有人說:心理咨詢屏箍,有得花這份錢,喝酒橘忱、唱歌赴魁、與朋友聊天,都可以排解心中煩憂钝诚,為什么非要找個咨詢師颖御,和他說心事?不但讓自己放下身段和臉面凝颇,還要付錢聽人教誨郎嫁?有這個問題的看官,慢慢看下去會有答案祈噪。
還有人說:心理咨詢泽铛,是給精神病做治療的嗎?
你有這種想法說對也對辑鲤,只是有點片面盔腔,而且也有點過時。心理咨詢行業(yè)最早的確是由精神病學(xué)衍生而來,但這個已經(jīng)是一百年前的事情了(看官們記得與時俱進俺谒妗)∑昂恚現(xiàn)代心理咨詢行業(yè)的服務(wù)對象,絕大多數(shù)是正常人舀透。正常人也有心理問題栓票?你也許有點不服氣,但是愕够,醫(yī)生不是也會生病么走贪?心理問題大多數(shù)是小問題,就像中醫(yī)的未病之學(xué)惑芭,以調(diào)整預(yù)防為主(老祖宗才是心理學(xué)真正的祖師爺)坠狡。如果來個嚴重心理問題(我們常說的變態(tài)),咨詢師都會建議你去看看醫(yī)生怎么說遂跟,吃藥穩(wěn)定了再來逃沿。這時候,咨詢只是一個輔助性的工作了幻锁。但小問題凯亮,不要以為它過了就過了,有時候不注意也會引發(fā)大問題哄尔。就像感冒一樣假消,有時候幾天就好了,有時候就會有并發(fā)癥究飞,要看身體狀態(tài)和當時的免疫力如何。
那么心理咨詢師這種職業(yè)堂鲤,到底是做什么的呢亿傅?
物質(zhì)充盈的現(xiàn)代生活,把我們自身包裝起來瘟栖,讓身份葵擎、地位、資產(chǎn)大大的超越了物質(zhì)本身的價值半哟,好似離開了這些酬滤,我們就會開始迷茫于一個問題,我到底TMD是誰寓涨?(話鋒一轉(zhuǎn)盯串,機智的我說到哪了?)
近幾年戒良,追求信仰的男男女女開始又多了起來体捏,有人燒香禮佛、有人誦經(jīng)打坐、有人信基督几缭、有人求懺悔河泳,通過各種方式去追求心靈的寄托與歸宿。本人70后年栓,記得小時候的教育說拆挥,宗教是封建主義的殘留,是封建王朝的統(tǒng)治手段某抓。(提起這個纸兔,與政治并不相關(guān))只因那時候的人是不需要這些的,那個年代的精神是充裕的搪缨,甚至讓物質(zhì)的匱乏也顯得不難么難熬食拜。當然這個是題外話了。
而現(xiàn)在副编,物質(zhì)那么充盈的時代负甸,為什么心靈卻會一無所依呢?
我們的心靈痹届,一直期待一種穩(wěn)定的情感依賴(精分流派會說呻待,人期待回溯到媽媽子宮的寧靜、溫暖與包容)队腐,反應(yīng)在現(xiàn)實中的這種依賴蚕捉,可以是房產(chǎn)可以是地位可以是錢財可以是事業(yè)可以是每一種情感,是心理學(xué)中通常所說的客體柴淘。生活中迫淹,我們沒有辦法找到一種真正的可以被抓住的“恒定”。(這個真沒有...)
而宗教为严,彌補了這日常中缺失敛熬。各種宗教有它各自的教義,而所有宗教有一點是一樣的第股,就是“恒定”应民,不會因為個人的某種錯失離你而去,一直在那里靜靜等你夕吻,它的教義也是一樣诲锹。
而佛學(xué)(注意:我并沒有用“佛教”的稱謂,其中還是有很大不同的涉馅,改天另立篇幅)有高于宗教的角度归园,破的就是“恒定”。世上本無恒定稚矿,連佛法都不恒定蔓倍,恒定的唯有這生生不息的規(guī)律悬钳,有如你我的心念一般。
當我們可以看透這一切的時候偶翅,我們就會有答案默勾。
你可能會說:然并卵。
或者問:心理咨詢和你說這些狗屁不通的有什么相關(guān)聚谁?
現(xiàn)在來講講心理咨詢所做的工作母剥,這只是我一家之言,不代表其他咨詢師的觀點形导,如有雷同环疼,不勝榮幸。
往大里說:咨詢朵耕,讓你成為自己穩(wěn)定的炫隶、可依賴的對象,你將成為自己的“恒定”阎曹,將不再需要借助外在的物質(zhì)或其他代替的情感伪阶,達到一種穩(wěn)定的狀態(tài),達到讓自己“不以物喜不以己悲”处嫌,也終于知道栅贴,離開這些物質(zhì)與稱謂,你究竟到底是誰熏迹。這過程相當于修行檐薯,不同是:有咨詢師在側(cè),他將陪伴你走過最艱難的時刻注暗。
往小里說:咨詢師和你一起面對人生的難坛缕,與你一同體會你內(nèi)心深處的各種情感,包括恐懼捆昏、沮喪赚楚、難以言表的酸楚、發(fā)自肺腑的痛恨等等屡立。修復(fù)你曾經(jīng)經(jīng)歷的創(chuàng)傷記憶直晨,一起追悼你的失去搀军、遺憾與后悔膨俐,一起在失落中找到希望和方向。
總結(jié)一下罩句,心理咨詢師的工作:與你一起體驗?zāi)愕娜松俅蹋惺苣阍?jīng)歷的情感,解除套在你身上的枷鎖门烂,輔佐你更勇敢的前行乳愉。再做個不是那么恰當?shù)谋扔鳎耗闳羰悄闳松拇笸跣忠稍儙熅褪悄闳松囊粋€謀士。
最后問個大家都關(guān)注的問題:你覺得蔓姚,如果想找個心理咨詢師“聊聊”捕虽,要不要付錢呢?