi)心增拥，跟自己對(duì)話啄巧。
購(gòu)買物品只是因?yàn)槲覀冃枰＞拖窠裉炜吹较矚g的店鋪上新掌栅，又有沖動(dòng)都想購(gòu)買下的欲望秩仆，但如果結(jié)合目前去思量，就知道是不適宜購(gòu)買的猾封，也并不是必需的澄耍。
想清楚后就不再讓自己糾結(jié)其中，因?yàn)榧m結(jié)也非常的浪費(fèi)注意力晌缘。
對(duì)手機(jī)APP也要進(jìn)行斷舍離齐莲，很久沒用的就刪了吧，總想著有一天用得上而舍不得刪磷箕，導(dǎo)致手機(jī)APP太多选酗，反而降低了它們的使用效率。該扔的扔岳枷，該刪的刪芒填，讓身邊留下的呜叫，都是自己真正喜歡真正需要的。于是留下來(lái)的會(huì)格外珍惜殿衰，內(nèi)心也會(huì)變得安寧和幸福怀偷。
要分清欲望和需求，欲望并不等于需求播玖。分清這兩者椎工，對(duì)選擇加上必要的條件，做出更高質(zhì)量的選擇蜀踏。
想起笑來(lái)老師說(shuō)過(guò)的注意力维蒙。人一旦做出選擇，就意味著必須對(duì)此付出寶貴的注意力果覆，那要問(wèn)自己颅痊，這件事是否值得自己付出注意力？因?yàn)楹芏鄷r(shí)候往往是那些沒那么必要的事情搶占了我們大部分注意力局待，所以要多思考分清真正必要和沒那么必要的區(qū)別斑响。
如果是沒那么必要，那就要進(jìn)行取舍钳榨，別為了可能有一點(diǎn)點(diǎn)用而消耗了更多的注意力舰罚。
極簡(jiǎn)強(qiáng)調(diào)的是內(nèi)心真正的需求，注意力強(qiáng)調(diào)的是要把注意力放在最需要做的事情上薛耻，兩者有些殊途同歸营罢。
留下最需要的東西，做真正被需要的事饼齿，做對(duì)自己而言最重要的事饲漾。時(shí)刻記得問(wèn)自己，最重要的是什么缕溉，做出高質(zhì)量的選擇考传。
今天，開始極簡(jiǎn)自己证鸥，珍惜最寶貴的注意力僚楞，戒掉糾結(jié)。
